因为前几天的几场雨，现在晚上也没有那么热了，晚上又可以去夜市吃饭啦
因为晚上要去玩剧本杀，正好发现旁边就是夜市。
区别于传统的也是菜品，在这吃到了捞汁海鲜花螺，花甲，小章鱼，螺肉…区别于其他的捞汁海鲜是甜咸酒香口，这入口是酱香型，这些捞汁海鲜里我最喜欢的的是捞汁小章鱼脆韧Ｑ弹的口感，咸淡适宜，腌制入味
夏日夜市少不了小龙虾、羊肉串
小龙虾里冰醉小龙虾最能凸显小龙虾的品质小龙虾肉质紧实，酒香清新还有回甘
羊肉串没有腌制，直接生烤，肉质好，火候好，羊肉串就不会难吃
最后上桌的大盘鸡，甜辣鲜香，鸡肉紧实，土豆软烂，最后再下份烩面皮，满足
光吃东西不喝点东西，觉得少点什么
能喝酒的可以喝泡沫丰富、口味持久的醇香啤酒喝不了酒的可以喝冒泡系列的橘子菠萝啤
夏夜的开心如此简单
金水东路与通泰路交叉口向南200米#跟着宇哥吃郑州[超话]##新星v计划##超能新星汇##美好生活守护家##馋嘴美食安利##夏天的小确幸#
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✔「太原专科医院」 + 【#山西老龄胃肠病医院咋样#】 + {山西太原哪个医院的消化科好}**「山西老龄胃肠病医院专业」—— 【为何慢性胃炎容易反复呢？】
慢性胃炎是一种常见的胃病，是由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症性病变。常见的有：慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性性胃炎，都可以合并有糜烂、胆汁反流，糜烂包括平坦型糜烂和隆起性糜烂，其它还有各种特殊类型胃炎。
慢性胃炎并不算严重疾病，大多数患者经过治疗后症状会消失，但有些患者容易反复发作，那么，为何你的慢性胃炎这么容易复发呢？
有些患者症状一消失即停药，停药不久又复发。
其实症状消失只是药物对症治疗后使症状暂时得到了抑制，这只是治标；而其胃粘膜的活动性炎症、糜烂仍然存在，这需要治疗一段时间。治标不治本，停药不久自然就会复发。
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，幽门螺杆菌感染者都存在胃粘膜慢性活动性炎症。
但目前幽门螺杆菌耐药率较高，根除有一定困难；而且幽门螺杆菌经口感染，即使根除后也有一定再感染率，尤其家庭其他成员没有一起筛查根除者，家庭成员之间很容易相互传染，使幽门螺杆菌感染复发率增高。
痰液、鼻涕等带菌分泌物长期吞咽入胃可导致慢性胃炎，90%慢性扁桃体炎患者胃内就有慢性活动性炎症。因此，口鼻咽部慢性感染灶未除也是慢性胃炎反复的原因。
浓茶，咖啡，吸烟，饮酒，口味过重（过咸、过甜、过酸、过辣），进食过冷、过烫，不消化食物，粗糙食物，烧烤食物等等都会损伤破坏胃粘膜，诱发慢性胃炎发作。
吸烟与慢性胃炎有密切关系。烟草有害成分能使胃粘膜血管收缩、胃酸分泌增加、胆汁反流，这可损伤胃粘膜。每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜活动性炎症，使慢性胃炎难以好转。
过量饮酒或饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、糜烂，导致慢性胃炎发作。
胃怕冷，一旦受凉会削弱胃蠕动或导致胃痉挛，从而出现相应症状；胃部受凉后会引起胃粘膜缺血，进而导致胃粘膜糜烂、坏死、溃疡等。腹部受凉或进冷食过多会诱发胃病发作。
三餐不规律，不吃早饭或晚饭过饱，饥饱不定时，爱吃宵夜，爆饮爆食，狼吞虎咽，不规律的进食会干扰胃的节律和生物钟，使胃酸分泌紊乱、消化不良，可诱发慢性胃炎发作。
压力过大，心情不愉快，紧张焦虑抑郁悲伤等不良情绪，可使胃肠植物神经功能紊乱，这会导致胃粘膜血流量减少、胃酸分泌紊乱、胃动力障碍、胆汁反流等，这会诱发慢性胃炎发作。
服用损害胃粘膜药物——一些药物会损伤胃粘膜。
环境改变，气候突然变化，人若不能在短时间内适应，可导致支配胃肠的神经功能紊乱，使胃液分泌和胃肠的运动不协调，诱发胃炎发作。
因细菌或病毒引起的急性肠胃炎，如果疏于护理、治疗不当，可使胃粘膜炎症持久不愈，也可诱发或加重原有的慢性胃炎。
胃大部分切除后、胆囊切除后、胆囊结石导致慢性胆囊炎，这些结构改变使十二指肠中胆汁胰液容易反流入胃内。而胆汁中的胆汁酸，胰液中的磷脂和消化酶，能溶解胃壁的黏液层、损伤胃粘膜。
内脏敏感性增高就是胃对各种刺激很敏感，对生理性刺激会出现不适感，对伤害性刺激会呈现更强烈的反应，并会持续存在很长时间。内脏敏感性增高，是内脏植物神经紊乱的结果，与长期不良情绪有很大关系。
有些慢性胃炎患者其实胃的病变并不严重，但胃部症状很明显，反复发作，这其实是功能性消化不良，主要是内脏敏感性增高。
有些患者的胃确实有明显糜烂或萎缩等器质性病变，但也可能合并存在内脏敏感性增高，使其稍受刺激即会发作，这样单用一般胃药就难以改善其症状。
慢性胃炎是一种常见的胃病，是由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症性病变。常见的有：慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性性胃炎，都可以合并有糜烂、胆汁反流，糜烂包括平坦型糜烂和隆起性糜烂，其它还有各种特殊类型胃炎。
慢性胃炎并不算严重疾病，大多数患者经过治疗后症状会消失，但有些患者容易反复发作，那么，为何你的慢性胃炎这么容易复发呢？
有些患者症状一消失即停药，停药不久又复发。
其实症状消失只是药物对症治疗后使症状暂时得到了抑制，这只是治标；而其胃粘膜的活动性炎症、糜烂仍然存在，这需要治疗一段时间。治标不治本，停药不久自然就会复发。
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，幽门螺杆菌感染者都存在胃粘膜慢性活动性炎症。
但目前幽门螺杆菌耐药率较高，根除有一定困难；而且幽门螺杆菌经口感染，即使根除后也有一定再感染率，尤其家庭其他成员没有一起筛查根除者，家庭成员之间很容易相互传染，使幽门螺杆菌感染复发率增高。
痰液、鼻涕等带菌分泌物长期吞咽入胃可导致慢性胃炎，90%慢性扁桃体炎患者胃内就有慢性活动性炎症。因此，口鼻咽部慢性感染灶未除也是慢性胃炎反复的原因。
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吸烟与慢性胃炎有密切关系。烟草有害成分能使胃粘膜血管收缩、胃酸分泌增加、胆汁反流，这可损伤胃粘膜。每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜活动性炎症，使慢性胃炎难以好转。
过量饮酒或饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、糜烂，导致慢性胃炎发作。
胃怕冷，一旦受凉会削弱胃蠕动或导致胃痉挛，从而出现相应症状；胃部受凉后会引起胃粘膜缺血，进而导致胃粘膜糜烂、坏死、溃疡等。腹部受凉或进冷食过多会诱发胃病发作。
三餐不规律，不吃早饭或晚饭过饱，饥饱不定时，爱吃宵夜，爆饮爆食，狼吞虎咽，不规律的进食会干扰胃的节律和生物钟，使胃酸分泌紊乱、消化不良，可诱发慢性胃炎发作。
压力过大，心情不愉快，紧张焦虑抑郁悲伤等不良情绪，可使胃肠植物神经功能紊乱，这会导致胃粘膜血流量减少、胃酸分泌紊乱、胃动力障碍、胆汁反流等，这会诱发慢性胃炎发作。
服用损害胃粘膜药物——一些药物会损伤胃粘膜。
环境改变，气候突然变化，人若不能在短时间内适应，可导致支配胃肠的神经功能紊乱，使胃液分泌和胃肠的运动不协调，诱发胃炎发作。
因细菌或病毒引起的急性肠胃炎，如果疏于护理、治疗不当，可使胃粘膜炎症持久不愈，也可诱发或加重原有的慢性胃炎。
胃大部分切除后、胆囊切除后、胆囊结石导致慢性胆囊炎，这些结构改变使十二指肠中胆汁胰液容易反流入胃内。而胆汁中的胆汁酸，胰液中的磷脂和消化酶，能溶解胃壁的黏液层、损伤胃粘膜。
内脏敏感性增高就是胃对各种刺激很敏感，对生理性刺激会出现不适感，对伤害性刺激会呈现更强烈的反应，并会持续存在很长时间。内脏敏感性增高，是内脏植物神经紊乱的结果，与长期不良情绪有很大关系。
有些慢性胃炎患者其实胃的病变并不严重，但胃部症状很明显，反复发作，这其实是功能性消化不良，主要是内脏敏感性增高。
有些患者的胃确实有明显糜烂或萎缩等器质性病变，但也可能合并存在内脏敏感性增高，使其稍受刺激即会发作，这样单用一般胃药就难以改善其症状。
今天的运动打卡，空腹有氧[摊手]
手抓饼啊手抓饼，这应该是最简单的外卖了早饭也是原封不动地搬运了昨天的搭配，毕竟省事[揣手]最近很喜欢吃甜咸口的东西，比如这个酱很多的香葱肉松紫米卷[二哈]
我偶尔小心翼翼地和你分享我以前的事，那些看不见终点又退不回原点的日子真的太苦了，你明白吗？我再也不想重蹈覆辙了 https://t.cn/z82HM8Q
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