高度近视保护眼睛全攻略！！！
近视600度以上的叫做高度近视，很多小伙伴对高度近视不以为然，认为就是度数高一点，也不明白高度近视的危害。这几条小常识，送给高度近视的朋友。
1、定期检查，预防眼底病变
正常情况下，人的眼球从出生到12岁会逐渐变大和变长。儿童和青少年如果看近时间太久，眼睛会适应性地变得更长，就会产生近视，轻度和中度近视对眼睛的危害并不严重，但高度近视对眼睛的危害就很严重了。
打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了气球壁就会很薄，然后就会怎么样？对，就有爆炸的危险（请自行脑补一下爆炸的画面）。同样的道理，眼球过度变长，眼球壁就会变薄，也会出现很多问题。
高度近视的人更容易眼底视网膜病变，这些病变还有可能致盲！有些可以通过及时进行治疗来防治，有些却没有很好的治疗办法，所以建议高度近视的小伙伴每半年检查一次眼底。
2、尽量别剧烈运动
如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。有高度近视者的眼睛已经非常脆弱，如有外力作用就很容易受伤，所以最好不要进行剧烈运动，以预防视网膜脱离。
跳水或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏以及篮球、足球等一些运动的话，基本上是不可以进行的。
3、高度近视最好别献血
献血时血压会有轻微波动，对于眼底血管被拉得纤细的高度近视者，轻微的血压波动可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。
虽然我国献血标准中并未对高度近视的度数作出明确规定，但以从保护献血人员的角度出发，高度近视者不宜献血。
4、你的高度近视可能会遗传
遗传因素基在高度近视中起到了很大的作用。不过，近视眼不是单纯的遗传病，它会受到多种基因的影响。而且还会受到外界环境因素的影响。如果高度近视的父母们早有保护孩子视力的计划，那么想得高度近视也是不容易的。
5、做完近视手术，也要注意保护眼睛
高度近视如果想恢复视力可以选择手术矫正，但要注意，近视手术只是帮你恢复了视力，并不会改变眼底的情况，所以做完近视手术后，更需要注意保护眼睛，定期到专业眼科医院检查。#乌鲁木齐近视手术#
近视600度以上的叫做高度近视，很多小伙伴对高度近视不以为然，认为就是度数高一点，也不明白高度近视的危害。这几条小常识，送给高度近视的朋友。
1、定期检查，预防眼底病变
正常情况下，人的眼球从出生到12岁会逐渐变大和变长。儿童和青少年如果看近时间太久，眼睛会适应性地变得更长，就会产生近视，轻度和中度近视对眼睛的危害并不严重，但高度近视对眼睛的危害就很严重了。
打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了气球壁就会很薄，然后就会怎么样？对，就有爆炸的危险（请自行脑补一下爆炸的画面）。同样的道理，眼球过度变长，眼球壁就会变薄，也会出现很多问题。
高度近视的人更容易眼底视网膜病变，这些病变还有可能致盲！有些可以通过及时进行治疗来防治，有些却没有很好的治疗办法，所以建议高度近视的小伙伴每半年检查一次眼底。
2、尽量别剧烈运动
如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。有高度近视者的眼睛已经非常脆弱，如有外力作用就很容易受伤，所以最好不要进行剧烈运动，以预防视网膜脱离。
跳水或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏以及篮球、足球等一些运动的话，基本上是不可以进行的。
3、高度近视最好别献血
献血时血压会有轻微波动，对于眼底血管被拉得纤细的高度近视者，轻微的血压波动可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。
虽然我国献血标准中并未对高度近视的度数作出明确规定，但以从保护献血人员的角度出发，高度近视者不宜献血。
4、你的高度近视可能会遗传
遗传因素基在高度近视中起到了很大的作用。不过，近视眼不是单纯的遗传病，它会受到多种基因的影响。而且还会受到外界环境因素的影响。如果高度近视的父母们早有保护孩子视力的计划，那么想得高度近视也是不容易的。
5、做完近视手术，也要注意保护眼睛
高度近视如果想恢复视力可以选择手术矫正，但要注意，近视手术只是帮你恢复了视力，并不会改变眼底的情况，所以做完近视手术后，更需要注意保护眼睛，定期到专业眼科医院检查。#乌鲁木齐近视手术#
【#乌鲁木齐新能源车销量增长迅猛#】受全球疫情影响，燃油版汽车交付周期变长、消费者消费更趋理性、油价持续上涨等多重综合因素影响，乌鲁木齐与全国其他省市一样，燃油版新车销量受到一定影响，但新能源车销量却实现迅猛增长。“前5个月，亚迪王朝网接到4340台订单，每个月保持1000辆的新增订单，这种增长势头是非常强劲的。”比亚迪王朝网汽车销售事业部西部新疆大区经理闫鑫介绍，比亚迪新能源汽车完成交付上保险的车辆达3178辆，占比超过全疆新能源车上险辆数的三成，纯电和插电式混合动销售比例为3.5:6.5。cr乌鲁木齐晚报
【注意！节后上班时间有变，还有这些防疫政策要了解】#五一假期最后1天# 今天是“五一”小长假的最后一天，在享受假期生活之余，不要忘记5日至7日为工作日。
特别提醒：5月7日（周六）上班！
接下来，还有这些变化要注意——
今天过后，高速不再免费
“五一”期间，高速公路免收七座及以下小型载客车辆的通行费，具体免费时段从4月30日0时至5月4日24时，以车辆驶离出口收费车道的时间为准。
雨天将退场，多地高温重回30℃
“五一”假期以雨天开场，但假期后几天开始晴朗。
我国大部将气温上升，北方升温力度更大，华北等地部分地区最高气温可达33℃，局地暖热程度5月上旬少见。
多地返程要求48小时内核酸阴性证明
五一假期即将结束，各地返岗的疫情防控政策都有哪些？
北京：持48小时内核酸阴性证明、“北京健康宝”绿码方可登机登车
进返京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，抵京前或抵京后12小时内，需通过“京心相助”小程序向所在社区（村）、单位、酒店等报告。在京单位要督促员工返岗前48小时内加做1次核酸检测。
自5月5日起，通勤人员首次进返京须持48小时内核酸检测阴性证明，此后每次进返京持7日内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，非绿码人员严禁进出京。
上海：非必要不来沪
非必要不来沪。所有来沪返沪人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。上海各大火车站及两大机场严格查验，对于无法提供相关证明的，须现场自费采样后方可离开。
所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，一律实施14天严格的社区健康管理，实行4次新冠病毒核酸检测（第1、4、7、14天）。
天津：抵津7日内实施“点对点”闭环办公
持续执行来返津人员抵津前48小时内核酸检测阴性证明核验及抵津后24小时内“落地检”制度。持续实施中高风险地区来返津人员集中隔离，中高风险地区所在县级行政区域来返津人员居家隔离，陆路边境口岸城市来返津人员、高风险岗位从业人员等核酸筛查。
工作单位督促工作人员于抵津7日内实施“点对点”闭环办公，严禁聚餐聚会及前往人群聚集公共场所，并于抵津后第1、3、7日实施核酸检测。
河北石家庄：48小时内未核酸检测将弹窗
所有来石返石人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。外地来石人员在“落地”核酸检测后，如在石超过48小时，须在48小时内再进行一次核酸检测。
来石返石人员在48小时内未进行核酸检测的，河北健康码将出现弹窗提示。
辽宁沈阳：前3天每天进行一次核酸检测
所有域外来返沈人员实行落地即检，前3天每天进行一次核酸检测，间隔不少于24小时；前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不乘坐公交车、地铁等公共交通工具，不聚集、不聚餐。
山西太原：要求在落点处立即进行核酸检测
所有省外返抵人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明，在落点处要立即采样，开展1次核酸检测，提前向社区（村）报备。
蒙古呼和浩特：须在抵呼前或后12小时内报备
所有外地来返呼人员须在抵呼前或抵呼后12小时内向所在地社区（村）、单位或入住酒店报备。提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸，检测阴性结果未出前采取居家办公。
吉林长春：要求在返前主动联系所在社区（村屯）
返长前要主动联系居住地所在社区（村屯），并持48小时内核酸检测阴性证明返长。
黑龙江哈尔滨：省内边境口岸城市抵返人员，落地24小时内再进行一次核酸检测
凡从省内边境口岸城市抵返哈人员，一律查核过往行程和旅居史，一律查验48小时核酸检测阴性证明，落地24小时内必须再进行一次核酸检测。对未能提供48小时内核酸检测阴性证明的人员实行主要进口落地即检。
安徽合肥：疫情风险区来返人员要实行集中健康观察
疫情中高风险地区和疫情敏感地区来返肥人员，要实行集中健康观察。对于来返肥紧急就医等特殊情况，可继续通过12345热线报备，开通绿色通道确保就医购药。低风险地区来返肥人员凭“两码”、48小时内核酸检测阴性证明，并进行免费核酸采样，无须等检测结果出来即通行。
江西南昌：第一时间、第一地点实行“落地检”
近14天中高风险地区和本土病例报告地区人员，须提前3天向社区（村）或单位报备，携带24小时内核酸检测阴性证明。其余外省和省内其他地区来返昌人员，须提前3天向社区或单位报备，持“昌通码”或“赣通码”绿码、“通信行程卡”绿卡、48小时内核酸检测阴性证明。入昌后第一时间、第一地点实行“落地检”和“三天两检”，核酸检测结果未出前须居家健康监测或在安全地点等待。
山东济南：入返济立即进行抗原检测
外地人员抵济后严格查验健康码、行程码、48小时内核酸检测阴性证明，并立即进行抗原检测，结果阴性后，方可入济。
河南郑州：须提前3天报备
郑州市域外来返郑人员（含省外入郑货车司乘人员），须提前3天在“郑好办”APP、“豫事办”APP或“支付宝”APP进行报备，联系居住地所在社区、工作单位（学校）或收货单位进行报备事宜。省外来返郑人员、省内发生本地疫情的城市来返郑人员，入郑时须提供48小时内核酸检测阴性证明。
湖北武汉：未落实“三天两检”将被赋“灰码”
外省来返汉人员须提供48小时核酸检测阴性证明，并落实“三天两检”，否则将被赋“灰码”。武汉市在天河机场、武昌火车站、武汉火车站、汉口火车站、63个高速入口均设有24小时免费落地检核酸采样点位。
广东广州：前3天原则上“两点一线”
从省外来返穗人员实施核酸检测3天2检（至少间隔24小时）和11天自我健康监测，前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”。14天内有中高风险地区所在地市旅居史的来返穗人员须提供“健康码”绿码和48小时内核酸检测阴性证明。
重庆：“三天两检”核酸检测结果未出前须居家
市外来渝返渝人员都须要持48小时内核酸检测阴性证明以及“健康码”绿码，24小时内做1次核酸检测。在三天两检包括24小时核酸检测结果出来以前要居家。对中、高风险地区来渝返渝人员，实行14天集中隔离医学观察，其间至少进行5次核酸检测。
四川成都：扫入川码后将临时弹窗，完成24小时内核酸可消除
所有来返蓉人员，除提供48小时内核酸检测阴性证明、查验健康码和通信行程卡外，还须在入川的各查验点通过“四川天府健康通”扫描“入川即检特殊场所码”。扫“入川码”后，手机将出现24小时临时弹窗，收到临时弹窗信息后，须于24小时内在川完成1次核酸检测（可凭临时弹窗和身份证在目的地就近免费测1次核酸），核酸检测结果为阴性的，24小时后自动解除临时弹窗。
陕西西安：中高风险地区人员要集中隔离14天
省内来返人员，测温、查验陕西健康码、大数据行程码后放行。省内有疫情地市的来返人员要登记信息，查验陕西健康码、大数据行程码，须现场核酸采样后放行。省外低风险地区，严格查验48小时内核酸检测阴性证明、通信大数据行程卡、西安“一码通”，就地进行1次核酸采样，登记个人信息后放行，同时在抵达西安市后第3天再开展1次核酸检测。中高风险地区来返人员，落实集中隔离14天措施。
新疆乌鲁木齐：通过铁路、公路、飞机入返乌政策各有不同
通过铁路来返乌。在列车始查验健康码和48小时核酸检测阴性报告，无48小时核酸检测阴性报告的不得上车。通过公路来返乌。疆外低风险地区旅居史来乌返乌的货运车辆司乘人员，持48小时核酸检测阴性报告，在公路关口进行核酸检测、测温、扫码、查验绿码后通行。通过飞机来返乌。疆外入乌人员，登机前由航空公司在值机时核实48小时内核酸检测阴性报告、健康码绿码、测温，宣传引导旅客注册新疆政务App并填报入疆申报。(来源 | 央视新闻客户端)
特别提醒：5月7日（周六）上班！
接下来，还有这些变化要注意——
今天过后，高速不再免费
“五一”期间，高速公路免收七座及以下小型载客车辆的通行费，具体免费时段从4月30日0时至5月4日24时，以车辆驶离出口收费车道的时间为准。
雨天将退场，多地高温重回30℃
“五一”假期以雨天开场，但假期后几天开始晴朗。
我国大部将气温上升，北方升温力度更大，华北等地部分地区最高气温可达33℃，局地暖热程度5月上旬少见。
多地返程要求48小时内核酸阴性证明
五一假期即将结束，各地返岗的疫情防控政策都有哪些？
北京：持48小时内核酸阴性证明、“北京健康宝”绿码方可登机登车
进返京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，抵京前或抵京后12小时内，需通过“京心相助”小程序向所在社区（村）、单位、酒店等报告。在京单位要督促员工返岗前48小时内加做1次核酸检测。
自5月5日起，通勤人员首次进返京须持48小时内核酸检测阴性证明，此后每次进返京持7日内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，非绿码人员严禁进出京。
上海：非必要不来沪
非必要不来沪。所有来沪返沪人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。上海各大火车站及两大机场严格查验，对于无法提供相关证明的，须现场自费采样后方可离开。
所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，一律实施14天严格的社区健康管理，实行4次新冠病毒核酸检测（第1、4、7、14天）。
天津：抵津7日内实施“点对点”闭环办公
持续执行来返津人员抵津前48小时内核酸检测阴性证明核验及抵津后24小时内“落地检”制度。持续实施中高风险地区来返津人员集中隔离，中高风险地区所在县级行政区域来返津人员居家隔离，陆路边境口岸城市来返津人员、高风险岗位从业人员等核酸筛查。
工作单位督促工作人员于抵津7日内实施“点对点”闭环办公，严禁聚餐聚会及前往人群聚集公共场所，并于抵津后第1、3、7日实施核酸检测。
河北石家庄：48小时内未核酸检测将弹窗
所有来石返石人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。外地来石人员在“落地”核酸检测后，如在石超过48小时，须在48小时内再进行一次核酸检测。
来石返石人员在48小时内未进行核酸检测的，河北健康码将出现弹窗提示。
辽宁沈阳：前3天每天进行一次核酸检测
所有域外来返沈人员实行落地即检，前3天每天进行一次核酸检测，间隔不少于24小时；前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不乘坐公交车、地铁等公共交通工具，不聚集、不聚餐。
山西太原：要求在落点处立即进行核酸检测
所有省外返抵人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明，在落点处要立即采样，开展1次核酸检测，提前向社区（村）报备。
蒙古呼和浩特：须在抵呼前或后12小时内报备
所有外地来返呼人员须在抵呼前或抵呼后12小时内向所在地社区（村）、单位或入住酒店报备。提倡单位要求职工返岗前48小时内加做1次核酸，检测阴性结果未出前采取居家办公。
吉林长春：要求在返前主动联系所在社区（村屯）
返长前要主动联系居住地所在社区（村屯），并持48小时内核酸检测阴性证明返长。
黑龙江哈尔滨：省内边境口岸城市抵返人员，落地24小时内再进行一次核酸检测
凡从省内边境口岸城市抵返哈人员，一律查核过往行程和旅居史，一律查验48小时核酸检测阴性证明，落地24小时内必须再进行一次核酸检测。对未能提供48小时内核酸检测阴性证明的人员实行主要进口落地即检。
安徽合肥：疫情风险区来返人员要实行集中健康观察
疫情中高风险地区和疫情敏感地区来返肥人员，要实行集中健康观察。对于来返肥紧急就医等特殊情况，可继续通过12345热线报备，开通绿色通道确保就医购药。低风险地区来返肥人员凭“两码”、48小时内核酸检测阴性证明，并进行免费核酸采样，无须等检测结果出来即通行。
江西南昌：第一时间、第一地点实行“落地检”
近14天中高风险地区和本土病例报告地区人员，须提前3天向社区（村）或单位报备，携带24小时内核酸检测阴性证明。其余外省和省内其他地区来返昌人员，须提前3天向社区或单位报备，持“昌通码”或“赣通码”绿码、“通信行程卡”绿卡、48小时内核酸检测阴性证明。入昌后第一时间、第一地点实行“落地检”和“三天两检”，核酸检测结果未出前须居家健康监测或在安全地点等待。
山东济南：入返济立即进行抗原检测
外地人员抵济后严格查验健康码、行程码、48小时内核酸检测阴性证明，并立即进行抗原检测，结果阴性后，方可入济。
河南郑州：须提前3天报备
郑州市域外来返郑人员（含省外入郑货车司乘人员），须提前3天在“郑好办”APP、“豫事办”APP或“支付宝”APP进行报备，联系居住地所在社区、工作单位（学校）或收货单位进行报备事宜。省外来返郑人员、省内发生本地疫情的城市来返郑人员，入郑时须提供48小时内核酸检测阴性证明。
湖北武汉：未落实“三天两检”将被赋“灰码”
外省来返汉人员须提供48小时核酸检测阴性证明，并落实“三天两检”，否则将被赋“灰码”。武汉市在天河机场、武昌火车站、武汉火车站、汉口火车站、63个高速入口均设有24小时免费落地检核酸采样点位。
广东广州：前3天原则上“两点一线”
从省外来返穗人员实施核酸检测3天2检（至少间隔24小时）和11天自我健康监测，前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”。14天内有中高风险地区所在地市旅居史的来返穗人员须提供“健康码”绿码和48小时内核酸检测阴性证明。
重庆：“三天两检”核酸检测结果未出前须居家
市外来渝返渝人员都须要持48小时内核酸检测阴性证明以及“健康码”绿码，24小时内做1次核酸检测。在三天两检包括24小时核酸检测结果出来以前要居家。对中、高风险地区来渝返渝人员，实行14天集中隔离医学观察，其间至少进行5次核酸检测。
四川成都：扫入川码后将临时弹窗，完成24小时内核酸可消除
所有来返蓉人员，除提供48小时内核酸检测阴性证明、查验健康码和通信行程卡外，还须在入川的各查验点通过“四川天府健康通”扫描“入川即检特殊场所码”。扫“入川码”后，手机将出现24小时临时弹窗，收到临时弹窗信息后，须于24小时内在川完成1次核酸检测（可凭临时弹窗和身份证在目的地就近免费测1次核酸），核酸检测结果为阴性的，24小时后自动解除临时弹窗。
陕西西安：中高风险地区人员要集中隔离14天
省内来返人员，测温、查验陕西健康码、大数据行程码后放行。省内有疫情地市的来返人员要登记信息，查验陕西健康码、大数据行程码，须现场核酸采样后放行。省外低风险地区，严格查验48小时内核酸检测阴性证明、通信大数据行程卡、西安“一码通”，就地进行1次核酸采样，登记个人信息后放行，同时在抵达西安市后第3天再开展1次核酸检测。中高风险地区来返人员，落实集中隔离14天措施。
新疆乌鲁木齐：通过铁路、公路、飞机入返乌政策各有不同
通过铁路来返乌。在列车始查验健康码和48小时核酸检测阴性报告，无48小时核酸检测阴性报告的不得上车。通过公路来返乌。疆外低风险地区旅居史来乌返乌的货运车辆司乘人员，持48小时核酸检测阴性报告，在公路关口进行核酸检测、测温、扫码、查验绿码后通行。通过飞机来返乌。疆外入乌人员，登机前由航空公司在值机时核实48小时内核酸检测阴性报告、健康码绿码、测温，宣传引导旅客注册新疆政务App并填报入疆申报。(来源 | 央视新闻客户端)
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