#我很喜欢你[超话]#《晨读——心理疲劳2》——Sa柔儿

昨天，我写过心理疲劳，后面又看到桑代克的文字对于“疲劳”修复之类的论点作出了补充，他说:“假如我们把人们停止的所有工作汇总在一起，并逐个分析其停止工作的原因，那么，一个可能的原因似乎是与工作相反的为了获得某种满足的冲动，而要玩游戏、要享受感官愉悦等欲望远超过其他原因。其次，除了睡眠之外，休息不是去补充所谓消耗的心理能量，而常常是满足心理工作所禁止的那些欲望。阅读、与家人和朋友谈话、打猎、钓鱼、用心或久坐玩游戏，以及创作或聆听音乐通常都需要耗费大量“心理能量”（无论怎样定义它），但是，做这些事情远未达到像酣痴或睡眠那样的心理不活动状态。所以，使我们休息的是解除紧张而烦躁的情境，而不是停止心理活动。”

现在的人普遍身心疲惫，工作的时候面对庞大的压力，休息的时候玩牌、玩游戏、刷抖音，明明应该睡觉的时间都选择熬夜，日积月累下来你说他们身心健康真的是件很难的事。

如何提高心理工作的效率？桑代克给出了他的看法。

(一)增强机体心理活动的力量或倾向。

(二)减少抑制工作的阻力。

(三)改进活动的方向和方法。

(四)减少心理对冲动和烦恼的耗费。

断了的弦，破了的镜，碎了的杯，裂了的痕，损坏的物不见得可以修复，人不见得沧海桑田后还能破镜重圆。

其实每个人都在疲劳驾驶，乘风破浪的人生看似简单，自由与意志却尤为重要。我也试图理解每一次失去后作出改变，这是褪色的地方，也是一种成长。

新专辑收录过去一段时间的单曲很正常，但等你下课已经是四年半前的作品了，最晚的Mojito也是在两年前的六月发行，去掉序曲和老歌后就只剩六首新歌，这也能算正常的话当年轨迹和断了的弦为什么不编进八个月后的七里香里呢？再举个别人的例子，2016年Hikaru隔了八年再发专辑时11首里面也就3首是老歌，最远的一首隔了三年半。再退一步说，一次性有六首新歌听也算久旱逢甘霖了，但以前不用等六年每次也有至少十首新歌听啊，短视频时代周杰伦再次大爆火后粉丝质量降成啥样了都，什么短都能护着，这波啊属于是完成了歌迷到狂热粉丝的提纯。不否认周杰伦昨天那首歌的质量，但他对新专辑的态度实在对不起过去三四年里在中文互联网上无休止的营销，18年就走上遛粉道路，结果四年过去临发售了一看就只有六首新歌，再少一首那就该叫EP而非专辑啦！遛到现在能保证后面首首都巴味十足吗？很难的啦！
不吐不快，又不可能不买，还是希望以后周杰伦能认真一点。

#方文山的暗号#哈哈哈哈我还以为是方丈山唱了周杰伦的暗号[允悲]
不过暗号真的yyds！！，分裂，瓦解也好nice，好听绝了，半岛铁盒也是，不行回到过去，世界未末日，说了再见，心雨，白色风车，mine mine，手写的从前，哪里都是你，麦芽糖，等你下课，断了的弦，园游会，一路向北，伊斯坦堡也好听[泪][泪][泪]真绝了，我竟然找不出最好听的，因为每一首都是神迹[悲伤]对了，还有好久不见！！！我的手机铃声！！高潮部分绝了，我好激动，已经开始期待下次专辑了[悲伤]有生之年一定要去一场演唱会[泪][泪][泪]