为什么早饭不吃不饿，越吃越饿？
是因为吃了早饭后血糖升高，
胰岛素马上分泌来降糖，
血糖下降的过程中就会产生饥饿感！
没吃饭，
胰岛素就不会分泌来降血糖，
也就不存在有饥饿感！

长时间不吃早饭。
身体的代谢系统会紊乱，
引起肥胖，甚至胆囊疾病！

温馨提示：尤其是要减肥的宝宝，更要好好吃早餐哦！

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变啦万人减脂大赛群里，一位吃了十多年降糖药的参赛阿姨今天的分享⬇
阿姨原话：“健康更重要，有钱没了健康有啥用？”

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