早餐吃水煮蛋养人，但别犯3个错！否则“全能蛋”变“伤身蛋”，一家老小都遭殃
水煮鸡蛋（以下简称“水煮蛋”）作为早餐界中“扛把子”，向来以营养价值高闻名，几乎“称霸”了中国人的早餐餐桌。
而它也确实担的得起这份“荣誉”——
早餐吃水煮蛋，好处特别多！
鸡蛋是优质蛋白来源，富含多种人体必需氨基酸，同时含有多种维生素及硒等人体所需营养元素，是早餐的好选择。
而且，小孩吃鸡蛋有助于身体和智力发育；老年人常吃，可获得胆碱，对预防痴呆有帮助；年轻人吃可以很好地平衡营养；素食者常吃则能预防贫血。
总之，鸡蛋营养杠杠的！
不过，吃了这么多年鸡蛋，大家有没有想过：为啥早餐大多吃水煮的蛋？
这个问题看似无聊，其实暗含不少道理呢——
一是因为方便。
你想想，早上时间比较紧张，水煮蛋只需要几分钟就能搞定，而且打扫厨房“战场”也很轻松，省时又省力！
如果你懒得煮蛋，在早餐摊买鸡蛋也很方便，放在兜里也不占空间。
二是因为水煮蛋是最营养的吃法。
从营养的吸收和消化率来说，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。
因此，可以说煮蛋是鸡蛋最完美的吃法。
所以，即便鸡蛋有那么多吃法，最适合早餐的，当属水煮！
然而，一个小小的水煮蛋，也有不少需要注意的事，吃时一定要小心——
早餐吃水煮蛋，最容易犯这3个错！
爱吃溏心蛋
溏心蛋虽然吃起来新鲜美味，却存在着较大风险。
首先，吃没有完全煮熟的鸡蛋，可能会感染沙门氏菌而导致食物中毒。
沙门氏菌是一种致病菌，美国、澳大利亚等国每年有上万人次受到感染，鸡蛋是其一大传播途径。
在去年，美国就有多个州出现沙门氏菌感染病例▽
而想要把沙门氏菌扼杀在摇篮里，必须把鸡蛋充分煮熟！
此外，未煮熟的鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白等有害物。
抗酶蛋白会影响蛋白质的消化吸收；抗生物素蛋白能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
而想要破坏这两种有害物质，必须把鸡蛋完全煮熟。
所以，不要贪那一口鲜，一定要把鸡蛋完全煮熟！
一次吃很多个鸡蛋
有人觉得，既然鸡蛋这么营养，那我就多吃几个，岂不是营养加倍？
还有些健身人士，简直是鸡蛋“收割机”，一天吃十几个不在话下……
唉，鸡蛋虽然好，也别吃太多！
因为吃太多鸡蛋，蛋白质摄入量过多，会给人体带来一定负担。尤其是鸡蛋黄，富含胆固醇，食用过量可能影响人体血液中的胆固醇含量。
那每天吃多少鸡蛋好？
根据《中国居民膳食指南（2016）》推荐，我国成人平均每天蛋类的推荐摄入量是40~50克，也就是每天1个鸡蛋，每周不超过7个。
所以，如果早餐吃了鸡蛋，午餐和晚餐建议少吃或不吃。
而生长发育期青少年、哺乳期女性等需要额外补充营养的人群，可以适量多吃，每天2~3个鸡蛋；高脂血症患者则尽量少吃蛋黄。
早餐只吃水煮蛋
来看看下面这几种情况，你中招了没：
早晨起来匆忙，没时间准备早餐，只吃一个鸡蛋应付了事；
反正鸡蛋很有营养，就吃一个也很OK啦；
……
鸡蛋虽然有营养，但不能给人体提供全方面的营养。
一顿营养充足的早餐，一般要包括谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜或水果等四类食物。
而鸡蛋只是其中一类，还需要搭配其他食物才能获得充足的营养。
这些年，鸡蛋可谓“蛋红是非多”，出现了不少传闻，今天就跟大家一辩真假。
3个鸡蛋的传闻，是真是假？
1.蛋黄越黄，越有营养？
这主要取决于鸡吃的食物！
蛋黄的黄色深浅，主要是受其中类胡萝卜素含量的多少影响，最常见的就是叶黄素。
发黄、发红，说明鸡吃的食物中叶黄素含量比较高。比如，它可能吃了比较多的小米、玉米渣等食物。
但是，在饲料中添加色素，也可以达到这样的效果。
例如给鸡吃天然的辣椒红素，或者使用合成色素加丽素红、加丽素黄、露康定等，都可以让蛋黄变黄。
而且，这些色素也都是允许添加的。
所以，不要再“以貌取蛋”了。
2.用密封盒装鸡蛋，更卫生？
很多人觉得鸡蛋脏，就把其装进密封的盒子里，与其他食物“隔离”。
事实上，储存的鸡蛋也需要“呼吸”，并向外界蒸发水分。
如果完全与外界隔绝，盒内不透气，会导致里面的环境变得潮湿，从而使蛋壳表面的保护膜溶解失去保护作用，加速鸡蛋变质。
所以，存放鸡蛋时，记得要给它们透透气啊~
3.鸡蛋煮越久越好？
咱们上边说了，鸡蛋要完全煮熟，但也不意味着煮越久越好。
因为鸡蛋煮太久，会导致营养流失。
而且，鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。
煮蛋技巧：中等火候，冷水煮沸，水开后煮5分钟就行了。 https://t.cn/RxBHUwf
水煮鸡蛋（以下简称“水煮蛋”）作为早餐界中“扛把子”，向来以营养价值高闻名，几乎“称霸”了中国人的早餐餐桌。
而它也确实担的得起这份“荣誉”——
早餐吃水煮蛋，好处特别多！
鸡蛋是优质蛋白来源，富含多种人体必需氨基酸，同时含有多种维生素及硒等人体所需营养元素，是早餐的好选择。
而且，小孩吃鸡蛋有助于身体和智力发育；老年人常吃，可获得胆碱，对预防痴呆有帮助；年轻人吃可以很好地平衡营养；素食者常吃则能预防贫血。
总之，鸡蛋营养杠杠的！
不过，吃了这么多年鸡蛋，大家有没有想过：为啥早餐大多吃水煮的蛋？
这个问题看似无聊，其实暗含不少道理呢——
一是因为方便。
你想想，早上时间比较紧张，水煮蛋只需要几分钟就能搞定，而且打扫厨房“战场”也很轻松，省时又省力！
如果你懒得煮蛋，在早餐摊买鸡蛋也很方便，放在兜里也不占空间。
二是因为水煮蛋是最营养的吃法。
从营养的吸收和消化率来说，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。
因此，可以说煮蛋是鸡蛋最完美的吃法。
所以，即便鸡蛋有那么多吃法，最适合早餐的，当属水煮！
然而，一个小小的水煮蛋，也有不少需要注意的事，吃时一定要小心——
早餐吃水煮蛋，最容易犯这3个错！
爱吃溏心蛋
溏心蛋虽然吃起来新鲜美味，却存在着较大风险。
首先，吃没有完全煮熟的鸡蛋，可能会感染沙门氏菌而导致食物中毒。
沙门氏菌是一种致病菌，美国、澳大利亚等国每年有上万人次受到感染，鸡蛋是其一大传播途径。
在去年，美国就有多个州出现沙门氏菌感染病例▽
而想要把沙门氏菌扼杀在摇篮里，必须把鸡蛋充分煮熟！
此外，未煮熟的鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白等有害物。
抗酶蛋白会影响蛋白质的消化吸收；抗生物素蛋白能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
而想要破坏这两种有害物质，必须把鸡蛋完全煮熟。
所以，不要贪那一口鲜，一定要把鸡蛋完全煮熟！
一次吃很多个鸡蛋
有人觉得，既然鸡蛋这么营养，那我就多吃几个，岂不是营养加倍？
还有些健身人士，简直是鸡蛋“收割机”，一天吃十几个不在话下……
唉，鸡蛋虽然好，也别吃太多！
因为吃太多鸡蛋，蛋白质摄入量过多，会给人体带来一定负担。尤其是鸡蛋黄，富含胆固醇，食用过量可能影响人体血液中的胆固醇含量。
那每天吃多少鸡蛋好？
根据《中国居民膳食指南（2016）》推荐，我国成人平均每天蛋类的推荐摄入量是40~50克，也就是每天1个鸡蛋，每周不超过7个。
所以，如果早餐吃了鸡蛋，午餐和晚餐建议少吃或不吃。
而生长发育期青少年、哺乳期女性等需要额外补充营养的人群，可以适量多吃，每天2~3个鸡蛋；高脂血症患者则尽量少吃蛋黄。
早餐只吃水煮蛋
来看看下面这几种情况，你中招了没：
早晨起来匆忙，没时间准备早餐，只吃一个鸡蛋应付了事；
反正鸡蛋很有营养，就吃一个也很OK啦；
……
鸡蛋虽然有营养，但不能给人体提供全方面的营养。
一顿营养充足的早餐，一般要包括谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜或水果等四类食物。
而鸡蛋只是其中一类，还需要搭配其他食物才能获得充足的营养。
这些年，鸡蛋可谓“蛋红是非多”，出现了不少传闻，今天就跟大家一辩真假。
3个鸡蛋的传闻，是真是假？
1.蛋黄越黄，越有营养？
这主要取决于鸡吃的食物！
蛋黄的黄色深浅，主要是受其中类胡萝卜素含量的多少影响，最常见的就是叶黄素。
发黄、发红，说明鸡吃的食物中叶黄素含量比较高。比如，它可能吃了比较多的小米、玉米渣等食物。
但是，在饲料中添加色素，也可以达到这样的效果。
例如给鸡吃天然的辣椒红素，或者使用合成色素加丽素红、加丽素黄、露康定等，都可以让蛋黄变黄。
而且，这些色素也都是允许添加的。
所以，不要再“以貌取蛋”了。
2.用密封盒装鸡蛋，更卫生？
很多人觉得鸡蛋脏，就把其装进密封的盒子里，与其他食物“隔离”。
事实上，储存的鸡蛋也需要“呼吸”，并向外界蒸发水分。
如果完全与外界隔绝，盒内不透气，会导致里面的环境变得潮湿，从而使蛋壳表面的保护膜溶解失去保护作用，加速鸡蛋变质。
所以，存放鸡蛋时，记得要给它们透透气啊~
3.鸡蛋煮越久越好？
咱们上边说了，鸡蛋要完全煮熟，但也不意味着煮越久越好。
因为鸡蛋煮太久，会导致营养流失。
而且，鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。
煮蛋技巧：中等火候，冷水煮沸，水开后煮5分钟就行了。 https://t.cn/RxBHUwf
婚姻对于幸福的人来说是爱情另一种新生，对于婚姻不幸之人婚姻又是爱情的坟墓，我2004年领证结婚，在2014年婚姻走到尽头，中途散伙，男，一九七九年八月廿七日的中午十二点到十五点多出生，何时能再次结婚。
日主不知道自己的出生时间，只知道自己出生在中午到天黑，正好这段时间跨越了午时、未时、申时、酉时，现在我们就用日主2004年登记和2014年离婚的事实来推论日主的出生时间。
先看午时：2004年甲申年，走丙子运，流年巳午未火局帮助日主丁火排斥子水官星，官星受到克制排斥，无法进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运丑土为申金的库地，让申金生助水五行官星，能够好合日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
再看未时：2004年甲申年，走丙子运，流年子水官星与未未土相穿，官星受到穿害，无法进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，走丁丑运，大运丑未未戌三刑无力克制水五行官星，能够救应官星，促进日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
再看申时：2004年甲申年，走丙子运，流年巳申申水局生助子水官星，官星得到生助力量，引来男人进入婚姻宫，让日主顺利登记。符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运巳午未火局克制申金，让申金无力生助水五行官星，无法好合日主婚姻关系，让日主婚姻发生离婚的事情，符合日主离婚的事实。
再看酉时：2004年甲申年，走丙子运，流年已已未戌土局克制子水官星，官星受到克制，不能进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运巳酉金局生助水五行官星，会融洽日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
综合以上的推论分析：出生在申时，也就是下午15点至17点之间出生。
农历：1979年八月二十七日申时，坤造：己未、甲戌、丁巳、戊申；大运：乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳；丁火生在戌月不得助力，命局里甲木、巳火生助丁火力量，已已未戌土、酉金泄耗丁火力量，综合分析日主丁火偏旺，用神金水，忌神木火，土。
婚姻分析：命局里水五行为官星也为老公，命局里没有官星水五行出现，再加上已已未戌土克制官星水五行，让婚姻宫不稳定，让老公对待日主感情不好，照顾较差，吵闹较多，伤害了日主感情，让婚姻发展了离婚的事情。但身旺以官星为用神，能够顺利引来男人与日主婚姻好合。在未来人生会顺利找到中意的男人结婚，与日主好合感情，让婚姻能够和谐和睦。让日主婚姻生活比较幸福一些。
大运分析：
2017年—2026年，走戊寅运，大运寅木联合甲木克制已已戌土，救应水五行官星力量，稳定充实了日主结婚的基础。此运中会找到中意的男人相亲相合，最易有同居或发生关系，日主会结婚成家。在2022、2023年会顺利发展婚姻关系，在2023年最易与中意的男人结婚。
2027年—2036年，走己卯运，大运甲己合，卯戌合，巳酉合，卯未合，命局里合多起到稳定婚姻宫的作用，会慢慢强化日主婚姻关系。此运中婚姻会融洽发展，夫妻两人吵闹较少，好合感情，也会过着好好合合的婚姻日子。
2037年—2046年，走庚辰运，大运酉辰金局与庚金合力生助水五行官星，撮合稳定了日主婚姻关系。此运婚姻会比较稳定，能够及时处理婚姻矛盾和进行感情交流，让婚姻随着年龄的增长，相互照顾，感情温馨一些。
2047年—2056年，走辛巳运，此运中日主已经进入到68岁以后的老年生活，夫妻能够相互安慰，安享晚年。
综合来看，因命局里官星没有出现和克制官星的原因，让日主婚姻有了离婚的问题。婚姻在2022、2023年会找到中意的男人谈情说爱，领证结婚，可以把握机缘促进结婚。如果没有把握机缘结婚，婚姻会推迟很长时间才有结婚的机缘。未来配偶长相中等，个头在175左右，年龄与日主相差不大，处事能力较强，帮助爱护日主的责任心也较强，能够照顾日主爱护子女，不易有出轨现象。性格会越来越沉稳不浮躁，易凭借个人能力从事固定工作赚取钱财。未来配偶对日主对日主依赖程度小，日主配偶家境与日主不相上下，日主找寻对象宜到出生地或居住地的西方或北方去寻找，与属蛇属兔属马的人最为般配。作者微信：zjh11668
日主不知道自己的出生时间，只知道自己出生在中午到天黑，正好这段时间跨越了午时、未时、申时、酉时，现在我们就用日主2004年登记和2014年离婚的事实来推论日主的出生时间。
先看午时：2004年甲申年，走丙子运，流年巳午未火局帮助日主丁火排斥子水官星，官星受到克制排斥，无法进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运丑土为申金的库地，让申金生助水五行官星，能够好合日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
再看未时：2004年甲申年，走丙子运，流年子水官星与未未土相穿，官星受到穿害，无法进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，走丁丑运，大运丑未未戌三刑无力克制水五行官星，能够救应官星，促进日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
再看申时：2004年甲申年，走丙子运，流年巳申申水局生助子水官星，官星得到生助力量，引来男人进入婚姻宫，让日主顺利登记。符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运巳午未火局克制申金，让申金无力生助水五行官星，无法好合日主婚姻关系，让日主婚姻发生离婚的事情，符合日主离婚的事实。
再看酉时：2004年甲申年，走丙子运，流年已已未戌土局克制子水官星，官星受到克制，不能进入婚姻宫，不能让日主顺利登记。不符合日主登记的事实。2014年甲申年，日主走丁丑运，大运巳酉金局生助水五行官星，会融洽日主婚姻关系，不会发生离婚的事情，不符合日主离婚的事实。
综合以上的推论分析：出生在申时，也就是下午15点至17点之间出生。
农历：1979年八月二十七日申时，坤造：己未、甲戌、丁巳、戊申；大运：乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳；丁火生在戌月不得助力，命局里甲木、巳火生助丁火力量，已已未戌土、酉金泄耗丁火力量，综合分析日主丁火偏旺，用神金水，忌神木火，土。
婚姻分析：命局里水五行为官星也为老公，命局里没有官星水五行出现，再加上已已未戌土克制官星水五行，让婚姻宫不稳定，让老公对待日主感情不好，照顾较差，吵闹较多，伤害了日主感情，让婚姻发展了离婚的事情。但身旺以官星为用神，能够顺利引来男人与日主婚姻好合。在未来人生会顺利找到中意的男人结婚，与日主好合感情，让婚姻能够和谐和睦。让日主婚姻生活比较幸福一些。
大运分析：
2017年—2026年，走戊寅运，大运寅木联合甲木克制已已戌土，救应水五行官星力量，稳定充实了日主结婚的基础。此运中会找到中意的男人相亲相合，最易有同居或发生关系，日主会结婚成家。在2022、2023年会顺利发展婚姻关系，在2023年最易与中意的男人结婚。
2027年—2036年，走己卯运，大运甲己合，卯戌合，巳酉合，卯未合，命局里合多起到稳定婚姻宫的作用，会慢慢强化日主婚姻关系。此运中婚姻会融洽发展，夫妻两人吵闹较少，好合感情，也会过着好好合合的婚姻日子。
2037年—2046年，走庚辰运，大运酉辰金局与庚金合力生助水五行官星，撮合稳定了日主婚姻关系。此运婚姻会比较稳定，能够及时处理婚姻矛盾和进行感情交流，让婚姻随着年龄的增长，相互照顾，感情温馨一些。
2047年—2056年，走辛巳运，此运中日主已经进入到68岁以后的老年生活，夫妻能够相互安慰，安享晚年。
综合来看，因命局里官星没有出现和克制官星的原因，让日主婚姻有了离婚的问题。婚姻在2022、2023年会找到中意的男人谈情说爱，领证结婚，可以把握机缘促进结婚。如果没有把握机缘结婚，婚姻会推迟很长时间才有结婚的机缘。未来配偶长相中等，个头在175左右，年龄与日主相差不大，处事能力较强，帮助爱护日主的责任心也较强，能够照顾日主爱护子女，不易有出轨现象。性格会越来越沉稳不浮躁，易凭借个人能力从事固定工作赚取钱财。未来配偶对日主对日主依赖程度小，日主配偶家境与日主不相上下，日主找寻对象宜到出生地或居住地的西方或北方去寻找，与属蛇属兔属马的人最为般配。作者微信：zjh11668
大家好,周末基本上把两市股票筛选了一
遍,我言简意赅谈谈我对一些问题的看法。
一家之言,仅供参考:
1.对于指数来说,仍然是处于9月14日单边
下跌以来的初步企稳。整体仍然是在围绕着3
545点的这个中期走势区间3405--3545点的
中枢高点在震荡。也就是说中期看指数中期
看还在这个区间内做一个无方向的震荡。现
在说走牛走熊都没有依据,在这个中期强弱
分界这里晃荡着。现在还是在下跌趋势,但
是从二线蓝筹的集中反弹来看,基本上下跌
空间封死反弹开始!
2.对于个股来说,现在80%以上的股票都是
波段下跌已经形成,现在处在一个将企稳、
由守转攻的位置。但是能不能转换成功也是
悬在那里。一线二线蓝筹多数超跌反弹开
始,也是做底的开始。做超跌反弹可以,超
跌反弹的本质是做底的开始。少部分属于是
底部中枢开始形成后突破回踩,高位锂电
池,风电等大部分在构筑地步,但是一部分
中位股票还是要此起彼伏。当前由中等位置
转高位的唯一一个板块是军工。现在真正刚
刚从低位起来的那些陌生板块的股票是后期
的指望。
3.现在多数人还处于救助9.14日以来的浮亏
筹码的阶段,采取什么样的策略,与你之前
的盈亏幅度有直接的关系。亏损大的,你就
要筛选风险系数低的慢慢回回血,没有怎么
亏得还赚的虽然比例很少,但是如果有你就
可以做风险系数稍微高点的,回撤点博大机
会也没有什么错。现在要筛选的三种形态就
是:三重底、日线周线的中枢突破或者突破
后的企稳、另外就是大周期均线144-233日
均线的企稳的股票,这样成功概率高点!
今年的行情无论是涨跌,由于现在量化基金
的市值是越来越大,股票往往是波段式的涨
跌。上涨起来大幅度的洗盘,大阴线大阳线
上攻;下跌起来可不含糊,一溜烟直接腰斩
的煤炭和有色多的是。这样的话就是通过板
块市值分化,板块内个股分化,以及上攻个
股的大幅度震荡来运作,这是今年行情的特
点。我个人建议如下,战队也是这么做的策
略:
只要你做强势股,不可避免要遭遇强洗盘,
或者说选的形态破坏了。这时候别硬撑,先
退出来看看情况再说。如果形态后面修复完
成再去二次攻击,如果形态破坏那也不可能
有失控的损失。战队做过的很多股票都是第
一次小损失调出,第二次形态完成修复瞅准
。,
机会赚取大利润。现在的股票不方便直说,
之前的紫光股份,西仪股份,中体产业,中
船防务基本上都是这样。因为有时候你是很
难买到主力爆发的节点上,人家控盘,主动
权在人家手上。
上上周韵达股份彤程新材完成操作,上周徕
木股份完成波段调出但是医药股走势欠佳。
希望下周券商仓位能够盘活,然后在下周调
入家电或者重新调入医药,我们看看情况再
说!行情不易,当如履薄冰!胜利了我们高
高兴兴往前走,失败了总结教训,一切以保
护本金,追求稳定获利为最重要目标!欢迎
关注一个掘金者,关注下周低位个股的起
爆!#股票#
遍,我言简意赅谈谈我对一些问题的看法。
一家之言,仅供参考:
1.对于指数来说,仍然是处于9月14日单边
下跌以来的初步企稳。整体仍然是在围绕着3
545点的这个中期走势区间3405--3545点的
中枢高点在震荡。也就是说中期看指数中期
看还在这个区间内做一个无方向的震荡。现
在说走牛走熊都没有依据,在这个中期强弱
分界这里晃荡着。现在还是在下跌趋势,但
是从二线蓝筹的集中反弹来看,基本上下跌
空间封死反弹开始!
2.对于个股来说,现在80%以上的股票都是
波段下跌已经形成,现在处在一个将企稳、
由守转攻的位置。但是能不能转换成功也是
悬在那里。一线二线蓝筹多数超跌反弹开
始,也是做底的开始。做超跌反弹可以,超
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底部中枢开始形成后突破回踩,高位锂电
池,风电等大部分在构筑地步,但是一部分
中位股票还是要此起彼伏。当前由中等位置
转高位的唯一一个板块是军工。现在真正刚
刚从低位起来的那些陌生板块的股票是后期
的指望。
3.现在多数人还处于救助9.14日以来的浮亏
筹码的阶段,采取什么样的策略,与你之前
的盈亏幅度有直接的关系。亏损大的,你就
要筛选风险系数低的慢慢回回血,没有怎么
亏得还赚的虽然比例很少,但是如果有你就
可以做风险系数稍微高点的,回撤点博大机
会也没有什么错。现在要筛选的三种形态就
是:三重底、日线周线的中枢突破或者突破
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均线的企稳的股票,这样成功概率高点!
今年的行情无论是涨跌,由于现在量化基金
的市值是越来越大,股票往往是波段式的涨
跌。上涨起来大幅度的洗盘,大阴线大阳线
上攻;下跌起来可不含糊,一溜烟直接腰斩
的煤炭和有色多的是。这样的话就是通过板
块市值分化,板块内个股分化,以及上攻个
股的大幅度震荡来运作,这是今年行情的特
点。我个人建议如下,战队也是这么做的策
略:
只要你做强势股,不可避免要遭遇强洗盘,
或者说选的形态破坏了。这时候别硬撑,先
退出来看看情况再说。如果形态后面修复完
成再去二次攻击,如果形态破坏那也不可能
有失控的损失。战队做过的很多股票都是第
一次小损失调出,第二次形态完成修复瞅准
。,
机会赚取大利润。现在的股票不方便直说,
之前的紫光股份,西仪股份,中体产业,中
船防务基本上都是这样。因为有时候你是很
难买到主力爆发的节点上,人家控盘,主动
权在人家手上。
上上周韵达股份彤程新材完成操作,上周徕
木股份完成波段调出但是医药股走势欠佳。
希望下周券商仓位能够盘活,然后在下周调
入家电或者重新调入医药,我们看看情况再
说!行情不易,当如履薄冰!胜利了我们高
高兴兴往前走,失败了总结教训,一切以保
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