这个点才吃饱饭 今天验核酸有感：
1.这是谁订的快餐啊一大堆肥猪肉 谁吃得下
2.广东下午35℃室外穿着防护服撩核酸真的顶不住
3.我不知道某些村的村委是干什么吃的 那么大的太阳再室外穿着一点都不透风的防护服撩核酸 一把风扇都不给我们 我们质问工作人员 工作人员说线过不了电 但是我们看到他们村委工作人员在吹着风扇 我们质问为什么你们能吹风扇 工作人员不说话了[微笑][微笑][微笑]做了这么多场大型核酸这次是最辛苦的一次 再撩多半个钟我就要吃极速救心丸了

需要降体脂的都试试空腹有氧！！！！
（容易低血糖的就先别试了，没试过的，先从每天5分钟开始，慢慢递增时间，最多半个钟）

我之前不是一直有去健身吗，但端午节吃得太放肆了，每天三顿吃平时十顿的量（毫不夸张…回中山被我爸疯狂投喂来着，不过也怪我自己嘴馋大胃王，例如家里做一只一斤的蒜蓉龙虾，我哥可能吃一只吧，我一下炫两只[馋嘴]），体重体脂不断飙升，即使节后继续健身，体脂也继续呈上升趋势。
这可不行啊，刚去健身房锻炼的时候我体脂是22，这咋离目标（20）越飙越远了呢，打咩打咩，这样我也没健身动力了，想着先自己在家调整一下，把体脂降下来再去健身房吧！

然后！xhs就给我推送了小奶尼的减肥视频，她提到她最开始是靠【空腹有氧】把体脂降下来一点再去健身房找教练带的（如果记忆有误，欢迎指正！）。秉承她是中国女人我也是中国女人，她行我也行的思想，我说干就干啊！

每天起床喝两口水就先来半个钟刘耕宏（其实他的健身操不完全是有氧，但他带操的气氛超好，会一直鼓励，无敌轻松就跳完半小时了，所以我喜欢跟着他跳），大家骑动感单车跳绳都可以哈，效果嘛，看红圈部分！

十天降2%很正常，但牛就牛在我已经好久没碰到24这条线了，呵呵照这趋势我一定会实现华丽转身，惊艳教练一把的！

没工作的男人，连空调都不能好好开。
我失业后，老婆对家庭的前景产生了严重的焦虑，变得特别抠门。每天晚上临睡前，她把空调定时三小时，多半个钟都不行！就为了省那点电费。我特别怕热，每天深夜两点空调一停，没几分钟就会被热醒，全身黏糊糊的。但又不敢开，家里开支全靠老婆一人撑着，我没什么收入，说话都不够硬气。
摊上这么抠门的老婆，我真是无话可说。
没有工作的男人，活得连条狗都不如！#房地产##社会#