[爱心]台大医院的陈瑞三教授曾花数年对台49座寺院里249位出家人做各项身体检查和血液分析，并选出1057名荤食者来做比较，研究结果是：素食者体内胆固醇含量非常低，而低胆固醇者正是少发“高血压、心脏病或其他血管方面的疾病的群体。
世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食，他们的主食以粗制米面及薯类为主，副食多吃蔬菜水果。该地区死于心梗的比例比其他地区低24％。
研究表明：素食，摄取低热量食物有利于长寿！
世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食，他们的主食以粗制米面及薯类为主，副食多吃蔬菜水果。该地区死于心梗的比例比其他地区低24％。
研究表明：素食，摄取低热量食物有利于长寿！
[心]台大医院的陈瑞三教授曾花数年对台49座寺院里249位出家人做各项身体检查和血液分析，并选出1057名荤食者来做比较，研究结果是：素食者体内胆固醇含量非常低，而低胆固醇者正是少发“高血压、心脏病或其他血管方面的疾病的群体。
世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食，他们的主食以粗制米面及薯类为主，副食多吃蔬菜水果。该地区死于心梗的比例比其他地区低24％。
研究表明：素食，摄取低热量食物有利于长寿！
#重阳节# [心]#素食#
世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食，他们的主食以粗制米面及薯类为主，副食多吃蔬菜水果。该地区死于心梗的比例比其他地区低24％。
研究表明：素食，摄取低热量食物有利于长寿！
#重阳节# [心]#素食#
担心吃素没体力？曾获得9枚奥运金牌的著名田径运动员卡尔·刘易斯是一位严格素食者。他表示：“我最好的参赛成绩是在我30岁那一年成为严格素食者之后获得的”。素食者比肉食者更能承受长时间的辛苦工作，这种耐力的对比将近三倍;而从疲劳恢复完全体能的时间，素食者约为肉食者的五分之一。
#素食# [心]#素食名人#
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