今天是猪爸生日，早餐鸡腿面，晚餐烤鱼，祝猪爸（鸡）机会多多年年有余（鱼）温暖的红丝绒蛋糕和喜庆的红西瓜下半年我生日我顺便宣布我的要求——一个红包和一起外食一顿好的讲了一通不要石头大道理之后我还是又买了一只和田玉手镯和一只玉手镯，不过价格比以前的便宜很多。之前我有三今天是猪爸生日，早餐鸡腿面，晚餐烤鱼，祝猪爸（鸡）机会多多年年有余（鱼）温暖的红丝绒蛋糕和喜庆的红西瓜下半年我生日我顺便宣布我的要求——一个红包和一起外食一顿好的讲了一通不要石头大道理之后我还是又买了一只和田玉手镯和一只玉手镯，不过价格比以前的便宜很多。之前我有三支，我姐YM时送她一支；一支送我妈；我自己的今年摔碎了。一直怅然若失，我姐朋友就做这个生意，我自己也懂点皮毛，圆自己心愿，开心去跑步

心の减肥日记Day12｜目标：减重15斤
初始体重：56.2
今日体重：52.9
目标体重：48.5
☘️
早：蒸蛋糕☝️➕石头饼1⃣️
下午：螺蛳粉，从医院回来就下午了，折腾的半天犒劳自己下哈哈
‍♀️运动‍♀️：瑜伽课一节
～～～～～～
感觉体能有在慢慢恢复，走了一万多步，加上一节瑜伽课，强度能接受，比上上周第一次出门强多了[笑cry]。今天去医院复查hcg，值回归正常，医生说正常了就可以翻篇儿了。上周腰疼了一周，今天也看了骨科，医生说没啥大问题，让多锻炼锻炼酸痛会有所缓解。明天晚上单位聚餐，可以海吃一顿[doge]。练完瑜伽去试了下衣服，我好胖，肉好多[摊手]

#减肥##减肥大作战#

今天靖尧出生第193天，三点左右饿醒了，躺着喂左右母乳睡着了，五点十分又醒了，哭闹，躺着喂都不行，喂了好久没耐心了，回来发现他自己挣扎了，睡熟了，七点半我起床，特意弄醒他，喂他吃巯嘌呤，放他床上自己玩，八点上传照片，八点半抱妹妹起床，洗刷，也帮弟弟洗屁股了，九点带妹妹去吃早餐，吃肠粉，妹妹吃的不多，还拿了一条油条，九点二十爸爸推弟弟过来，我们一起去公园玩，找一个安静凳子坐下了，喂右边母乳母乳，小宝睡熟了，妹妹吃脆鲨鲨，威化饼，十点半我带妹妹去天虹，先去六楼玩，十一点十分小宝醒了，奶奶晒衣服，忘记带锁匙，去天虹找我们拿锁匙，我们再去超市二楼，买了一瓶酱油，十一点四十去买了几个沃柑，再去坡上买妹妹爱吃彩虹雪糕，到家楼下十二点了，等妹妹吃完，再跟妹妹发微信，吃完回家，十二点多吃午饭，喂妹妹吃鱼肉饭，吃了零食，胃口不怎么好，一点帮小宝洗澡，洗澡后带妹妹跟小宝到顶楼玩，帮花花浇水，妹妹玩了一下玩具，接近两点回家，小宝哭闹了，躺着喂左母乳睡着了，我看闲鱼，二点半才睡觉，妹妹看视频，睡到三点半，妹妹太吵，小宝醒了，喂母乳也不睡觉了，只好躺床上玩，玩了一会，出客厅，奶奶出门散步，我们吃零食，小饼干，丸子烧，上火吃的很多，五点带妹妹下楼拿快递，三条中山寄过来的裙子，非常漂亮，妹妹很喜欢艾莎公主裙子，五点半帮妹妹洗澡，她没睡午觉，怕她睡觉了，六点带上楼顶吃面条，吃了半碗吃不下了，爸爸抱睡了小宝，六点十分睡了，四十分钟的时候，手抖动厉害，醒了过来，哭闹了一会，妹妹跟我一起浇花，我重新种了鱼香，妹妹好认真浇花，六点四十石头拿蛋糕过来，说他爸爸生日，让楚涵吃蛋糕，妹妹跟石头下楼玩了，我跟爸爸回家吃饭，奶奶抱娃，一直哭闹，是饿了，七点十二分，匆忙吃完，就喂小宝喝母乳了，眯一会七点半姐姐从石头家回来了，石头抢她玩具，生气了，看视频，抖音去了，我带小宝床上玩，奶奶出门散步了，姐姐晚上肯定会早睡觉，小宝也会早点点！下周清明节，放三天，可以好好陪陪妹妹了！ https://t.cn/R2WJCTH