以舒服的姿势坐下，让身体放松、静止，尽可能让心灵安静下来，把把计划和占据内心的事放下，开始在内心直接对自己复诵下列句子——

愿我充满慈爱
愿我安好
愿我安详自在
愿我快乐

念这些句子时，也可以运用佛教的意象：把自己观想成年轻可爱的小孩，或观想现在的自己正被一颗慈爱的心拥抱…
​美好的一天从我的问候开始，早安吉祥[太阳]

提笔，想了很久不知从何说起，还是在各自的生活中各自安好，一切顺利。听着你的歌，看着你塑造的角色，真觉得你是个让人放心的男孩子，有自己的想法，有自己的坚持，也有自己的执着，看着你一步步变得那么好，好开心！在未来的每一天都快快乐乐的，好好吃饭，好好拍戏，好好照顾好自己，过好自己的生活，更自由，更自在。再和你说一句生日快乐！愿你一切安好！每年我都在！@TFBOYS-易烊千玺

“四百多年里，它一面剥蚀了古殿檐头浮夸的琉璃，淡褪了门壁上炫耀的朱红，坍圮了一段段高墙又散落了玉砌雕栏，祭坛四周的老柏树愈见苍幽，到处的野草荒藤也都茂盛得自在坦荡。”这几句出自史铁生先生的文学作品《我与地坛》，堪称最为经典的修辞，那么华丽、洒脱而又飘逸。

近几日，又读史铁生先生的《我与地坛》，之前偶读过，但是因为时间问题只是草草翻阅，昨夜终被他的文字和人格所打动。《我与地坛》在90年代初的中国文坛，有如灵魂惊鸿一般的出现，它的体材独特，既可以说它是小说，也可称之为散文，影响力和传阅量一般，但可能只要读过它的人，尤其是有北京情结的人，大多数都会被它深深感染和触动。作者从小住在北京东城区的地坛公园附近，儿时经常在这里玩耍，18岁时，身体健硕的他被那股上山下乡的“洪流”裹挟到了陕西，21岁回北京后，已是身体瘫痪。以后，在多少个清晨或日暮，春秋与冬夏，他会经常坐着轮椅，徜徉于地坛公园，那个有点“坍圮的园子”里。史铁生用怅然的文笔，倾诉着他与地坛相关或者不太相关的往事，考虑着他未来面临浮世坎路。史铁生有大多数人不及的人生起点，但后来命运没有继续眷顾于他，残病交加中，他没有不多的抱怨，却用豁达、幽默和开朗承受着一切，用珠玑蕴藉的文字阐述着心路故事。

我与史铁生同是在北京出生与居住，但经历迥异、年龄悬殊，我与地坛公园的交集虽远不及史铁生的深刻、贴近，但我与地坛公园的交集，也同样跨越了年代的久远。从小学时学校春游的目的地，到中学时与伙伴同游那朱红的城垣之下；从春节庙会的人流喧嚣，到某个正午古柏下木椅上的悠然闲坐。我在几十年的人生经历中与《我与地坛》交织“碰撞”着，感觉着深蕴的岁月情怀，品读着老北京文化的韵味，更感动着亲情的胶着与交融。感谢史铁生先生，他经历着多舛苦痛的人生，却为我心海的深处又撩动了几波未名的涟漪，让我品味反复，甚而让我对人生的理解，又有了些更为深刻的认知。他的人生实现了太多的价值，确是“在须臾之中，撷取了熠熠光彩。”

在《我与地坛》中，我尤被这几行文字深深触动着，因它让我回味我一直承受着的那执着而又弥坚的母爱，它几欲让我动容，“多年来我头一次意识到，这园中不单是处处都有过我的车辙，有过我的车辙的地方，也都有过母亲的脚印……”，史铁生母亲的脚步声已经远远飘逝了，我母亲的脚步声至今还能时时听到，但这脚步可能会越来越缓慢，我不知这声音最终能再陪伴我多少岁月。

“死亡是一件不必急于求成的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过了的事，是一个必然会降临的节日”，这是史铁生对于死亡的理解，那么，已经完成渡劫后正享受着庆典的您，是在天堂了，一切安好吧。

注：今天是中国农历十月初一，在民间的寒衣节到来之际，谨以此文，缅怀并致敬史铁生先生。