分手后，和前任还有联系，复合一定要注意这几点：#分手复合挽回前任情感咨询#1、分手的相处，需要维持一个有分寸的边界，清楚知道现在自己的定位，你们已经不再是男女朋友关系，那么从这个边界出发，刚分手阶段，你的聊天目的就是——保持联系，而不是一上来就表达自己的改变或者直接提复合。2、不要在冲突浓度高的时候去联系对方，他需要一个冷静期，冷静期的时间多长，需要根据你们的矛盾的大小来判断，矛盾比较尖锐，就相对断联长一些，反之则短一些。3、聊天话题的质量比数量更重要，不要频繁找对方聊天，但是一聊就要勾起他的情绪共鸣、好奇感、愧疚感、让他看到改变等等。4、要让前任重新认可你，重新建立起信任，这不是一两天就可以完成的，所以一定要有耐心，聊天是循序渐进的，先试探，后深入，不要一碰壁就不愿意再坚持下去了。复合不是回到过去，而是先现在开始就跟他重新来过，建立新的相处模式，这样才不会重蹈覆辙。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

分手后，和前任还有联系，复合一定要注意这几点：#分手复合挽回前任情感咨询#1、分手的相处，需要维持一个有分寸的边界，清楚知道现在自己的定位，你们已经不再是男女朋友关系，那么从这个边界出发，刚分手阶段，你的聊天目的就是——保持联系，而不是一上来就表达自己的改变或者直接提复合。2、不要在冲突浓度高的时候去联系对方，他需要一个冷静期，冷静期的时间多长，需要根据你们的矛盾的大小来判断，矛盾比较尖锐，就相对断联长一些，反之则短一些。3、聊天话题的质量比数量更重要，不要频繁找对方聊天，但是一聊就要勾起他的情绪共鸣、好奇感、愧疚感、让他看到改变等等。4、要让前任重新认可你，重新建立起信任，这不是一两天就可以完成的，所以一定要有耐心，聊天是循序渐进的，先试探，后深入，不要一碰壁就不愿意再坚持下去了。复合不是回到过去，而是先现在开始就跟他重新来过，建立新的相处模式，这样才不会重蹈覆辙。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

来访者虽然可能会问要不要挽回，但是分析下来，其实内心更多的是想要挽回的，只是自己缺乏一些判断的能力，所以不知道去挽回这样一件事情对不对。其次，自己也没有多大的信心去挽回，所以寻求帮助的过程，其实也是希望咨询师能够多给自己一些信心，这样自己才能有足够的勇气去挽回。

所以，对于一直纠结要不要去挽回的人来说，直接去思考怎么去挽回可能会更有意义一些，如果自己找到了挽回的靠谱方式了，那么相信自己就有答案了。如果真的还是会有一些迷茫，那自己也可以先去挽回，挽回了之后，你再问自己身边的这个人是不是自己想要的。如果是自己想要的，那么就好好的在一起，如果觉得不是自己想要的了，那么自己也可以选择分开，同时也相信这次分开之后，自己也就能够放下了。

当自己纠结一种选择的时候，其实自己内心是矛盾的，感觉有两个小人在打架一样，而这样一个纠结的过程，容易让自己停在原地无法前行，这要比挽回或者放下都更加的糟糕。

所以，当自己纠结要不要挽回的时候，不然就先去挽回吧，这样自己至少还能够继续前进，继续努力。如果在努力的过程中，突然发现自己不想要和对方在一起了，那么自己的努力也不会白费，因为努力更多的还是为了成就更好的自己。如果努力的过程中，越来越想要和对方在一起，那么自己的努力刚好就是自己想要的。