图一是终于愿意商量出门戴个别的帽子
图二是虽然小但和两个哥哥玩的很好，有哥哥让着玩，玩的超开心
图三是已经可以和妹妹实现无障碍沟通的婴语
图四是看着哥哥调皮，和他说莫莫（不可以），然后默默去把球捡回来放好
图五是和弟弟抢帽子之后发现帽子是弟弟的帮他戴好
我的宝贝真的是长大了，希望你多喜乐，长安宁，新的一年每天都要这么快乐噢！
图二是虽然小但和两个哥哥玩的很好，有哥哥让着玩，玩的超开心
图三是已经可以和妹妹实现无障碍沟通的婴语
图四是看着哥哥调皮，和他说莫莫（不可以），然后默默去把球捡回来放好
图五是和弟弟抢帽子之后发现帽子是弟弟的帮他戴好
我的宝贝真的是长大了，希望你多喜乐，长安宁，新的一年每天都要这么快乐噢！
#莫莫吃，默默瘦#
金枪鱼黄瓜沙拉寿司卷 | 清爽低卡（cr. 李晚晚）
今天给大家分享一道低脂的 金枪鱼黄瓜沙拉寿司卷，爽脆的黄瓜包裹奶香绵密的土豆泥，上面一层还放了金枪鱼沙发，营养加分
食材
黄瓜、土豆、金枪鱼罐头、玉米粒
做法
金枪鱼+煮熟的玉米粒+低卡沙拉酱搅拌均匀备用
黄瓜用削皮刀削成薄片卷起
土豆蒸熟+少许牛奶+黑胡椒海盐捣成泥
黄瓜卷内填入适量土豆泥
放上金枪鱼玉米沙拉，点缀上迷迭香完成
金枪鱼黄瓜沙拉寿司卷 | 清爽低卡（cr. 李晚晚）
今天给大家分享一道低脂的 金枪鱼黄瓜沙拉寿司卷，爽脆的黄瓜包裹奶香绵密的土豆泥，上面一层还放了金枪鱼沙发，营养加分
食材
黄瓜、土豆、金枪鱼罐头、玉米粒
做法
金枪鱼+煮熟的玉米粒+低卡沙拉酱搅拌均匀备用
黄瓜用削皮刀削成薄片卷起
土豆蒸熟+少许牛奶+黑胡椒海盐捣成泥
黄瓜卷内填入适量土豆泥
放上金枪鱼玉米沙拉，点缀上迷迭香完成
#莫莫吃，默默瘦#
巴斯克蛋糕 | 低卡0油糖（cr.可爱猪猪）
懒人减脂版巴斯克蛋糕来啦，2不就轻松完成✅
食材
浓稠酸奶300g、鸡蛋2个、玉米淀粉20g、代糖10g
做法
所有食材混合搅拌均匀至无颗粒倒入烤碗中
空气炸锅160°，250mins / 或烤箱180°，30mins
tips
① 淀粉的多少取决于酸奶的浓稠度，建议选择浓稠一点的酸奶，搅拌至浓稠状即可；
② 每个电器脾气不同，时间仅供参考，新手建议多观察~
巴斯克蛋糕 | 低卡0油糖（cr.可爱猪猪）
懒人减脂版巴斯克蛋糕来啦，2不就轻松完成✅
食材
浓稠酸奶300g、鸡蛋2个、玉米淀粉20g、代糖10g
做法
所有食材混合搅拌均匀至无颗粒倒入烤碗中
空气炸锅160°，250mins / 或烤箱180°，30mins
tips
① 淀粉的多少取决于酸奶的浓稠度，建议选择浓稠一点的酸奶，搅拌至浓稠状即可；
② 每个电器脾气不同，时间仅供参考，新手建议多观察~
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