不静，就是五味杂陈，就像世间人，总是喜欢乱吃——口味整天换，明天弄这个口味，后天弄那个口味。
今天这种肉，明天各种山珍。这样吃起来，虽然吃的时候味很浓厚，但其实吃来吃去，把自己吃坏了。这些浓厚的味道，就是靠一种对自己味蕾的刺激，刺激你一下，尝起来很有味道。你要是一直这样吃下去，味觉就完全被破坏了，就不知道真味在哪里。
所以老子在《道德经》里说：五音令人耳聋，这些声音听到你耳朵里，就跟聋子没什么区别，听不出好坏来；五色令人目盲，看这个世间五彩缤纷的，看多了，你也分不出哪个好哪个坏了；五味令人口爽。世间的味道这么调、那么调，人的口味越来越感觉爽快，到最后你就不知道吃什么好了。吃饭只要没有味道，你就感觉这顿饭吃的好苦恼，好难受，好没有营养。

所以说静味，是人生至味，也是生活的一种底色，没有这种底色，你的生活再缤纷多彩，也只是表演给别人看的。
因为自己心里丝毫没有一种幸福安乐的享受，没有“静”，人生也感觉不到成功。你看很多有钱的人、事业上成功的人，他心里整天七上八下的，哪里会有一种成就感呢？
当他转过身去，面对别人的时候，会油然而生：我多了不起，我曾经怎么样？说过之后自己都心虚，一转过身去没有人的时候，自己又苦恼——我这个样子，真的不是我想要的样子，我一点感觉不到生活的快乐，感觉不到人生真正的价值。
所以，静才是人生的底色。没有静的人生底色，你人生之中涂抹的那些花花之色，也只是虚妄的人生、颠倒的人生、表演给别人看的人生，那不是自己的人生，你都活在了别人的眼里，活在别人的嘴里，而没有活给自己看。
人生的至静，是一种智慧。只有看淡了这些俗情之后，你才会静下来，别人说什么你都不动心，因为你知道自己要追求的什么，知道哪才是人生的本真，你就不会虚妄地跟着别人这样东奔西跑。
所以人生要涵养这一份静气，没有这一番静气，人生就会过得很忐忑。

姜醒心情莫名好了不少，把情侣头像无水印家里彻底打扫了一遍，之后还耐心地把所有的盆栽花草搬到阳台，让它们晒了一会儿太阳，中午又搬回来。 冰箱里剩了一些蔬菜，虽然只有她一个人在家，但她还是认真地炒了两个菜，煮了新鲜的米饭。吃完午饭，她把房间的床单被套拿下来丢洗衣机里洗了一遍。 下午收拾书房，整理书籍。 书柜里分两块，左边是沈泊动漫情侣头像安的，右边是她的，沈泊安那边大多是法律类的专业书籍和一些名著，而她的书很杂，小说、散文、杂志都有，最多的是旅游杂志。 做完这些，姜醒去了趟杂志社，交点材料，再顺便报个账。她做旅游记者有两年了，当初是大学室友介可爱不明显情头绍到这家杂志社的，合作很愉快，到期交稿，时间自由#头像馆520[超话]#

#减肥[超话]#
Day8[太阳] 好好吃饭
早上:1个鸡蛋1个蛋白+豆浆+35g小面包
中午:火锅（没拍照）
晚上:鸡胸肉+西红柿+35g小面包

加餐:无

碎碎念:
周六日没更新 没怎么放纵但吃的也挺杂 昨晚一顿火锅挺放纵的 吃了很多淀粉丸子类
昨晚吃的太多了 所以今天碳水少吃了

运动情况:3000跳绳
体重情况:62.15kg（➕0.6kg）

倒计时173天