#美食图片##美食博主##情侣头像#摆弄好手里的柴米油盐，保护好心中的诗和远方。 在命运的颠沛中可以看出一个人的气节。——[英]·莎士比亚 [抓狂]有志者自有千方百计，无志者只觉千难万难。 天下之事，成不俱，而败于忽。——吕祖谦《东莱集》 [肥皂]成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。——爱因斯坦 椿敝吼寞赋黧少不勤苦，老必艰辛。——林辛
去年起，我们就观察到露营这一种接近自然的娱乐方式开始受到越来越多年轻人的喜爱。编辑部也在上次团建时，一同前去营地感受了露营的魅力。
这一次，小红书x张震岳，和青年志Youthology共同发起了国内首份无痕露营倡议。在享受大自然的风光时，也别忘记要保护好它。环保，可以很小，也可以很大。让我们一起无痕露营，不留痕迹，只留回忆。
我们还准备了一份「露营慢速入门指南」，不仅有露营相关的杂志、书籍、影视剧推荐，还有国内外户外品牌小红榜以及各地露营宝地选择！
最后，有一些露营小白必看TIPS！出发吧！去露营。#无痕露营#
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补肾小窍门
1、肾在味为咸，咸味入肾，但不要过量，过咸的饮食容易伤及肾精，甘胜咸，可以适当吃点味道甘的黑色食物，缓解咸味的泻肾效果，达到补肾的作用。
2、肾志在恐，人们被吓到的时候，会出现下肢酸软，甚至大小便失禁，这都是恐伤肾的表现，所以尽量避开让自己恐惧的事情，保护好肾脏。
3、肾在液为唾，唾液为肾所生，多吐伤肾，吞津可润肾，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤。
4、肾喜温恶寒，现在正值换季季节，寒邪来袭，应当做好保暖措施，肾经起始于足底，做好足部保暖，睡前按揉脚部肾穴，睡觉的时候不把脚漏出来。
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3、肾在液为唾，唾液为肾所生，多吐伤肾，吞津可润肾，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤。
4、肾喜温恶寒，现在正值换季季节，寒邪来袭，应当做好保暖措施，肾经起始于足底，做好足部保暖，睡前按揉脚部肾穴，睡觉的时候不把脚漏出来。
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