#今日朝食##clau的食谱# 早上好！新的一周又开始了。
冰箱里还剩下一个番茄和蘑菇，就拿他们做早餐吧！只要同时开工，这顿早餐只要十分钟。
进厨房直接开烤箱180，番茄切片用橄榄油、盐、黑胡椒调味放烤箱，洗蘑菇，同时泡咖啡。生火煎鸡蛋，同时把蘑菇控干水起另一个锅炒。快炒好了，面包放烤箱加热。
所有东西几乎是同一时间做好的，组装，吃。
面包用了o’mills家的农夫面包，它家的硬欧都不错。吃不惯主食面包的一开始千万别干吃，要加味道丰富并且质地软一些的topping调和。
让我再感叹一句：烤过的番茄真真真真好吃啊[憧憬]
冰箱里还剩下一个番茄和蘑菇，就拿他们做早餐吧！只要同时开工，这顿早餐只要十分钟。
进厨房直接开烤箱180，番茄切片用橄榄油、盐、黑胡椒调味放烤箱，洗蘑菇，同时泡咖啡。生火煎鸡蛋，同时把蘑菇控干水起另一个锅炒。快炒好了，面包放烤箱加热。
所有东西几乎是同一时间做好的，组装，吃。
面包用了o’mills家的农夫面包，它家的硬欧都不错。吃不惯主食面包的一开始千万别干吃，要加味道丰富并且质地软一些的topping调和。
让我再感叹一句：烤过的番茄真真真真好吃啊[憧憬]
今日早餐 | 全家的鸡肉卷卷
甜椒炒火腿丁
煎蛋、牛奶、苹果
⚇ 冷藏里的鸡肉卷送进烤箱复烤10分钟（180度）
⚇ 利用这时间，先煎香火腿丁，再下甜椒粒炒几分钟，盐➕黑胡椒出锅
⚇ 炒的时候直接匀一点地方顺便煎鸡蛋
⚇ 牛奶倒一杯！苹果切切！开吃！
十分钟der快手早餐 —— 其实坚持早餐真的不难，早起一会花点心思，充满辛糊感的早晨能让一整天都亮起来
#洋葱圈记食##熊猫吃喝指南##每日早餐打卡##早餐##365天早餐不重样##一日一食一记##chargewu早餐# #天天晒早餐##厨渣炸厨房#
甜椒炒火腿丁
煎蛋、牛奶、苹果
⚇ 冷藏里的鸡肉卷送进烤箱复烤10分钟（180度）
⚇ 利用这时间，先煎香火腿丁，再下甜椒粒炒几分钟，盐➕黑胡椒出锅
⚇ 炒的时候直接匀一点地方顺便煎鸡蛋
⚇ 牛奶倒一杯！苹果切切！开吃！
十分钟der快手早餐 —— 其实坚持早餐真的不难，早起一会花点心思，充满辛糊感的早晨能让一整天都亮起来
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美式炸洋葱圈
1个洋葱 少许盐.黑胡椒
180g面粉 1个鸡蛋
4g泡打粉 适量牛奶.面包糠
①将面粉倒入盘中，加入盐.泡打粉拌匀后加入牛奶.鸡蛋搅拌成面糊备用。
②将洋葱切成0.5cm厚的圈，去掉薄膜撒上盐.胡椒，拍上面粉，沾面糊裹上面包糠。
③进油炸炉（180°）炸至金黄即可。 https://t.cn/R2Wx08X
1个洋葱 少许盐.黑胡椒
180g面粉 1个鸡蛋
4g泡打粉 适量牛奶.面包糠
①将面粉倒入盘中，加入盐.泡打粉拌匀后加入牛奶.鸡蛋搅拌成面糊备用。
②将洋葱切成0.5cm厚的圈，去掉薄膜撒上盐.胡椒，拍上面粉，沾面糊裹上面包糠。
③进油炸炉（180°）炸至金黄即可。 https://t.cn/R2Wx08X
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