差点忘了记录人生第一个教师节
两朵花(男生送的,不知道哪弄来的,寻思着也不会送花给男老师吧还是玫瑰[汤姆] )
两张贺卡(粉蓝配色真的顶,粉色的是女生送剩的)
特仑苏(真的 机构福利,以为就晚上饭菜多个鸡腿[航天员])
月饼(啃到一半才想起拍照记录)
简简单单喏诶,教师节快乐!
两朵花(男生送的,不知道哪弄来的,寻思着也不会送花给男老师吧还是玫瑰[汤姆] )
两张贺卡(粉蓝配色真的顶,粉色的是女生送剩的)
特仑苏(真的 机构福利,以为就晚上饭菜多个鸡腿[航天员])
月饼(啃到一半才想起拍照记录)
简简单单喏诶,教师节快乐!
今日总结来啦
早上起来晚了眼睛睁不开也没力气所以没拉伸
起床咕咚咕咚喝了一大杯温水就去搞早餐了(图一)
吃完饭拖了个地饿了啃了个苹果(图二)
中午简简单单炒了两个菜 (图三)爸爸吃了两碗饭我就吃了一碗[嘻嘻]
下午待着没事儿 又不困 就提前把运动做了 流汗的感觉太太太爽啦!!(图四)
运动完去备菜 晚上三菜一汤 爸爸妹妹都吃得很开心 这就是对我厨艺最大的肯定嘻嘻嘻(图五)
今日运动
帕姐日常拉伸5分钟✖️1
帕姐下腹10分钟✖️2
帕姐10分钟马甲线✖️1
帕姐15分钟腹肌训练✖️1
帕姐15分钟拳击操✖️1
帕姐10分钟全身拉伸✖️1
今天还是很疲惫 估计是生理期的原因 情绪也有点down 不过还是在好好吃饭好好休息好好运动 会越来越好的 方方面面
明天就要回去上班啦 小唐要支棱起来!!努力挣钱!!
就该睡了 明天要早起 期待明天[心]
早上起来晚了眼睛睁不开也没力气所以没拉伸
起床咕咚咕咚喝了一大杯温水就去搞早餐了(图一)
吃完饭拖了个地饿了啃了个苹果(图二)
中午简简单单炒了两个菜 (图三)爸爸吃了两碗饭我就吃了一碗[嘻嘻]
下午待着没事儿 又不困 就提前把运动做了 流汗的感觉太太太爽啦!!(图四)
运动完去备菜 晚上三菜一汤 爸爸妹妹都吃得很开心 这就是对我厨艺最大的肯定嘻嘻嘻(图五)
今日运动
帕姐日常拉伸5分钟✖️1
帕姐下腹10分钟✖️2
帕姐10分钟马甲线✖️1
帕姐15分钟腹肌训练✖️1
帕姐15分钟拳击操✖️1
帕姐10分钟全身拉伸✖️1
今天还是很疲惫 估计是生理期的原因 情绪也有点down 不过还是在好好吃饭好好休息好好运动 会越来越好的 方方面面
明天就要回去上班啦 小唐要支棱起来!!努力挣钱!!
就该睡了 明天要早起 期待明天[心]
501, ,
马上周末啦!祝大家周末愉快!
白天磨一份稿子磨到晚上八点多,然后立马奔去厨房腌肉、蒸馒头、捣鼓调料。两个人简简单单吃几盘菜(青椒肉丝、凉拌秋葵、黑米馒头和葱香花卷),然后各自啃自己的视频。
我还开了一盒甜椒鸭翅,就着它刷综艺,相当之惬意。周五的晚上,连空气都变得更快活了!
晚饭后也是一点正经事没看,东哥投了部动作片,进度条到一半的时候,我进去凑热闹,然后就一直蹲到了结尾。不得不说,成龙大哥的打戏是真的过瘾,从玻璃大楼滑下去的镜头太炫了!
后面我们还看了《披荆斩棘的哥哥》第二期,我全程不安分,满屋子蹦蹦跳跳,嘴也没停过,东哥快被我烦死了(噗哈哈哈好玩儿)。
看着荧幕的大家唱唱跳跳,我也超级嗨,以至于大半夜回到房间后还练了半小时的爵士舞。虽然一身臭汗,但好畅快呀~
这会儿正瘫瑜伽垫上码字hhh,感觉一时半会儿是睡不了了。其他没睡的小伙伴,都在干嘛呀?
马上周末啦!祝大家周末愉快!
白天磨一份稿子磨到晚上八点多,然后立马奔去厨房腌肉、蒸馒头、捣鼓调料。两个人简简单单吃几盘菜(青椒肉丝、凉拌秋葵、黑米馒头和葱香花卷),然后各自啃自己的视频。
我还开了一盒甜椒鸭翅,就着它刷综艺,相当之惬意。周五的晚上,连空气都变得更快活了!
晚饭后也是一点正经事没看,东哥投了部动作片,进度条到一半的时候,我进去凑热闹,然后就一直蹲到了结尾。不得不说,成龙大哥的打戏是真的过瘾,从玻璃大楼滑下去的镜头太炫了!
后面我们还看了《披荆斩棘的哥哥》第二期,我全程不安分,满屋子蹦蹦跳跳,嘴也没停过,东哥快被我烦死了(噗哈哈哈好玩儿)。
看着荧幕的大家唱唱跳跳,我也超级嗨,以至于大半夜回到房间后还练了半小时的爵士舞。虽然一身臭汗,但好畅快呀~
这会儿正瘫瑜伽垫上码字hhh,感觉一时半会儿是睡不了了。其他没睡的小伙伴,都在干嘛呀?
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