何为持戒？

安详接纳为“持”，纯净不贪名“戒”。

持戒，并不意味着在日常生活中，你失去了一切物质条件。持戒，仅仅是在正常生活环境中，淡化你欲望之心的贪婪。

具体的修持是怎样的呢？

恒常觉察你的身体，让身体每一块肌肉放松，保持在舒适柔软的状态中。舒适的体验，将遗忘你的情绪；柔软的感受，将脱落你的欲望。

时常觉察你的内心，让心灵处于纯洁而安详，柔和在安详中令纯净增长。安详的觉受将舒缓你的焦虑，纯净的内觉将淡化心灵愿望。

身体在柔软舒适中，会慢慢的脱离欲望引起的紧绷与亢奋。生理体验与情欲感受，消融于舒适柔软的感受中，犹如冰块在热水中融化。彻底舒适安宁的身体，就会融入恒常的清澈觉察中。觉察就是身体，身体就是觉察。

此刻，身体中出现任何一丝紧张焦虑困倦，在安宁的身体中瞬间就会觉察到，犹如雪白的餐巾上针尖大的墨点都清晰可见。舒适柔软的身体舒缓释放了紧张，完全无忧的安泰是凝定纯明的觉察。

内心在安详纯净中会逐渐的脱离头脑意识以及心灵感受。记忆思维与情感愿望犹如浮在水面的泡沫，由渗透在水中纯净之光将泡沫与水体分离开。安详中心灵纯净，如虚空挂不住云彩般，挂不住头脑中念头。纯洁中安宁之心，如流水中纯耀阳光般无法沾染丝毫感受。

于是，纯净安详的内心融入明澈觉察中。觉察就是安详心，纯净心就是觉察。

此时，内心感受的波动中与头脑思维的川流中，任何一念一虑升起，瞬间就可以觉照到，犹如透明的玻璃上发丝细的灰尘都无法隐藏。

安详纯洁的内心脱落了头脑意识，脱落了思虑感知。纯净的觉察如光内照身心头脑，思维与感受犹如流水般在心中纯光中流过，却带不动光芒。

你是，接纳一切的安详。你是，离舍一切的纯洁。

即心离心，即相离相，不拒一法，不离一法。

随缘不变，不变随缘，清净无挂，如如不动。

觉心本自空，烦恼即菩提，是名“持戒”，即是“修行”。 https://t.cn/RyhYNv0

神话诗集【摩诃衍那】
第292首【病愈出院你就是佛】

你说你不需要念佛——那我问你
你为什么在恋人离去的背影中哭泣？
你为什么在物质贫乏中哀叹风雨？

在贪婪中丧失理智
在嗔火中愤怒扭曲
在愚痴中胡乱言语
在傲慢中颐指气使
在疑惑中徘徊生气

迷失在幻尘我们都是病人
病人最大的特征是疼痛与幻迷
佛陀是医王僧众是医生佛法是药方
只有病人才需要安慰与救治
大慈悲的王就时时刻刻关注着
如果病愈出院——你就是佛
无上正等正觉“阿耨多罗三藐三菩提

房，要的不是面積，而是溫馨；車，要的不是面子，而是平安；衣，要的不是牌子，而是舒適。 為了房，為了車，為了衣，拼死拼活，忙裏忙外，到最後，房子車子要還貸款，衣服鞋子穿過就換。 現實的社會，物質的誘惑，讓很多人變得無比貪婪：房子，還要更大；車子，還要更炫。於是，為了高質量的生活，為了攀比中的幸福，我們透支了身體， 熬夜、加班、拼命賺錢。錢，賺到手，還是錢；人，累到盡，生命完。再多的金山銀山，也買不回身體健康；再好的車子房子，也不過是住行工具。 人生湊合過，沒事偷著樂！順心的話，聽聽； 不好的人，躲躲。 與其爭爭吵吵，不如獨自逍遙。明白自己想要什麼，怎麼舒服怎麼過，怎麼高興怎麼活。 https://t.cn/AieIS8Zm