【每天早上的清晨来一杯牛蒡茶可好‼️】
什么时候喝牛蒡茶减肥效果最好呢？早晨空腹饮用，效果最佳❗早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有简单的方法，才能被大家采纳并坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错‼️

滇藏骑行日志：D5：2017年5月27日，阴。丽江古城到宝山。精神支柱：迎着阴冷的天气出发，古城到拉市海一路坦途，等进入玉龙县境开始上坡逐渐增多，两天坚辛开始后一天的休整，虽然身体还不舒服，但一天刚开始已经有点适应，等九和垭口开始就差不多十多公里的下坡，上坡出的汗在阴冷的天气中变成刀子般割在身上，路过长江第一湾，用纳西族的风俗为你们祈福，只希望你们能健康快乐，顺利如意！进入香格里拉境，抵达虎跳峡，原本打算在虎跳峡住宿，但看时间还早决定赶到还距二十多公里的的宝山，虎跳峡进入后，基本为上坡路，一天的劳累，这二十公里变得特别的坚难，一个坡又一个坡的翻越，目的地还是遥不可及，到了天黑还是见不到目的地，天黑后阴寒的山中湿气侵蚀着身心，陪伴自己的只有饥寒交加，一路上，特想找个精神支柱来鼓励自己，但却发现在一个人的旅途中，曾以为的精神支柱都被抽离，剩下的只有独自的承受，但明白不能拿根稻草当支柱，只有一遍又一遍的告诉自己，我的精彩我创造，我能行，也必须行，终于在夜色中抵达目的地。生活中，也需要精神支柱来支撑着，有些人拿欲望支撑，有些人拿追求自己的快乐来支撑，有些人拿事业来支撑，不同人都有各色各样的精神支撑，人若能有信仰，就能拿信仰支撑，生活将被信仰激励，人生将焕发精湛之光！ https://t.cn/Ra4y6Pk

滇藏骑行日志：D4：2017年5月27日，阴。丽江古城到宝山。精神支柱：迎着阴冷的天气出发，古城到拉市海一路坦途，等进入玉龙县境开始上坡逐渐增多，两天坚辛开始后一天的休整，虽然身体还不舒服，但一天刚开始已经有点适应，等九和垭口开始就差不多十多公里的下坡，上坡出的汗在阴冷的天气中变成刀子般割在身上，路过长江第一湾，用纳西族的风俗为你们祈福，只希望你们能健康快乐，顺利如意！进入香格里拉境，抵达虎跳峡，原本打算在虎跳峡住宿，但看时间还早决定赶到还距二十多公里的的宝山，虎跳峡进入后，基本为上坡路，一天的劳累，这二十公里变得特别的坚难，一个坡又一个坡的翻越，目的地还是遥不可及，到了天黑还是见不到目的地，天黑后阴寒的山中湿气侵蚀着身心，陪伴自己的只有饥寒交加，一路上，特想找个精神支柱来鼓励自己，但却发现在一个人的旅途中，曾以为的精神支柱都被抽离，剩下的只有独自的承受，但明白不能拿根稻草当支柱，只有一遍又一遍的告诉自己，我的精彩我创造，我能行，也必须行，终于在夜色中抵达目的地。生活中，也需要精神支柱来支撑着，有些人拿欲望支撑，有些人拿追求自己的快乐来支撑，有些人拿事业来支撑，不同人都有各色各样的精神支撑，人若能有信仰，就能拿信仰支撑，生活将被信仰激励，人生将焕发精湛之光！