曲黎敏老师谈节气养生:“ 一般说来,年中节气以夏至为界,夏至之前阳气浮越在体表,贪凉定会寒伤脾胃,令人吐泻。从夏至日起,阳气慢慢收敛,食以清淡为主。所谓大养生法不过:1)心情愉悦,若所爱在外。2)适度锻炼,大汗必伤心液。3)充足睡眠,眠最养精。4)饮食清淡,不耗精。对付暑湿,不过是该出汗就出汗,不要过分使用空调,不喝冷饮,心静自然凉。周末快乐啊![心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花]”大家夏安!
꧁爱中医情怀꧂
突然有一天,你会明白:
一年的养生费,只不过是一天的医药费!
⛳健康需要投资,什么都能省,唯独健康不能省。
⚠️疾病没有天气预报,预防永远大于治疗!
人民日报:
依法推动中医药传承创新发展,作为我国中医药领域的基础性、纲领性法律,中医药法为促进中医药传承创新发展提供了坚实的法律保障。
突然有一天,你会明白:
一年的养生费,只不过是一天的医药费!
⛳健康需要投资,什么都能省,唯独健康不能省。
⚠️疾病没有天气预报,预防永远大于治疗!
人民日报:
依法推动中医药传承创新发展,作为我国中医药领域的基础性、纲领性法律,中医药法为促进中医药传承创新发展提供了坚实的法律保障。
#十二经脉与奇经八脉# 一般说来,年中节气以夏至为界,夏至之前阳气浮越在体表,贪凉定会寒伤脾胃,令人吐泻。从夏至日起,阳气慢慢收敛,食以清淡为主。所谓大养生法不过1)心情愉悦,若所爱在外。2)适度锻炼,大汗必伤心液。3)充足睡眠,眠最养精。4饮食清淡,不耗精。对付暑湿,不过是该出汗就出汗,不要过分使用空调,不喝冷饮,心静自然凉。
扫描图九二维码,可以进商城!周末快乐啊![心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花]
扫描图九二维码,可以进商城!周末快乐啊![心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花]
✋热门推荐