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现代人为什么这么容易有寒湿之症？
咱们先说湿：
直观的理解是体内水分太多代谢不掉，已经多到让人体不舒服的一种状态。
在中医里，湿气属于导致人体生病的病邪之一，属于六气：风、寒、暑、湿、燥、火其中之一，只不过湿气比较常见，人群里十之八九都有，而湿后面多半都跟着寒（后面会讲原因），寒湿凝滞，非常难缠。
人体湿气的来源，可分为两部分：外湿和内湿。
外湿是由于特殊气候（比如沿海地区、经常下雨的南方城市）、空气潮湿、淋雨、生活环境潮湿、衣物潮湿等因素导致的湿气。如果长时间处于潮湿环境中，湿气会从外向内入侵，继而引起肌肉、消化系统的不适，然后脾胃受伤害运化功能受损，最后整个机体抵抗力下降。

内因：由于不良饮食（生、冷、刺激性食物、合成饮料、暴饮暴食……），熬夜、思虑过多情绪紧张（忧思伤脾）、缺乏运动（久坐伤脾）、错误用药和保健品等等破坏脾的运化水湿功能，而导致的湿气表现，称之为内湿。内湿也会引起体表的改变，如虚胖、水肿、容易长痘、易过敏、皮肤油腻松弛、排便不成形、腰腹部赘肉横生等。

不管内因、外因，都多次提到“脾”，脾“运化水湿”，是指对水液的吸收、转输和布散作用，是脾主运化的一个组成部分。食物中营养物质在被吸收的的时候多属于液态状物质，所谓运化水湿的功能，即是对被吸收的水谷精微中多余水分，能及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外。因此，脾的运化水液功能健旺，就能防止水液在体内发生不正常停滞，也就能防止湿、痰、饮等问题的生成，反之，脾的运化水液功能减退，必然导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等病理产物，甚则导致水肿。所以，《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾”，这也就是脾虚生湿，脾为生痰之源和脾虚水肿的发生机理。

身体有寒湿的10种表现：
• 舌本质粉偏白（一部分寒湿凝滞严重的人也会发暗发紫），舌苔白厚（也有一部分寒极生热舌苔黄腻）、舌体胖大舌边有齿痕；
• 大便不成形，容易粘连马桶，腹部受寒或吃寒凉后腹痛腹泻，或长期腹泻；
• 容易食欲不振、口苦、口臭;
• 痰多咳嗽、嗓子粘腻、鼻炎；
• 头发油腻、易白发、脱发;
• 身体虚胖、气喘、乏力、容易浮肿、胸口闷;
• 易疲劳、头晕、没精神;
• 脖子、后背、后腰怕冷，痛经、手脚凉，冬天怕冷夏天怕热，容易感冒；膝盖凉（怕凉、比别的地方凉）；
• 女性白带有异味、私密处瘙痒，男性阴部潮湿;
• 皮肤容易长痘、长斑、长湿疹等。

如果有以上问题，朋友们咱们一定要提高警惕了，寒湿已经在你体内横行了。

结合今年的五运六气，我们推出了一款除湿安神茶，很多没时间好好喝养生汤的寒湿体质的朋友，这款简单的搭配，适合你日常养生，但如果想整体调理身体，记得还是要私信我做咨询和认真喝养生汤调理呀。

“除湿安神茶”分为A、B方：
A方：由新会2008年陈皮、云南白茯苓、陕西大麦茶（炒制）

B方：由新会2008年陈皮、云南白茯苓、陕西大麦茶（生）
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