成年人当然要对自己好一点~

身为一个沪漂一族，平时上班就很累了（蓝朋友老吐槽我睡觉磨牙），当然要对自己的身体负责[太阳]

后来入手了富莱欣维生素D咀嚼片，钙铁锌同补，还搭配了维生素C，均衡营养，吃了一段时间确实磨牙的次数变少了呢~[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

钙铁锌咀嚼片可以同时补充钙、铁、锌，小小的一片竟然有那么多营养[锦鲤附体]一整个爱住[萌虎贴贴]

维生素C经常吃还可以达到美白的效果，最最最重要的是它好吃，吃酸酸甜甜的，超爱~

跟亚健康说拜拜~身体是自己的，一定要对自己好一点哦！#养生# https://t.cn/RVJk9aF

今日份吃吃喝喝来啦：

卧室光线严重影响我卖萌了[笑而不语]

早餐黄瓜鸡蛋汤

粗粮饼（嫂嫂专门给买的 [憧憬]）

糕功夫的好吃吃们：爆浆麻薯

拉丝的功夫卷 芋泥蛋黄酥

只能说我太会买了，芋泥，蛋黄都是我超爱的 太会买了 小天才[耶][耶][耶]

买了一大包艾草 每晚泡脚走起

养生小仙女[打call][打call]

今天真的好热

临时走路出门 这装备必须严实

只要我不说就没人知道我没洗头[酷][酷]

晚餐豇豆角是昨天去采摘园摘的

确实比平时买的新鲜多啦

今日叨叨完啦 明天见[抱一抱]

我的运动️日常必备
作为一个养生girl
每次运动完都会吨吨吨补水
最近超爱外星人电解质水
运动完喝它一绝
超解渴
还可以快速补水保持活力～
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冰镇后的口感很绝❗
而且它是0糖0卡喔
还含有电解质和维生素
无论是日常补水还是运动后补充电解质
它都是超棒的选择
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买了三种口味：西柚、荔枝海盐和青柠
我超喜欢西柚味，味道超清爽
更特别的是
它在各种口味中是唯一添加“钙”的口味
不仅适合我这个养生girl
老人小孩也能喝
下次再被教训说饮料喝了不健康可以理直气壮反驳
外星人电解质水好喝还健康
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喝外星人电解质水我们就是盆友
一起get起来吧✓
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cr：一只多肉雨
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物# #我的吃喝必囤#