#一座城一个馆#【全球规模最大的自然史博物馆：美国自然历史博物馆】
美国自然历史博物馆位于美国纽约曼哈顿区，馆藏有三千六百万余件，陈列范围主要包括天文学、矿物学、人类历史、古代动物和现代动物5个方面。

馆内展有有大量的化石、恐龙、禽鸟、印第安人和爱斯基摩人的复制模型，所藏宝石、软体动物和海洋生物标本尤为名贵。里面还展有长12米高5米的恐龙骨架、高94英尺的蓝鲸模型、563克拉蓝宝石"印度之星"、重31吨的世界最大陨石等，而且还有高度专业的分类存放标准，简直就是强迫症的天堂。

此外，还是《#博物馆奇妙夜#》、《侏罗纪公园》等电影的拍摄地以及《老友记》中Ross工作的地方。

8天 +0.2kg 因为搬家计划突然提前变得焦头烂额 运动的小情趣是没有了 学日语也是非常勉强的在找时间 然后就在焦虑和压力下（日语考试D-day67才刷到标日中下第四课；搬家D-day7洗衣机晾衣架餐桌甚至床单都没买好[衰]）胖子的老毛病就出来了
就非常想狠狠的吃东西=暴食 可以看到昨天和今天晚上简直是放飞了 今晚要不是家人回家早 可能会一直吃吃到别人震惊 最后为了不那么起眼 吃了个平时几乎不爱吃但卡路里超高的老式月饼把暴食的欲望浇灭 呃 明天中午吃下奶油火鸡面过过瘾 希望这一段的暴食欲望就这么画上句号
我对暴食的界限可能和很多人不太一样
例如在高强度的劳累下可能吃一整顿十分饱的晚餐或者周五和家人约好的火锅这些虽然超量/超高热量但对我来说并非是暴食
当我进入想暴食的阶段是有股恶狠狠劲儿在里面还顺带一点儿强迫症 想吃一整只鸡一整盘披萨一整个蛋糕无止尽的烧烤等等[二哈]在这个心态下吃一个巧克力对我来说也是暴食
算是精神上的标准吧 非常讨厌在这个心态
经过一年半的减肥 在偶尔出现这个状态下能够拴住我不真的失控到实现那些欲望的不是办法的办法如下
1.和家人住-23333333；不想被家人发现这神经的状态，当然前提是不自己私藏食物，且家人对库存非常了解
2.吃小包装各类零食-常年减肥心态下吃n种零食怎么也得觉得“完了，我现在不正常，要停下”的念头吧，但至少总量上顶多两三百克，可能都不需要代谢几天就没了
3.吃平时完全不敢吃的高热量单品-腻到发慌肯定会停下[笑cry]还有常年都警示自己不能碰这些单品，吃的时候虽然幸福但还是会有不安感，又满足又不安，目的达到但也不敢继续放肆 就这样了
目前只有这三样 像大胃王吃播只能用于浇灭嘴馋 击退暴食欲望还需要进一步探索[二哈]啊啊啊啊啊啊啊啊明天靠你了 火鸡面！

Euphoria第一季看完了，一直想说点什么，从第三集的最后一幕起我就提起过很多次她的演技，在这部剧里是真实的感染了我，我不能去定义演技好的标准是什么，眼神，动作，表情，肢体语言，台词等等能牵动我的情绪的演员在我眼里便是好演员，演戏是需要感受力的，艺术的表现形式多样，演戏方式也是，但能感染我，演出有感受力的角色便是我所认为的好演员.
最近看了她近两年的电影，进步很明显.Rue这个角色其实是很复杂的，她的表演，让我看到的不只是一个只有负面情绪的片面角色，而是有着贴近生活中常人的立体性格形象，看的时候我常在想Rue是一个有du瘾，抑郁症，躁郁症，强迫症的人物设定，但看的时候却完全不出戏，我自己的情绪也随之起伏，甚至在看前几集时我会怀疑这会不会只是一个有着负面情绪的角色，最后带给我压抑的观影感受，但看到后面疑虑就消失了，Rue是多么有趣而吸引人，当然这其中是一定离不开导演的帮助，演员自身对角色的理解也是不可缺少的，就我个人的观影感受，我在这部剧里没有觉得她有演的用力过猛的部分，大概是从E03起我开始感受到她在演戏方面的天赋，她是有灵性的.（提一个小片段，E08片尾唱歌那一段她在房间里摔倒那一幕我很想夸一下，唱歌的这个片段我看了很多遍，摔倒那一幕次次都能让我感叹，那种情绪递进太到位）
我可以很负责任的说我打的这些字没有带任何的个人偏向，当时看完E07，我便很冲动的写了一段她在E07里表现给我的感受，记得很清楚当时持续很长一段时间我都在她表演所带来的情绪氛围里.
希望她明年可以提名艾美
她还年轻，好好把握，好好演戏，未来可期
#Zendaya[超话]#