看到这些瘦身例子都会截图发上来给你们看，就算你不吃减肥药，或者你只是要维持体重，或者你说减肥药不好我也不反驳，我只是想分享你们一些我很认同的瘦身方法，不吃米饭‼️不吃淀粉‼️菜肉清淡不油腻‼️也可以慢慢瘦，皮肤也会变好‼️前提是取决于你有强大的意志力去坚持‼️而减肥药只是帮助一些没有这种坚持力的人达到快速减肥效果‼️ https://t.cn/Ryh9oEz
你踢我踢的再狠，疼的也是你自己！
我们的旅程还在继续啊！我就在这里等着，如果你不回来，那我就一直‘饿死’在这儿给你看！
你是我船上的厨师，我不吃除你以外的人做的饭！就算肚子饿了，就算天上下剑雨，我也不会动弹一步，就在这里等着你！
你一定要回来啊山治，如果没有你，我……就当不上海贼王了啊！
——路飞 海贼王#海贼王##二次元##动漫# https://t.cn/z8AuV4F
我们的旅程还在继续啊！我就在这里等着，如果你不回来，那我就一直‘饿死’在这儿给你看！
你是我船上的厨师，我不吃除你以外的人做的饭！就算肚子饿了，就算天上下剑雨，我也不会动弹一步，就在这里等着你！
你一定要回来啊山治，如果没有你，我……就当不上海贼王了啊！
——路飞 海贼王#海贼王##二次元##动漫# https://t.cn/z8AuV4F
你以为与肥肉绝缘了就能瘦下来了？你真的太天真了。
躲开了肥肉并不代表躲开了脂肪。生活中存在许多的隐性脂肪。比如，炒青菜时下的油，一些食物中隐含的油脂等。
就算你不吃肥肉，摄入这些隐性脂肪，你也是瘦不下来的。另外，除了脂肪，糖分会让你更容易胖。糖分比脂肪更好被人体吸收，高糖食物吃多了，更容易造成热量摄入过量。
躲开了肥肉并不代表躲开了脂肪。生活中存在许多的隐性脂肪。比如，炒青菜时下的油，一些食物中隐含的油脂等。
就算你不吃肥肉，摄入这些隐性脂肪，你也是瘦不下来的。另外，除了脂肪，糖分会让你更容易胖。糖分比脂肪更好被人体吸收，高糖食物吃多了，更容易造成热量摄入过量。
✋热门推荐