突然想起来小时候一直到大学都特别在意别人喜欢不喜欢你。敏感纤细，老怕哪句话说不对了影响别人心情，惹到别人了还主动的去道歉，实实在在把位置放得很低，也因为好多事情多愁善感啊，睡不好，吃得多。后来到了大学大四的时候吧，搬出来和另外两个妹妹一起租了三室一厅，每天没有什么事情，大家就开心的聊聊好看的剧，弹弹吉他，吃吃做做美味的饭饭，就很开心，不用顾虑自己的语言行为是否影响了别人的心情，好像是变得坚强一些了，心大了些，可能也是不在乎他们的看法了。是啊，不重要的人干嘛放在脑子里一直胡乱想，有时候还影响心情，图啥呢？ 能做的就是做好自己，珍惜身边人，感恩生活，好好活着。不过一直没有变化的是一直在吃吃，生气也吃吃，烦躁也吃吃，快乐也吃吃，很难有不想吃的时候[二哈]

在网上看到别人过得很幸福，心态很失衡怎么办？

网友提问：我是一名大一的女孩子。最近会因为朋友圈而感到焦虑。我不是一个喜欢发朋友圈的人，但每次看到别人好的生活，就总是会觉得失落。尤其是看到自己的好朋友也会在其他人下面亲密的评论，就就就会产生一种孤独感。

明明我知道大家更愿意把好的一面展示出来，也明白朋友圈也有虚假的成分，更明白我每天看看书，弹弹吉他，练练书法的日子也不错，可免不了对别人的生活产生期望。

最近自己也减少了看朋友圈的频率，有一定效果。

怎样才能更好的去接纳「别人的美好」呢?

王盐：

把朋友圈直接关闭。

我几年不看朋友圈了。

少看让你焦虑的内容。

最近又看了很多部电影，想分享出来其中我最喜欢的一部 —— 超脱

爱奇艺首页给我推荐了不止一次，而我一直没点开看，是因为听说这是一部跟压抑的电影，况且最近心情仍然起起伏伏的，不想让自己更压抑了，但认真看过之后，对这部电影有一种说不出来的喜欢；

说白了电影讲的就是所谓的救赎和自我救赎，导演对影片中的主要角色刻画地都很清晰，从每个人身上都能看出来一句话就是：世界上没有一个成年人是完好的，每个人每一天都是带着心事回家，第二天再带着心事出门；

不光这样，整个片子的主线在于老师、学生、学校这三者之间的关系，学生和老师一样，因为家庭教育的关系，很多学生的内心是扭曲的，所以不管是学生还是老师，他们都需要救赎；

总之这部电影对我的启发就是：想要让自己得到救赎，首先就要去救赎别人，像男主角一样，他以一个成年人以及老师的身份，救赎了很多孩子，而孩子带给他的温暖也让他得到了救赎；

再总结一下最近的生活吧哈哈，虽然在隔离但是感觉过的很充实，心态一天比一天好了，但是作息调整的不太好，白天忙着做毕业设计，得空了就看看电影，看看书，弹弹吉他，唱唱歌，打打游戏，锻锻炼，就是不能打篮球很难受；

最后对自己说一句：不要逃避任何事，勇敢一点，你已经很棒了，加油！