21.02.21 初十 吃的好幸福哦[心][心][心][好爱哦][好爱哦][好爱哦]
❤️早:19.5g大核桃➕113.5g大苹果✨(早午餐相隔不到3小时!!太短了)
❤️午:1大盘肉(鸡腿➕带鱼➕牛肉➕油豆腐=100g)➕➕一大盘蔬菜➕➕米饭(卷心菜➕西葫芦➕四季豆➕草籽➕米饭=116g)✨✨
❤️晚:1大盘肉(大虾➕带鱼➕排骨=97.5g)➕➕一大盘蔬菜➕(四季豆➕草籽➕莴苣➕胡萝卜=97g)✨✨
今天也是吃了超级多种类,都有7~10种!我超喜欢吃不同种类的!很幸福,很开心。
今天量也好大,反正很饱!!晚上肉好像吃的太多了,上个学期在学校里晚餐没有吃这么多,代谢搞坏了,很低,在家每天每天每天吃这么多这么多肉,可能会肥很多!☠️
(p.s中午吃到后来不想吃了,大半块带鱼留到晚上了。所以中午实际没到100g肉?)
#小丸子的一日食##零食time#
❤️早:19.5g大核桃➕113.5g大苹果✨(早午餐相隔不到3小时!!太短了)
❤️午:1大盘肉(鸡腿➕带鱼➕牛肉➕油豆腐=100g)➕➕一大盘蔬菜➕➕米饭(卷心菜➕西葫芦➕四季豆➕草籽➕米饭=116g)✨✨
❤️晚:1大盘肉(大虾➕带鱼➕排骨=97.5g)➕➕一大盘蔬菜➕(四季豆➕草籽➕莴苣➕胡萝卜=97g)✨✨
今天也是吃了超级多种类,都有7~10种!我超喜欢吃不同种类的!很幸福,很开心。
今天量也好大,反正很饱!!晚上肉好像吃的太多了,上个学期在学校里晚餐没有吃这么多,代谢搞坏了,很低,在家每天每天每天吃这么多这么多肉,可能会肥很多!☠️
(p.s中午吃到后来不想吃了,大半块带鱼留到晚上了。所以中午实际没到100g肉?)
#小丸子的一日食##零食time#
#我的时代你的时代磕CP大赛##我的时代你的时代#
98组合!!!
甜飞好吧,脑子里已经冒出那小hw的画面了~
我我我我觉得97g,周1⃣️s吧哈哈哈哈,目前在我心里还不可逆…或许或许有姐妹写他们的文[色]啦?
(强烈要求整cp番外让他俩有些亲密互动吧!当然️是那种能播的好吧哈哈哈哈哈!)(我真是胆大无l竟然敢对官方爸爸提出要求笑死!)[跪了][跪了][跪了] @我的时代你的时代
98组合!!!
甜飞好吧,脑子里已经冒出那小hw的画面了~
我我我我觉得97g,周1⃣️s吧哈哈哈哈,目前在我心里还不可逆…或许或许有姐妹写他们的文[色]啦?
(强烈要求整cp番外让他俩有些亲密互动吧!当然️是那种能播的好吧哈哈哈哈哈!)(我真是胆大无l竟然敢对官方爸爸提出要求笑死!)[跪了][跪了][跪了] @我的时代你的时代
中午:120g蒸红薯+97g炒青菜
下午:一根香蕉+一个砂糖橘
晚饭:一个水煮蛋+一个煮蛋白+一片超醇全麦吐司+一盒简爱无糖酸奶
晚上:一个泡芙冰淇淋+一个可爱多冰淇淋+奥利奥冰淇淋+一些黄瓜薯片+一些海苔薯片+两个虎皮凤爪+一个海苔鸡肉圈+两三块鸡肉块(炸鸡里的)+一盒空气蛋糕+一块烤麸+一包嘟嘟猪猪肉脯+两颗小麻花+五根百醇杏仁巧克力棒+五六七八个花生+两根烤肠
啊哦 今天又...sorry...
没事 就酱
下午:一根香蕉+一个砂糖橘
晚饭:一个水煮蛋+一个煮蛋白+一片超醇全麦吐司+一盒简爱无糖酸奶
晚上:一个泡芙冰淇淋+一个可爱多冰淇淋+奥利奥冰淇淋+一些黄瓜薯片+一些海苔薯片+两个虎皮凤爪+一个海苔鸡肉圈+两三块鸡肉块(炸鸡里的)+一盒空气蛋糕+一块烤麸+一包嘟嘟猪猪肉脯+两颗小麻花+五根百醇杏仁巧克力棒+五六七八个花生+两根烤肠
啊哦 今天又...sorry...
没事 就酱
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