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王老師健康上菜，不是炒麵的炒麵喔！
低醣高纖高蛋白，消除體濕去水腫到底是什麼美味好料理呢？
「雙瓜海鮮燴干絲」
材料：
薑末1大匙、蒜末3顆、乾香菇5朵、乾蝦仁1匙、絲瓜1/3個、瓠瓜（胡瓜）1/4個、乾干貝5個、蛤蜊1碗、芹菜末2湯匙、豆乾絲1碗、枸杞少許。
調味料：
油蔥1匙、白胡椒粉1小匙、鹽2小匙
* 豆乾絲用水泡軟，絲瓜瓠瓜（胡瓜）用刨刀刨成長條狀，芹菜切丁，干貝、乾香菇洗淨後泡水備用�
* 鍋中爆香蒜末乾香菇蝦仁後倒入香菇高湯煮開，先放入干貝及蛤蜊煮透，再加入雙瓜絲煮2分鐘�
* 最後放入豆乾絲再加入油蔥酥調味料和枸杞及芹菜丁即可完成。
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