[兔子]伦哥,感谢你,在你正能量激励下,我从2021-10-24开始每天运动,256天,将近9个月,从184斤瘦到了现在的104.5斤,
亚/健/康/全部好了,体/检各项指/标都特别好,都是你给我的力量!
你有神奇的魔力,把我们都治愈了,[音乐]
你坦荡又强大,是难得的珍宝。有蓬勃和顽强的生命力,坦荡,温柔,从容,淡定,气定神闲,不卑不亢,举重若轻,你让我们平静,你是我情绪咆燥时,唯一的解药,每天都要看你的剧,你的综艺,你的视频,你总是一秒治愈我,让我瞬间满血复活。
(我母亲也从160瘦到了128.6,感谢你给我们的力量)
感谢你给我们的一切!爱你一万年![心]
我们都爱你❤永远爱你#邓伦##邓伦现状##邓伦粉丝##考拉爱大树一生一世1021[超话]#
亚/健/康/全部好了,体/检各项指/标都特别好,都是你给我的力量!
你有神奇的魔力,把我们都治愈了,[音乐]
你坦荡又强大,是难得的珍宝。有蓬勃和顽强的生命力,坦荡,温柔,从容,淡定,气定神闲,不卑不亢,举重若轻,你让我们平静,你是我情绪咆燥时,唯一的解药,每天都要看你的剧,你的综艺,你的视频,你总是一秒治愈我,让我瞬间满血复活。
(我母亲也从160瘦到了128.6,感谢你给我们的力量)
感谢你给我们的一切!爱你一万年![心]
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深夜睡不着那就发一下减肥前后对比照吧[挖鼻]
3⃣️个月减了15斤,这也应该是最后一次减肥了,最胖的时候到了115斤,现在体重基本稳定在了97斤左右↔️喊了三年的一定要瘦到98斤终于实现了。
胖的时候经常容易emo,还疯狂的长痘,开始减肥控制饮食了以后,痘痘也好了,也不会焦虑了[苦涩]加油,正在减肥的仙女们♀️
#减肥#
3⃣️个月减了15斤,这也应该是最后一次减肥了,最胖的时候到了115斤,现在体重基本稳定在了97斤左右↔️喊了三年的一定要瘦到98斤终于实现了。
胖的时候经常容易emo,还疯狂的长痘,开始减肥控制饮食了以后,痘痘也好了,也不会焦虑了[苦涩]加油,正在减肥的仙女们♀️
#减肥#
#keep动感单车# day1
上了一节单车课45分钟➕拉伸15分钟
真的汗如雨下,车上、地上都是我滴的汗水
给自己立个flag,我现在是113.5斤,我的目标是一个月瘦到105斤,希望身材可以变得紧致,然后我是典型的梨形身材嘛,主要想瘦腿,看看我能不能坚持做到吧
我以前在健身房上过几个月单车课,所以对一些动作还有些印象,我觉得上单车课最重要的就是音乐!!越动感越有劲,尤其在昏暗的灯光里,随着音乐律动甩跟蹦迪似的哈哈哈
上了一节单车课45分钟➕拉伸15分钟
真的汗如雨下,车上、地上都是我滴的汗水
给自己立个flag,我现在是113.5斤,我的目标是一个月瘦到105斤,希望身材可以变得紧致,然后我是典型的梨形身材嘛,主要想瘦腿,看看我能不能坚持做到吧
我以前在健身房上过几个月单车课,所以对一些动作还有些印象,我觉得上单车课最重要的就是音乐!!越动感越有劲,尤其在昏暗的灯光里,随着音乐律动甩跟蹦迪似的哈哈哈
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