好吃又不能多添碗的健康杂粮粥

今晚就吃芽芽乐健康粥！煮它！
独立包装的，还挺好的，就很方便☑️

看配料表，搭配有蓝青稞、胚芽黑米、黄小米、紫薯粒，血燕麦、胚芽红米、红藜麦，还是不错哦

因为不需要浸泡我就直接把100克的杂粮用清水淘洗两遍后加入多点点水
像我比较喜欢吃浓稠一点的可以少放一些些水，根据个人口味调整水量哈！

放入电饭锅按煮粥模式 ⌛️我的电饭锅煮粥是40分钟，每个电饭锅煮粥时间不一样的哈
看图三煮出来整天还比较满意，样子没有失败，口感也耐思~~~

注意⚠️不过粗粮好吃但不能不能贪吃
吃太多会加重消化系统的负担，容易引发消化不良！ https://t.cn/RVJk9aF

囤货好物菌日常通勤妆｜我的夏日持妆单品➕百搭大地色系
#彩妆分享# #伪素颜# #日常妆容打卡# #今日妆容#

夏日裸妆感真的是绝绝子！

我狠喜欢哑光妆效，干净高级又显气质！

最近喜欢用的小黑砖定妆散粉，粉质细腻，磨皮效果也八错，可以打造清透雾面妆感，因为里面含有大米精粹，所以持色持妆效果狠耐思！

兰蔻持妆粉底液搭配散粉，也是一个耐思的搭配，控油持妆狠适合夏日！还有我新入的裸色腮红和裸色口红，搭配大地色系眼影真的是显气质哦！最近狠爱这组妆容，低调内敛又显气质！

兰蔻持妆粉底液 po-01

小黑砖定妆散粉

Ct眼影 The sophisticate

addiction 腮红 008

Ct口红 super fabulous

熬夜不迷路！苦苦寻找的抗初老水乳被挖到了

选对不选贵
现在的国货水乳也太卷了吧
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凌博士安肌水乳是我近期新入的
真得给了我大大的惊喜
爽肤水质地清薄流动性强
上脸轻轻拍打直接就吸收了
清清爽爽无油腻感
乳液质地如牛奶般
延展性佳
上脸一抹化水好吸收
肤感耐思
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这套水乳含有多重修护舒复配成分
修护能力强
主要是它美修成分全绿
不挑皮肤不挑肤质
各位姐妹可以闭眼入
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每天做好洁面后取用适量均匀涂抹
在保湿力和清爽度拿捏的正好
脸部真的越用越水润
主要是脸部轮廓有提拉感
抗初老能力在线
还在挑选水乳的姐妹请直接安排好咩