#抬头纹# 抬头纹的产生大多数都跟表情相关，如果长期挤压到额部皮肤则会逐渐留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
对于抬头纹，护肤品没有什么太好的解决办法，比较有效的还是注射肉毒素，控制额头、眉间肌肉的过度运动。
如果已经有很深的“沟壑”除了肉毒素抑制以外，还需要进行填充才能让凹陷的地方平整起来[并不简单]
#护肤知识充电站##健康美好生活计划##杨占风医生#
https://t.cn/EhESJ8z
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#日常[超话]# [求饶]#plog博主日记#
01 坚持每天运动的日子 除了肌肉的酸痛 还有没有任何负担的疯狂炫冰棍儿
02 我的人生真的不能没有肉和烧烤 烤肉火锅真的一没吃就馋 很久没吃烧烤 连续吃了三口菜包五花肉 成功噎住
03 今年的todo list里的一项 学做 哪根筋抽了就很想吃 买了材料说做就做 因为忙着炒菜没看着烤箱 略微的火过了点 但是 好吃！ 最好看的被我爸一下子就吃掉了[求饶]
04 吃擂茶的时候看到这个大乌龟 感觉 年过半百了叭 哈哈哈
总之 最近增肌是肯定的了[并不简单]
01 坚持每天运动的日子 除了肌肉的酸痛 还有没有任何负担的疯狂炫冰棍儿
02 我的人生真的不能没有肉和烧烤 烤肉火锅真的一没吃就馋 很久没吃烧烤 连续吃了三口菜包五花肉 成功噎住
03 今年的todo list里的一项 学做 哪根筋抽了就很想吃 买了材料说做就做 因为忙着炒菜没看着烤箱 略微的火过了点 但是 好吃！ 最好看的被我爸一下子就吃掉了[求饶]
04 吃擂茶的时候看到这个大乌龟 感觉 年过半百了叭 哈哈哈
总之 最近增肌是肯定的了[并不简单]
一个月的小成果
直角肩，马甲线，可能不明显
但是已经爱上运动，享受运动啦
一直自律的话，真的会一个人上瘾
除了上班，下班就是回去运动，运动完就保养，洗澡睡觉
现在也开始自己做减脂餐，偶尔下班早就去购个物买个菜，每天早起做早午餐，心血来潮的时候晚上还会做个甜品、美食
周日有时陪陪父母，有时早起锻炼，然后看看书，很多时候做什么都是一个人倒也享受
然后呢，最近的打算是生日那天调个休，一个人去爬个山，给自己一个仪式感，自己给自己过个生日[太开心][太开心]（近几个月对爬山谜之执念）
借用无所谓，无所畏里面的一句话：烟火气是享受生活，仪式感是尊重生活
直角肩，马甲线，可能不明显
但是已经爱上运动，享受运动啦
一直自律的话，真的会一个人上瘾
除了上班，下班就是回去运动，运动完就保养，洗澡睡觉
现在也开始自己做减脂餐，偶尔下班早就去购个物买个菜，每天早起做早午餐，心血来潮的时候晚上还会做个甜品、美食
周日有时陪陪父母，有时早起锻炼，然后看看书，很多时候做什么都是一个人倒也享受
然后呢，最近的打算是生日那天调个休，一个人去爬个山，给自己一个仪式感，自己给自己过个生日[太开心][太开心]（近几个月对爬山谜之执念）
借用无所谓，无所畏里面的一句话：烟火气是享受生活，仪式感是尊重生活
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