上寒下热最怕的食物，打通中焦，引热下行！
上热下寒其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、 慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒证状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。
 
一个适合上热下寒体质喝的——益智仁乌梅茶
 
1、陈皮——理气健脾
2、玫瑰花——疏肝解郁
3、益智仁——和中益气
4、菊花——散风清热
5、乌梅——收敛生津
6、桑葚——生津润燥
 
将益智仁、乌梅、玫瑰、桑葚、陈皮、菊花一起焖泡即可，打通中焦，引热下行。

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暑湿是最难受的天气，每个人都觉得胸闷乏力疲惫，可以考虑煮点米仁红豆粥，不过有点糙，选新鲜的泰国米仁，再加点点糯米或者银耳或者百合口感会好多。湿气过后炎炎烈日将至，收敛心气，人参麦冬五味子[偷笑]。好喝点就乌梅汤来一个，或者洛神花茶加冰糖，有兴趣再加点芦根生津，佛手陈皮化痰理气。好喝是冰的，只是养生而言不好。冰在冰箱里放出来常温后喝[调皮] https://t.cn/RXnjSlc

惊了‼️武汉中药店居然可以喝咖啡啦

之前有刷到过其他城市的中药咖啡馆
最近发现武汉也有了
十分好奇是啥味道
于是跑去点了几杯一试
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目前应该就中南路的同仁堂能喝到
药店现在不让进
可以在外卖APP上选择到店自取
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☑️ 陈皮拿铁18.9
◽ 我点了杯热拿铁，还给拉了一个花。店员小姐姐给我的时候，有提醒说陈皮碎会沉底，所以喝之前需要搅拌一下。喝到下面，陈皮的味道会越来越浓，我发现我不太喝的惯，觉得味道怪怪的，不过我朋友觉得不错，所以大家还是根据自己的口味来选择。
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☑️ 罗汉果美式9.9
◽ 会有罗汉果淡淡的甜味，我觉着还不错，能接受罗汉果味道的小伙伴可以一试。
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☑️ 玫瑰桑葚红枣茶16
◽ 感觉是一杯不苦的凉茶，喝得出红枣和玫瑰茶的味道，用玻璃瓶装着还挺好看。我拿回家喝完后，把茶又复泡了一遍。
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店名：北京同仁堂草本咖啡
地址：武珞路442号中南国际商务公寓1楼（中南路天桥旁）
交通：地铁2号线/4号线中南路站
营业时间：8:30—18:00（我上次到店是17点多，但是已经不能点单了，建议大家17点前去）
#武汉探店##周末去哪儿##武汉旅游##朋克养生##同仁堂中药咖啡# https://t.cn/zRl1j9Q