这个是我超级可爱的小狗【一点点】
【为什么叫一点点呢？】
因为一开始我想给我的小狗起一个很特别的名字[酷]由于那段时间特别爱喝一点点而且刚刚来我家的时候就是一点点的样子 天时地利狗和[偷笑]就叫一点点啦～
【10.24生日啦[蛋糕]】
10.24是一点点【1岁】的生日啦嘻嘻嘻。虽然是我妈妈讲的我也不知道是不是真的10.24号 但是！既然这么有缘生日都是10月份，那就当作是10月24好啦[笑哈哈]
看着这么可爱的小狗一点一点的长大，真的太感动了！从你刚刚出生到第一次抱你再到上学回家第一次见到你，都只不过是一年前的事情。那个时候你还是一只手就可以抱得动的小狗，现在已经是10斤的大胖狗啦[猪头]那个时候家里人都觉得很新鲜很可爱都很喜欢你，可是慢慢的新鲜感没了，对你也没有那么喜爱了，唯一坚持对你喜欢的是我呀～他们都说要把你放掉的时候我可生气了，我知道你也很难过吧，在那个没有那么喜欢你的家里度过了一年。还好！因为疫情，姐姐也有了更多的时间陪你玩[兔子]给你吃更多好次的小零食、给你洗香香的澡。虽然读不懂你的情绪也听不懂你说的话，但是每次把你的头靠在我的手上的时候，还有嘴巴是笑的时候，我知道你很喜欢我我也很喜欢你哦[心]一点点，我可爱的小狗生日快乐[抱抱]要一直健健康康快快乐乐的！
#冒个泡#
【为什么叫一点点呢？】
因为一开始我想给我的小狗起一个很特别的名字[酷]由于那段时间特别爱喝一点点而且刚刚来我家的时候就是一点点的样子 天时地利狗和[偷笑]就叫一点点啦～
【10.24生日啦[蛋糕]】
10.24是一点点【1岁】的生日啦嘻嘻嘻。虽然是我妈妈讲的我也不知道是不是真的10.24号 但是！既然这么有缘生日都是10月份，那就当作是10月24好啦[笑哈哈]
看着这么可爱的小狗一点一点的长大，真的太感动了！从你刚刚出生到第一次抱你再到上学回家第一次见到你，都只不过是一年前的事情。那个时候你还是一只手就可以抱得动的小狗，现在已经是10斤的大胖狗啦[猪头]那个时候家里人都觉得很新鲜很可爱都很喜欢你，可是慢慢的新鲜感没了，对你也没有那么喜爱了，唯一坚持对你喜欢的是我呀～他们都说要把你放掉的时候我可生气了，我知道你也很难过吧，在那个没有那么喜欢你的家里度过了一年。还好！因为疫情，姐姐也有了更多的时间陪你玩[兔子]给你吃更多好次的小零食、给你洗香香的澡。虽然读不懂你的情绪也听不懂你说的话，但是每次把你的头靠在我的手上的时候，还有嘴巴是笑的时候，我知道你很喜欢我我也很喜欢你哦[心]一点点，我可爱的小狗生日快乐[抱抱]要一直健健康康快快乐乐的！
#冒个泡#
10月3日课后分享| 深度放松下来，只是在这里！
学员分享：感谢小朋友的提问，老师的回答直击心灵。
学员分享：非常感恩老师的网课，这节课我上的好开心，特别喜爱老师刚开始对一呼，一吸的开示，我感觉开示的太美了！
学员分享：今天的课，开头家里有些干扰，后面越来越临在，最后很寂静。虽然是筑基课，但是很奥秘，很有深度。小盆友的提问很纯真，让人很感动。感恩老师，感谢宗玲和志愿者团队，感谢大家一起临在。
学员分享：老师回答每个学员的提问时，自己都有感触和情绪上浮，包括老师中断了的那个同学关于评判女儿体重过胖。我也评判儿子女儿不够瘦，其实是对自己的评判。不必纠结老师是否回答了自己的问题，其实老师的每一堂课都在回答每个人的问题。
学员分享：关于学员的提问，说讨厌自己的身体，老师提到内疚，对父母的内疚，泪奔。我以为自己好爱自己的身体，对父母也没内疚，这真的是头脑在思考，在今天的课上，那种内疚被看到，重现，就是内心非常想要哭泣……
与老师临在时，那种感觉真的很神奇，老师说看着他的眼睛，那种临在的能量漂洋过海地就来到了我的身边，很自然地就流泪，当老师说把能量调整下来，真的就弱下来了……
老师真的非常神奇，可以自如地调整能量，我非常感谢老师！感谢宗玲，感谢所有的志愿者们，感谢SN的安排。
学员分享：好感恩呀，老师这次一开始就说我讲了什么你不需要记住，你只要临在就可以了，以前吧一个问题内容没记下来，要问很多人要答案，这次就是听进去了，临在就可以了，内在自然知道。
这次课程感觉又是为我开的，开始两个问题我就开始大哭，跟着老师一起说释放了评判老板的贪婪，控制，竞争，恐惧，重拾了自己的力量。第二部分神的问题我也是大哭，深深地感恩，洗礼。还有开悟就是只在思考的时候思考，其他时间头脑是寂静，哈哈，我们思考太多了。后来越来越寂静，念头少了很多，每一个问题都很棒，太喜欢上课了，感恩老师，感恩宗玲，感恩志愿者团队，么么哒！
学员分享：我其实今天有很多评判的，感觉提问的时候场面很混乱，每次提问者表达不清或者一直拉扯，我的内心都有个大时钟表盘在走，我感觉我宝贵的一个半小时，在被浪费，非常的厌烦，这时我已经不临在了，陷入了评判和厌烦里，但是大家却说很感动，可见大家还是临在没有受到影响。
然后小孩子提问，我看见大家都在感谢小天使的提问，但是我的感觉是明明都是大人让小孩子学话的，其实都是大人问的么。在小孩子提问的时候，我升起的念头是，这是在拿我宝贵的课程时间逗孩子么？？？
这堂课其实有很多很好的部分，但我还是太严肃认真了，总是想要完美的完成课程。
看到大家完全不一样的看法，我才明白，每个人的内在是那么的不同。看到的东西也是不同的，感恩大家的分享，我还是回去加深临在吧。
学员分享：我认识的一位觉醒者，从来没提过任何有关开悟或觉醒的问题，她说，为什么要把人的本来状态定义为开悟或觉醒呢？你只是在做本来的自己而已，一搞定义，人就会去求这个境界，越求就越离本位，越迷失。真的就是这样，我们什么都不需要，只需要放松，仅此而已。
学员分享：这是我第二次上李尔纳老师的课，第一次上之前我也不知道期待什么，但是上课以后我就觉得可以放下自己的期待，因为李尔纳老师在的场会让他讲最合适我们听到的话。而他选择回答的问题，无论是事先准备的问题，还是临时挑选的问题，一定都是我对我们这一群人具有代表性的问题。所以这一次参加我没有什么期待，或者说我有期待惊喜，看别人会问出什么样的问题，而我知道他人问出的问题，其实也是我想问的问题，所以不用去纠结自己的问题是不是被点到。就像这一次老师上来就回答了关于评判的问题，而我后来看到群消息，感受到评判是我们这次参加课程的大家共用的一个课业。在看大家群消息的时候，我也在做自己的愤怒静心，最后还是感谢大家在这场评判的游戏里扮演各自的角色，从而让我看到了自己内心的评判，谢谢大家! https://t.cn/Rz1msor
学员分享：感谢小朋友的提问，老师的回答直击心灵。
学员分享：非常感恩老师的网课，这节课我上的好开心，特别喜爱老师刚开始对一呼，一吸的开示，我感觉开示的太美了！
学员分享：今天的课，开头家里有些干扰，后面越来越临在，最后很寂静。虽然是筑基课，但是很奥秘，很有深度。小盆友的提问很纯真，让人很感动。感恩老师，感谢宗玲和志愿者团队，感谢大家一起临在。
学员分享：老师回答每个学员的提问时，自己都有感触和情绪上浮，包括老师中断了的那个同学关于评判女儿体重过胖。我也评判儿子女儿不够瘦，其实是对自己的评判。不必纠结老师是否回答了自己的问题，其实老师的每一堂课都在回答每个人的问题。
学员分享：关于学员的提问，说讨厌自己的身体，老师提到内疚，对父母的内疚，泪奔。我以为自己好爱自己的身体，对父母也没内疚，这真的是头脑在思考，在今天的课上，那种内疚被看到，重现，就是内心非常想要哭泣……
与老师临在时，那种感觉真的很神奇，老师说看着他的眼睛，那种临在的能量漂洋过海地就来到了我的身边，很自然地就流泪，当老师说把能量调整下来，真的就弱下来了……
老师真的非常神奇，可以自如地调整能量，我非常感谢老师！感谢宗玲，感谢所有的志愿者们，感谢SN的安排。
学员分享：好感恩呀，老师这次一开始就说我讲了什么你不需要记住，你只要临在就可以了，以前吧一个问题内容没记下来，要问很多人要答案，这次就是听进去了，临在就可以了，内在自然知道。
这次课程感觉又是为我开的，开始两个问题我就开始大哭，跟着老师一起说释放了评判老板的贪婪，控制，竞争，恐惧，重拾了自己的力量。第二部分神的问题我也是大哭，深深地感恩，洗礼。还有开悟就是只在思考的时候思考，其他时间头脑是寂静，哈哈，我们思考太多了。后来越来越寂静，念头少了很多，每一个问题都很棒，太喜欢上课了，感恩老师，感恩宗玲，感恩志愿者团队，么么哒！
学员分享：我其实今天有很多评判的，感觉提问的时候场面很混乱，每次提问者表达不清或者一直拉扯，我的内心都有个大时钟表盘在走，我感觉我宝贵的一个半小时，在被浪费，非常的厌烦，这时我已经不临在了，陷入了评判和厌烦里，但是大家却说很感动，可见大家还是临在没有受到影响。
然后小孩子提问，我看见大家都在感谢小天使的提问，但是我的感觉是明明都是大人让小孩子学话的，其实都是大人问的么。在小孩子提问的时候，我升起的念头是，这是在拿我宝贵的课程时间逗孩子么？？？
这堂课其实有很多很好的部分，但我还是太严肃认真了，总是想要完美的完成课程。
看到大家完全不一样的看法，我才明白，每个人的内在是那么的不同。看到的东西也是不同的，感恩大家的分享，我还是回去加深临在吧。
学员分享：我认识的一位觉醒者，从来没提过任何有关开悟或觉醒的问题，她说，为什么要把人的本来状态定义为开悟或觉醒呢？你只是在做本来的自己而已，一搞定义，人就会去求这个境界，越求就越离本位，越迷失。真的就是这样，我们什么都不需要，只需要放松，仅此而已。
学员分享：这是我第二次上李尔纳老师的课，第一次上之前我也不知道期待什么，但是上课以后我就觉得可以放下自己的期待，因为李尔纳老师在的场会让他讲最合适我们听到的话。而他选择回答的问题，无论是事先准备的问题，还是临时挑选的问题，一定都是我对我们这一群人具有代表性的问题。所以这一次参加我没有什么期待，或者说我有期待惊喜，看别人会问出什么样的问题，而我知道他人问出的问题，其实也是我想问的问题，所以不用去纠结自己的问题是不是被点到。就像这一次老师上来就回答了关于评判的问题，而我后来看到群消息，感受到评判是我们这次参加课程的大家共用的一个课业。在看大家群消息的时候，我也在做自己的愤怒静心，最后还是感谢大家在这场评判的游戏里扮演各自的角色，从而让我看到了自己内心的评判，谢谢大家! https://t.cn/Rz1msor
现在又多了一只奶油，哈哈哈这名字一听就像我养的猫，不过是我弟弟放在这里寄养的，这是一只辗转了很多家的猫咪，刚接过来的时候又瘦又凶，就像一只随时在自我保护的小野猫，哪怕怡宝奶糖看着比它一半都没有它凶，刚开始的时候我不太喜欢它，因为它太护食了导致另外两只不敢去吃猫粮，每次怡宝都被吓得躲衣柜里面，还好奶糖比较稳重每次都是慢慢的靠近被打了也没还手，估计给了它一些安全感他开始慢慢的熟悉起来，后来可能是知道我才是家里的老大了，总是会来我这里撒娇，老是舔我，也不怪它不知道自己舌头上的倒刺有多痛，就当它表达他的爱意了我也怕他好不容易建立起来的安全感又没有了所以也没怎么吼它，短短几天它终于以肉眼可见的速度长胖了，我都怀疑我是职业养猪人，不止能把自己养胖还能让猫咪肉眼可见的肥美起来哈哈哈，慢慢的我发现它简直就是撒娇怪粘人精，而且是一只会看脸色的猫，真的和人一样是一只绿茶猫哈哈哈但是我又拒绝不了，有时候我都怕另外两只原住民吃醋，等几天我弟弟又要把他接走了，我突然担心这个寄宿的小猫咪，果然，男女都一样，拒绝不了会主动表达爱意又小心翼翼的让人心疼的绿茶[裂开]
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