总是嫉妒别人怎么办？

网友提问：盐哥，我发现我有个心理问题，就是特别容易在发现隐隐对自己有威胁的人后，把她看成我的假想敌：平时会很在乎她，关注她的一举一动，一旦她继续做出让我感觉有威胁的动作后，我就会很想打压她。

我自我分析了一下，我从小就是个非常好强的人，想要什么都优秀，会有不自觉和别人比较的倾向并且希望自己比别人优秀。随着时间的增长，我尽管意识到这种比较没有意义，但潜意识还是会比较，并且在发现可能的对手后，会有冲动去压制对方。

我这种行为模式已经让我在入职短短半年就树了至少两个敌人，因为我竞争意识太强，看到潜在对手，就想狠狠打压，因此得罪了一些人，他们有的也因此联合别人来孤立我了。

我该怎么办？我现在看到已经得罪过的人，心里会非常不舒服，尽管理智已经告诉我，要去缓和关系，但我就咽不下这口气。

王盐：

你这是不聪明加自卑的表现，典型的低自尊。

真正自信要强的人，只在乎自身的成长，不会在意他人的评价。

你总想着打压别人，恰恰说明了潜意识里你对自己是不自信的，你知道自己的实力没有比别人强，同时你又是软弱的，比起让自己变得更强，你选择了打压别人的方式，来逃避自身变强会遇到的各种困难。

聪明的人懂得团结他人，互惠互利，而你不够聪明，导致了其他人反过来孤立你。

我建议你好好想一想，你自己真正想要的是什么。

如果你追求的是，永远要比别人强，那你这一生都将在痛苦中挣扎，因为这个目标是不可实现的。#王盐问答#

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