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油切大肚茶脂肪小熨斗
❸❾.❾/3盒‼️
一盒20包.一天1～2包
瘦身好伙伴，你的脂肪-小熨斗。
喝油切茶，既轻松又减肥，没有肚腩更健康，消温解毒，健脾瘦身，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化
油切大肚茶可以起到美容养颜的作用，生活中一些人因为体内毒素的堆积会导致皮肤上有色斑，肤质看起来比较差，这个是可以喝上一杯油切大肚茶，可以排出体内的毒素，起到美容养颜的作用
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45分钟站姿行走踏步TABATA风格燃脂训练方案 BurpeeGirl
这次的训练是低冲击训练，对膝盖比较友好，即使在公寓里训练也不会给楼下的邻居带来噪音困扰。这次45分钟的稳态训练你可以用来燃脂瘦身，你也可以用这次的室内行走踏步训练轻松替换你的跑步机训练或其他的有氧器械训练，这样你不用去健身房，在家就可以轻松训练了。
训练细节：
-稳态训练
-全程站姿
-膝盖友好型
-无跳跃
-徒手训练
#运动茶多酚#
[浪] https://t.cn/A6awlqqD https://t.cn/A6a76qc9
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20分钟居家徒手低冲击有氧燃脂训练方案 BurpeeGirl
今天的训练适合所有水平的训练者，训练很简单没有复杂的动作，在家就可以轻松跟练，暴汗的低冲击有氧训练可以帮助你燃脂瘦身，同时低冲击的训练对膝盖也非常友好！
训练细节：
-膝盖友好型
-无深蹲
-无弓步蹲
-无跳跃
-无重复动作
#运动茶多酚#
[浪] https://t.cn/A6aZWim9 https://t.cn/A6a76qc9
今天的训练适合所有水平的训练者，训练很简单没有复杂的动作，在家就可以轻松跟练，暴汗的低冲击有氧训练可以帮助你燃脂瘦身，同时低冲击的训练对膝盖也非常友好！
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