#生活碎片# 我是一个很喜欢自我审视和自我剖析的人，所以每隔一段时间总会对自己现状有些小小的不满都希望能作出一些改变。慢慢发现，其实真正实际性的改变，恰恰是从一些看似没有明显效益的行动开始的，精神方面是读书，身体方面是运动。
很多时候我都低估了书本世界的丰富性但只要耐心搜寻，总会找到自己感兴趣的能够不知不觉沉浸其中的书。重要的并不是读的书有多么精深，而是让自己处于一个读书的状态，每天都能花一些零碎时间充盈自己的内心，我开始读书就经常会发现自己刚刚读过的某些内容与现实生活中经历或感悟不谋而合，这真的是一种非常惊奇又幸福的体验。坚持运动也挺久了，我最大的体会是，再也不会为了一个目的、或仅仅为了一个目的去运动，比如我必须要减掉多少斤，其实运动对于身材的改变真的只是附加价值，在流汗中释放的快乐多巴胺和一点点磨练出的意志力和耐力才是我最大的收获。
我觉得这两件算得上人生中重要却并不是最紧急的事，放下功利心，专注于纯粹的过程体验，真的会非常容易坚持，并把自己带入一个正向循环中。
非常不错，好状态。
今天看了一部吉卜力93年发行的动漫《听见涛声》，很好看诶！杜崎拓这样的男生就很有魅力啊！里伽子哭着扑到他怀里的时候，他一开始双手愣愣地举着手足无措，后来又渐渐放下来抱着女主安慰她。还有把床让给里伽子，自己睡在浴缸里.. 啧，说不清的氛围和该死的温柔！
“我真的喜欢她。
我深深的这样觉得”
今天的我超越了昨天的自己，只是那么一丁点儿，但对我来说都很重要。希望独处的念头始终不变地存于心中，所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间。对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光和凝视自己就行，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
周末愉快，感恩！ https://t.cn/RJhMAE1

7⃣️日核栓凌晨已过期，小区昨今都没有测试时间且跟周边几个小区时间完美重合[允悲]，只好跑到隔一条马路的点去做，一看队伍还是有点长的，不过十几分钟也排到了。其实今天也没想着出去，外面如此炎热，但万一要呢，还得临时去做…

所以这个东西假使不取消，哪怕每隔7⃣️日还是半月还是多长，哪怕点遍地都是，总是令人“如鲠在喉”，不吐不快！[裂开]

可能是我最近老喊累
所以老李比平时微信发的更频繁
六点后每隔二三十分钟都要来问一次下班没有
而我坐地铁都是完全放空的状态
没咋和他聊天不说
和他说话的语气也不好
离家还有一站的时候打电话说要来接我
走过红绿灯看到他乖巧坐在花坛边等我
一米八几的个子，可怜兮兮的在那里拍蚊子
说知道小区里面的路灯坏了而我怕黑
牵着手一起回家的时候就突然感觉好像也不累
不是有了男朋友之后就什么都有了
是有老李之后什么都有了[抱一抱][抱一抱]
今天也是开心的一天[哇][哇]