#穿搭[超话]# 和妹妹讨论这几天发生的事，突然想到“我回来才一个星期吧？” 短短几天做了好多事—体检、陪审团、去政府机关接洽事情、开会...还外加每天下厨做饭和除旧布新大扫除。没有时差的无缝接轨让我几乎忘了一周以前我还在北京！
前天开会的时候，朋友认真地问我：“妳真的没时差啊？状态看起来真好！”是的，我很自豪地说：我所信任的科学家突破自我的技术再升级，我也因而拥有了开启七个长寿基因的金钥匙。
“没时差有啥了不起？反正我也不旅行。”我想，没有人会为了时差看医生，总觉得这是理所当然的，却不知道我们还有进步的空间—当身体功能提升，面对环境变化有更好的适应力，许多我们以为理所当然的老化问题都会逐渐改善，时差只是最容易感知的一种。
抗老逆龄绝不是表面功夫，或是片面的功能强化，而是一种新的平衡，一种神清气爽的新感受。#冬日温暖系穿搭##抗衰老##养生#

有的时候还是挺羡慕我经常看的几个博主的
谁谁谁又去蹦迪了
谁又喝的酩酊大醉彻夜未归
谁家的淘宝店生意还不错
谁和谁又同框了
每天他们都在互相的动态下面评论
留言
搞笑
日常
好像卡戴珊一样
他们的喜怒哀乐都公布在媒体上
让别人觉得
啊
原来生活可以这样子
好像他们都会发光
每个人都长得很好看
很努力地健身
很努力地变漂亮
很努力地营业
很努力地让自己变成更好的
他们很精致
他们很有钱
我很羡慕他们
去年的冬至是和同学们一起过的
尾牙
以后的日子
到底还是要自己走下去

#SS碎碎念#
自己想做一件事的时候就不会去寄托在别人身上了。例如有很多人问我：怎么减肥？减肥餐怎么做？等等这样的问题！好像人类总是有个共性觉得一定有什么灵丹妙药，换句话说，把东西递在自己嘴边，一吃就好的偷懒思想应该是每个人都有，这样也没有减肥效果。
我从开始有意识我要变美开始，我就自己查资料并且一鼓作气，并不是简单的按照食谱做个饭，甚至定个外卖减脂餐，自己没有理解如何搭配和有磨炼减肥的心态也是坚持不下来的。
当然了，我觉得那些什么月瘦多少多少，还有那些很多都是高中胖，大学瘦下来的，真的别参考啦。很多并没有做太大的减肥努力，年纪小代谢就好，忙起来自然瘦下来再去网上扒点科普就是教程了。我在大学的时候还没超过80斤呢，哎别提。另外还有那种工作很辛苦的累下来的，真的没必要参考，因为你和别人的环境也不一样，你要专门为了减肥并且也不是二十出头的人，所以难肯定也有难度，但是不至于。
第1️⃣阶段：去年夏天减6斤，真的是靠节食，拼了命一样，还夜跑，心情整得特别不好。没有感同身受的人是不会理解的，看到自己没有少女感了，我是多着急。
第2️⃣阶段：来杭州之后，夏天减10斤，夏天太适合减肥了，完全不怎么想吃东西，不过这个时候我依旧在吃外卖哈哈哈。
第3️⃣阶段：从10月开始，到现在我又瘦了接近6斤，我开始意识到差不多回到我发胖前的体重，基数比较小得自己把控一下，自己开始做饭，一开始在楼下跑，后来天太冷我就在房间里跳绳，盲目的做有氧之后开始跟着keep打卡。
目前小基数掉得还是慢，肉还是很松，但是我发现我真的喜欢锻炼了，我跟我妈说，我竟然能说出这种话，所以只要坚持一定可以有更紧致更好看的身材。我开始喜欢自己每一次的锻炼和每天都会在全身镜上观察自己的变化。
写到这里我不知道怎么结尾了，只是想记录下这种战胜自己的感觉，真的很棒，我不想妥协，我不想我的人生就被一些恶心的事情改变，不想我就这么变丑，不想一些美好的事物因为我的懒惰就放走了……想努力守护我的妈妈，想拥有的的太多了，所以必须先改变自己。
19年马上要结束了，好像大家都盼望着新的一年能更好，我却希望19年能更久一点，因为还想看看这一年的自己，从身体和心态上更多的改变。以前我说我佩服那些减肥成功的人，太有毅力了，特别是毕业之后，代谢慢还能短时间瘦下来的，现在也想夸夸自己，嘿嘿。2020年有一些新的计划，不过我先努努力保密，一切都会更好的[鲜花]