day 103，早上空腹97.8斤，昨日97.4斤，⬆️0.4斤
饮食
早餐——香蕉牛奶黑咖考全麦吐司+2片阿胶糕
加餐——5颗红枣
午餐——炒菜心+千张结海带烧小鸡腿
加餐——一杯榛果可可牛乳茶
晚餐——瘦肉炒芹菜+清蒸鱼+鸡蛋番茄榨菜汤
昨晚做了可可巧克力麻薯（失败了，有点硬，下次再试一下）、还有胖嘟嘟可爱的可可贝果
运动
阿鑫直播跟练臀腿训练无氧+有氧1小时

又去自闭症儿童中心当了助教，见到昨天带的大班的孩子，突然觉得很亲切很开心（第一次见的时候会有一点点害怕，怕他们会很不稳定，但其实经过训练以后都很稳定[awsl][awsl]）
今天带了幼儿班，一个胖嘟嘟虎头虎脑的小朋友，简直就是波吉本波！！！讲话的声音竟然一模一样，就是“嗯嗯嗯”和“啊啊啊”两个发音来表达自己的所有情绪。他午休以后起床一直很乖，但是叫他喝水他就开始大哭，尖叫，僵持了5 6分钟，老师突然想起来一般这个时候他都要喝牛奶，所以不乐意喝水，于是拿了牛奶给他，孩子瞬间就开心了[开学季][开学季]
本来嫌远不想来了，今天干下来突然变得很期待过来了捏[awsl][awsl]

#电影雄狮少年# 很多让人泪目的瞬间。昨天晚上跟小伙伴讨论半天，网上那些难听的发言真的很让人无语，我们坚持去贡献票房，除了阿猫长的有一点点特别哈哈哈，感觉其他的人物都蛮可爱的啊，阿狗胖嘟嘟很可爱，咸鱼店老板娘也蛮漂亮， 阿娟在打工时候晚上在楼顶训练那段看得我鸡皮疙瘩都起来了，只有自己去看的时候才会发现那些喷子说的都很荒谬呀。