【舒服过冬的10个保健绝招】◇冬天戴围巾，别捂嘴。◇冬季戴棉帽，如同穿棉袄。◇18℃，理想温度。◇45％～60％RH，健康湿度◇天气寒，脚要暖。◇营造理想“衣服气候。◇勤开窗，常通风。◇不要蒙头睡觉 。◇性生活要节制。#为你读书#
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#穿衣搭配训练营#为什么一到换季就觉没衣服穿？因为你的衣橱结构不合理。理想的衣橱必备基础款应占60%～70%，30%~40%根据自己的喜好买当季的时尚款。
基本款占衣橱里重要位置，她们可以和你衣橱里的任意款进行搭配，基础款+基础款or基础款+时尚款。就是当你有一件衣服不知道怎么穿的时候，用基础款的试一下，很容易就能搭配出得体着装。
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贵州省属典型的亚热带季风气候区，土壤pH4.8-5.8，具有得天独厚的自然条件优势，适应蓝莓的生长。而麻江县的酸性土壤占总土地面积的60%，该区域雨量充沛，光热同步，是蓝莓生长发育的理想之地。而蓝莓果脯原料正是来自黔东南州麻江县。
要说蓝莓有什么好处？那可多了！蓝莓果实的花色苷色素对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，还有治疗尿道感染、预防卵巢癌，治疗便秘和腹泻等好处。尤其是女性朋友食用，有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
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