#营养早餐100天##小学生营养早餐# Day45
​今天的绿豆豆浆，大拌菜（胡萝卜、黄瓜、蟹味菇），千禧果，水煮蛋，还有烙的小茴香肉馅饼（小茴香肉馅饺子娃也特别喜欢吃[耶]）。
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​其实，小茴香菜也是深绿色蔬菜的优质代表，它的胡萝卜素和钙含量比大家熟悉的茼蒿、小白菜都要高，包饺子、包子、炒鸡蛋味道香浓独特，当然也是喜欢的就特别喜欢，不喜欢的就吃不惯[笑cry]。

油条豆浆

油条和豆浆是很多人特别喜欢的早餐，记得我小时候油条只有国营粮店才会经营，要想早上吃上油条必须要清晨4点钟就去排队，否则根本买不到。

那时候买回家的油条可不全是当早餐的，包包子和拌黄瓜时都要来点，因为80年代初的时候，一般家庭的食用油还比较少，吃油炸食品只能过年时才会敞开了吃，所以油条当年受欢迎也是必然的。

油条配豆浆在很长一段时间里都是北方人的早餐首选，不过近些年随着人们生活水平的提高，油条现在变得落寞了。

因为油条要经过高温油炸，而且也要使用膨松剂，加上售卖油条的摊贩他们也不可能始终给你用新油炸，所以现在很多年轻人对油条都不太感冒，大多数喜欢拿油条豆浆当早餐的都是一些中老年人。#夏日美食大作战# #馋嘴美食安利# #春日好食光# https://t.cn/A6a5FyQy #出逃吧夏日#

最近吃米饭吃不下去了，刚刚想去买不带馅儿的“馒头”，结果成功的被所有人告诉同一个地点，拎着矿泉水横跨几条街，九九八十一难终于在菜场犄角旮旯最隐蔽处找到了，结果没有馒头，全都是带馅儿的包子，就连外表看起来和馒头一样的也是红豆馅红枣馅儿，牛肉煎包有馅儿是正常，普通馒头往里面放什么红枣豆沙，南北方语言这么难沟通吗，中午吃菜当然要吃米饭或者不带馅儿的馒头才香，带馅儿的馒头是早上简单对付一下才吃的。 https://t.cn/z8UW712