在选择洁具的时候，没有考虑到后期入住的卫生问题，把花洒和洗脸盆龙头买成了黑色的，感觉

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#郑在聊房# 过来人总结了11条卫生间装修经验，非常实用，照着做不踩坑，建议收藏！

1.浴缸能不装就不装。

10家安装了浴缸9家后悔，因为使用次数太少，造成浪费，时间长了上面全是灰，成了堆放杂物的地方，看着别提有多闹心了，关键还占了地方。在装修的时候想着有个浴缸多好啊，每天下班还可以泡泡澡，入住才发现，不是不想泡澡，而是没有时间，导致浴缸闲置，倒不如花洒实用。

2.淋浴隔断不要做透明玻璃。

不知道做透明玻璃的朋友后悔没有，反正我是后悔了，透明玻璃看起来颜值是要高些，但是有点水渍看得一清二楚，每次洗完澡都要打扫下，特别麻烦。对于有强迫症的我，真的难以接受，再次装修，我一定要做成磨砂玻璃或长虹玻璃。

3.卫生间马桶做壁挂式。

如果再次装修，卫生间马桶我一定要做成壁挂式（墙排）马桶，当初装修的时候由于不懂，就听师傅安排，入住后才发现，真的踩坑了，主要是做卫生的时候才知道，会有卫生间死角，无法打扫，即使能打扫，也得费很大的劲。墙排马桶颜值高，最主要的是没有卫生死角。

4.壁龛就是个坑。

这几年装修，壁龛很流行，但是做得不好，还是挺闹心的。前期在装修的时候，想着在淋浴区做一个壁龛，平时放点洗发水沐浴露这些用品，入住后才发现，踩坑了。大家都知道壁龛有深度，如果台面上的瓷砖没有放坡度，就会积水，每次都要打扫，壁龛内角根本无法打扫，卫生死角，而且壁龛时间长了难免会放些其他的东西，容易滋生细菌。

5.洗脸盆排水做成墙排。

如果卫生间再次装修，洗脸盆排水一定要做成墙排，这样没有卫生死角，关键是美观。我家做的是地排，由于水电工的不专业，直接把排水做得太靠前了，一进门就看到洗脸盆的排水管，真的很闹心，而且地排打扫卫生不是太方便，主要是太不美观了。

6.地面不选纯白地砖。

这点一定要注意，纯白地砖一般都是不带花纹的，说难听点，有根头发掉在地上都能看得一清二楚，有强迫症的人千万不要选，够打扫的，有的朋友觉得卫生间采光不好，纯白的显大，看起来空间没有那么压抑，殊不知白色纯色的缺点多多，慎重选择！

7.卫生间门一定要铝合金门。

不管您家装修什么样的风格，也不管您家卫生间有没有做淋浴隔断，卫生间门一定要选择铝合金门，谁用谁知道，有些朋友觉得只要木门质量好就没事，可能前两年没事，等入住几年您就知道了，再好的木门都没用，卫生间湿气重，平时洗澡的水蒸气难以挥发，木质的门肯定是不行的。如果觉得铝合金门不是太好看，可以把玻璃做成长虹玻璃，看起来美观些。

8.水电走顶时一定要把浴霸的位置留出来。

前期做水电的时候，浴霸的位置一定要考虑好，很多朋友由于不太注意，水电工也不太负责，导致后期安装浴霸时无法安装，大家都知道水电走顶，会用吊卡把水管固定，如果安装浴霸的位置刚好有水管，要不就是换位置安装，要不就是降低层高安装，卫生间层高本来就矮，这是不可取的，所以前期一定要考虑到位。

9.不买黑色的花洒和水龙头。

在选择洁具的时候，没有考虑到后期入住的卫生问题，把花洒和洗脸盆龙头买成了黑色的，感觉上档次，质感强，所以想都不想就直接下单，使用时才发现，黑色的太不耐脏了，尤其是水渍很严重，感觉是打扫不干净的，平时看水龙头和花洒都是脏脏的，还是有点闹心。真的还不如买银色的好用。

10.洗脸盆一定买陶瓷洗脸盆。

不管您买的洗脸盆台面是岩板的还是陶瓷的、还是石材的，记住洗脸池一定要选陶瓷的，陶瓷的好打扫卫生，好的陶瓷只要用抹布擦下就焕然一新，目前市面上有很多岩板一体盆，颜值是有了，但是真的不好用，说的是一体的，但其实都是拼接的，盆池内的水永远排不完，岩板基本都是哑光的，水渍也特别严重。

11.吊顶不要选择石膏板吊顶。

很多朋友在装修的时候都有这种想法，觉得铝扣板不好看，想用石膏板来做卫生间吊顶，我劝大家打消这个念头，目前市面上也有防水石膏板，但是都不能保证石膏板不受潮，不变形。如果用防水石膏板做吊顶，短期不太看得出来，时间长了，石膏板就会受到水蒸气的侵蚀，边角容易开裂。所以还是铝扣板好，防潮效果好，耐用不变形。（via.军哥说装修）

浅浅破译母乳储存中小秘密#孕期知识# #好孕接力棒#

从母乳的营养价值和所含活性物质来说
直接哺乳>新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳
下班能亲喂的时候
尽量亲喂
不能亲喂的时候
做好母乳储存
所以学会正确的保存母乳也是宝妈的必修课
那么今天介绍的关于母乳的正确保存方法

母乳的保鲜期

在室温环境（ 16～29℃）：长达 3～5 小时

初乳(产后7天之内挤出的母乳)：27~32℃的温度下可保存12小时。

实际上存放时间与温度有关系，接近 16 ºC 及以下时可放置 24 小时；不建议在 29 ºC以上的温度存放至下一顿；当温度在 38 ºC 时，4 小时后细菌生长比在 25 ºC 的快很多。

如果在绝缘的冰包里，母乳可以储存24小时。

在冰箱冷藏（小于 4 ºC）：理想情况下为 4 天

最好不超过4天，如果在非常干净的条件下收集的母乳，最多可以保存5~ 8 天；

如果冰箱经常开关，温度不稳定，会在 4～15 ºC ，则建议保存时间为 24 小时。

在冰箱冰冻（小于 -18 ºC）：长达 9 个月
如果冷冻室温度保持在 - 5 ºC～-15 ºC，建议保存 3～6 个月。

在低温冰冻（小于 -20 ºC）：长达 12 个月

注：
母乳冷冻存储3个月后，乳汁中的脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。如果母乳量比较多的话，时间太长的母乳最好扔掉，给宝宝吃较为新鲜的母乳。

所以，在储存的时候要在储奶袋或储奶瓶标记泵奶时间，最好精确到分钟。

辨别母乳是否变质

看时间

上面说过了，3个月内的冷冻母乳，一般是不会变质的。超过3个月的冷冻母乳，变质的可能性增加，一般建议丢弃。

闻气味

变质母乳的一个最重要的表现，就是出现了气味的改变。

变质的母乳会有一股酸臭味，就像变质的牛奶一样。

不过，冷冻时间太久的母乳也可能会有一些特殊气味，类似肥皂水样。

看颜色

母乳冷冻或冷藏后，可能会呈现出颜色的轻微改变，比如淡黄色、淡蓝色、淡棕色等，这都是正常的。如果颜色变得很深，并伴随气味的改变，则可能已经变质。

不过，不同时期挤出的母乳颜色会有区别，母乳的颜色受到妈妈饮食的影响，妈妈吃了某些深色的食物或者饮料，乳汁颜色会发生变化，比如妈妈吃了红心火龙果，乳汁可能会变红一些，所以通过颜色就判断母乳变质了并不是很准确。

当误食变质母乳

首先，如果乳汁确实变质，有些对味道敏感的孩子可能尝一口就会拒绝再吃。如果孩子吃了一口奶就转头扭来扭去不肯再吃，我们还是马上来确认一下，是不是乳汁味道变了？

如果乳汁确实变质，孩子也已经吞下去了，家长也不要过于自责。即使吃了少量变质的乳汁，也很少有孩子会因此腹泻或发烧。

有些宝宝可能会有一点点肚子疼，有些还会把奶呕吐出来，但是这种情况很快就能缓解，很少会造成不良后果。

如果孩子吐掉奶之后，很快又活蹦乱跳，就不用过于担心。

当然，如果宝宝呕吐不止，或者伴随其他症状，还是赶紧去看医生。

母乳储存的方法

挤出的母乳可以当天喝完，可以使用玻璃瓶，如果当天不能喝完，建议使用适宜冷冻的、密封较好的储奶袋，可以保持母乳的营养活性。

准备工作

储存母乳前，妈妈要注意洗手，如果用吸奶器吸奶，要先把吸奶器和储奶瓶等工具清洗干净，这样减少母乳被污染的机会。

储存技巧

● 别装太满
不要装得太满或盖得太紧，留点空隙，以防容器冷冻结冰而胀破。具体来说，储奶瓶或储奶袋中的母乳量应不超过容器容积的3/4。如果要冷冻母乳，储奶袋排除空气后冷冻起来。

● 标注日期
在容器外贴上挤奶时间及储存的时间，以便清楚地知道母乳保存的期限，以免时间过长导致细菌滋生。

● 冷藏要放对地方
冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是冰箱冷藏室门内侧的储物格上。

● 分装成小份
为了方便家人或看护人根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份(60-120毫升)冷冻或冷藏。

如何解冻母乳

隔水烫热法

冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到 40 ℃ 以下的水中浸泡，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

TIPS

在加热母乳时，宝妈们需要注意的事项：

1 、千万不要把冷冻的母乳放在火炉上加热，这样会破坏母乳中的营养成分。

2 、也最好不要用微波炉加热母乳或配方奶。因为微波炉的加热不仅会让温度不均匀，还会破坏母乳中的营养成分。

3 、这点是最重要的，宝妈们千万不要将解冻的母乳进行再次冷冻，因为这样很容易引起细菌滋生。