最喜欢木心先生那句:
“岁月不饶人,我亦未饶过岁月。”
想成为不惧岁月的优雅女人,除了外在的皮肤护理和穿着打扮,还需要修炼内在气质,提升自己的修养。
懂得穿衣打扮,从容貌、发型、服装、饰品,到体型、声音、笑容、神态,找到最适合自己的最佳状态。
懂得修炼气质,书读得多了,看事情比较透彻;
路走得多了,心胸将更加开阔,身心都得到更好的滋养。
加上岁月熏陶,由内而外散发出沉着淡然。
就当年龄是个有光环的数字,过一年,就亮一分,越老越优雅!
只要不怠慢每一天,若干年后的你和我,都能活成曾经期待和向往的美好模样。
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路走得多了,心胸将更加开阔,身心都得到更好的滋养。
加上岁月熏陶,由内而外散发出沉着淡然。
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#贵州民政身边事# 【余庆县:探索“三四五”模式 有效提升基层社会治理现代化水平】
近年来,余庆县高度重视基层社会治理,不断探索“三四五”模式,有效提升了基层社会治理现代化水平。
强化“三治融合”,激发基层社会治理内在活力。完善自治机制。坚持以人民为中心,全面推进“双选”维民权,“双议”集民智,“双评”顺民意,“双亮”聚民心的“四双四民”自治模式。全县71个村(社区)以社会主义核心价值观为指导,适时对现行村规民约(居民公约)进行修订,目前,全县28个村(社区)获省民政厅命名为“省级村规民约(居民公约)示范村(社区)”,占比39.5%。筑牢德治底线。依托“四在农家·美丽乡村”实施文化惠民工程,村村建设文体广场、农家书屋、道德讲堂、积德榜和文化墙,开展“善文化+家事调解”“德文化+邻里关系”“新时代好家风”等系列活动,狠抓忠、孝、爱、诚、信“五心教育”。夯实法治根基。建设法治文化广场100个、法治景区10个、青少年法治教育基地15个,积极开展“排查小隐患、控制小苗头、调处小纠纷、提供小服务、解决小困难、整治小环境”的“六小活动”。
搭建“四个平台”,夯实基层社会治理基础。搭建服务阵地平台。截至目前,全县投入5000余万元共计创建了社区综合服务中心10个、服务面积均达400㎡以上的城乡社区综合服务站71个。按照“一室多能、一室多用”原则,升级打造了村级服务阵地建设,充分利用已有设施,合理规划服务设施的数量、布局、功能,创建一型或多型社区。搭建队伍建设平台。全县71个村(社区)民主选举产生了村(居)委会,100%实现了支书、主任“一肩挑”。按照“实际、实用、实效”的原则,采取“请进来教”与“走出去学”相结合的方式,对新当选的主任、副主任、监督委员会主任600余人开展了3期履职轮训。规范组建了“五组八会二队”基层自治队伍,选齐配强网格长实施社区网格化管理。搭建信息服务平台。推动网上办事大厅向村级延伸,进一步优化办事流程,将基层政府行政权力事项和公共服务事项纳入社区服务中心(站)实施平台化办理,实行“前台受理、后台审批,窗口统一受理、窗口统一出件”模式。依托“数字乡村”建设契机,实施“智慧社区”建设计划,将“互联网+”理念引入基层社会治理,建设村级综合服务信息平台,发挥群众参与共建共治的主体作用。搭建制度保障平台。各村(社区)建立健全了“一章二约十制度六职责”等职责制度,确保了城乡社区各项工作决策民主、管理科学和有序开展。
建立“五家”模式,创新村级议事协商渠道。严格围绕“四议两公开”制度,坚持“党的领导、依法协商、群众自治、民主集中、因地制宜”五个原则,遵循“有事好商量,众人的事情由众人商量”思想,多元化组建公认性、稳定性“1+1+10+X”协商会,丰富了协商内容。按照“大事大议、小事小议、急事快议”标准,余庆县白泥镇满溪村以建立未来之家、妇女之家、军人之家、幸福之家、爱心之家“五家”模式,构建了共建共治共享的基层社会治理新格局,确保了村级议事协商工作制度化、规范化和程序化,有效解决了村务管理混乱和事务管理难等难题,打通了服务群众“最后一公里”,为村级议事协商在全县全覆盖实施提供了可复制、可推广的经验路径。2021年被国家民政部确认为“全国村级议事协商创新实验试点单位”。
余庆县通过“三治融合、搭建平台、议事协商”等方式,让居民充分享受多样化、智能化、便捷式、综合性的服务,增强基层组织的凝聚力和向心力,为有效振兴乡村打下坚实基础。
近年来,余庆县高度重视基层社会治理,不断探索“三四五”模式,有效提升了基层社会治理现代化水平。
强化“三治融合”,激发基层社会治理内在活力。完善自治机制。坚持以人民为中心,全面推进“双选”维民权,“双议”集民智,“双评”顺民意,“双亮”聚民心的“四双四民”自治模式。全县71个村(社区)以社会主义核心价值观为指导,适时对现行村规民约(居民公约)进行修订,目前,全县28个村(社区)获省民政厅命名为“省级村规民约(居民公约)示范村(社区)”,占比39.5%。筑牢德治底线。依托“四在农家·美丽乡村”实施文化惠民工程,村村建设文体广场、农家书屋、道德讲堂、积德榜和文化墙,开展“善文化+家事调解”“德文化+邻里关系”“新时代好家风”等系列活动,狠抓忠、孝、爱、诚、信“五心教育”。夯实法治根基。建设法治文化广场100个、法治景区10个、青少年法治教育基地15个,积极开展“排查小隐患、控制小苗头、调处小纠纷、提供小服务、解决小困难、整治小环境”的“六小活动”。
搭建“四个平台”,夯实基层社会治理基础。搭建服务阵地平台。截至目前,全县投入5000余万元共计创建了社区综合服务中心10个、服务面积均达400㎡以上的城乡社区综合服务站71个。按照“一室多能、一室多用”原则,升级打造了村级服务阵地建设,充分利用已有设施,合理规划服务设施的数量、布局、功能,创建一型或多型社区。搭建队伍建设平台。全县71个村(社区)民主选举产生了村(居)委会,100%实现了支书、主任“一肩挑”。按照“实际、实用、实效”的原则,采取“请进来教”与“走出去学”相结合的方式,对新当选的主任、副主任、监督委员会主任600余人开展了3期履职轮训。规范组建了“五组八会二队”基层自治队伍,选齐配强网格长实施社区网格化管理。搭建信息服务平台。推动网上办事大厅向村级延伸,进一步优化办事流程,将基层政府行政权力事项和公共服务事项纳入社区服务中心(站)实施平台化办理,实行“前台受理、后台审批,窗口统一受理、窗口统一出件”模式。依托“数字乡村”建设契机,实施“智慧社区”建设计划,将“互联网+”理念引入基层社会治理,建设村级综合服务信息平台,发挥群众参与共建共治的主体作用。搭建制度保障平台。各村(社区)建立健全了“一章二约十制度六职责”等职责制度,确保了城乡社区各项工作决策民主、管理科学和有序开展。
建立“五家”模式,创新村级议事协商渠道。严格围绕“四议两公开”制度,坚持“党的领导、依法协商、群众自治、民主集中、因地制宜”五个原则,遵循“有事好商量,众人的事情由众人商量”思想,多元化组建公认性、稳定性“1+1+10+X”协商会,丰富了协商内容。按照“大事大议、小事小议、急事快议”标准,余庆县白泥镇满溪村以建立未来之家、妇女之家、军人之家、幸福之家、爱心之家“五家”模式,构建了共建共治共享的基层社会治理新格局,确保了村级议事协商工作制度化、规范化和程序化,有效解决了村务管理混乱和事务管理难等难题,打通了服务群众“最后一公里”,为村级议事协商在全县全覆盖实施提供了可复制、可推广的经验路径。2021年被国家民政部确认为“全国村级议事协商创新实验试点单位”。
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普拉提最常被提及的两个主要益处是:
1.改善内在核心的神经肌肉控制力 — 紧致、塑形、减肥 ✓
2.提升运动表现水平 — 高尔夫、网球、游泳、舞蹈等运动能力提升✓
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