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一个小知识
【月经并不是排毒】
就,时至今日,还是有很大一部分女生对月经有误解,认为月经可以排毒。
月经血中的成分除了血管中正常的血液之外,还有子宫内膜碎片、颈粘液以及yin道上皮细胞,这些不是所谓的”毒“,都是正常细胞的新陈代谢产物。月经的作用不是排毒,而是女性具有正常生殖能力的标志。
如果月经的量过多或者过少的话,最好还是注意一下,因为这可能与某些疾病有关。
一个小知识
【月经并不是排毒】
就,时至今日,还是有很大一部分女生对月经有误解,认为月经可以排毒。
月经血中的成分除了血管中正常的血液之外,还有子宫内膜碎片、颈粘液以及yin道上皮细胞,这些不是所谓的”毒“,都是正常细胞的新陈代谢产物。月经的作用不是排毒,而是女性具有正常生殖能力的标志。
如果月经的量过多或者过少的话,最好还是注意一下,因为这可能与某些疾病有关。
【心理小知识】积极心理学
常说“谢谢”,会使人变得有礼貌、有教养,对自己身心的健康发展,也是有好处滴!科学研究表明,生活态度积极向上,处处心怀感激的人,除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体,与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度,面对压力与困难时也能平稳度过。
常说“谢谢”,会使人变得有礼貌、有教养,对自己身心的健康发展,也是有好处滴!科学研究表明,生活态度积极向上,处处心怀感激的人,除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体,与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度,面对压力与困难时也能平稳度过。
这两天我们分别到达了艾家镇的大栗树村以及刘家村,对当地的村民们进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷,并且在做调查问卷的同时跟村民们普及了一些健康小知识。团队共有12个人,所以按照两人一组分成6个小组,按区域分配任务。由于这两天是周末,并没有村委会的替我们带路。这给我们的工作带来了很大的阻力,很多村民并不信任我们,虽然被多次误解,但是我们并没有气馁。因为同时也有村民给我们带来感动,在我们口干舌燥之时为我们倒上一杯水,即使这些感动很少,但它们却给予了我们无穷的动力坚持下去。上午我们来到了伍家岗石板溪社区,团队分为两组,一组在社区门口为市民量血压,另一组在社区周围对居民进行“健康观念及疾病预防”的调查问卷。下午在伍家岗四方堰社区,把团队进行同样的分配,一组在社区内部为居民义务量血压,另一组在社区及其周边进行调查问卷。截止下午五点半,我们在三个社区已经完成了四百余份的调查问卷。
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