#拜登称没人期望制裁能阻止俄罗斯##普京推特粉丝减1# [允悲][允悲][允悲]确定米国总统不是来搞笑的嘛，果然是再横的黑道大佬也怕愣的，愣的怕不要命的，战斗民族不但是又愣又不要命，还有智慧！现在惹毛了，西方精英们都无奈的笑笑，然后象征性的嘴硬一下，该制裁制裁，该谴责谴责，维护一下颜面免得太没面子！不过那些跟班小弟可就难受了，制裁要跟，又得担心被报复，难

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体重51.3kg体脂23.1%。发现练字最适合搭配的水果是水晶梨，水灵败火，心浮气躁的时候啃一个静静心，因为要缓解心情好几次，啃苹果容易撑，吃零食容易胖，如果啥吃的都没有，就得干家务活，容易累

今日餐饮
裸藻4条+小米粥1碗+茶鸡蛋1个+拌菜+小花卷1个+酸菜猪肉包子1个+萝卜粉丝包子2个+大米粥1碗+梨2个（有一个昨天剩的）+雪饼4小袋+果冻2个（好难撕开）+鸭血粉丝汤1碗（南农南京鸭血粉丝汤速食，跟回味差不多，好吃）