#别想太多好不好运动版#
Day8 9
8无运动无控制饮食
9
运动
吉尼瘦背
无氧20min
韩小四HIIT12min
韩小四瘦小腿
在做运动的时候总想要快点结束
好像呢，有点难以享受
主要是hiit里面一些运动让我觉得很难坚持
还是换成别的简单有趣的好了
我也算是新阶段的新手了
体能还是要慢慢跟上
不能太急
听身体的
Day8 9
8无运动无控制饮食
9
运动
吉尼瘦背
无氧20min
韩小四HIIT12min
韩小四瘦小腿
在做运动的时候总想要快点结束
好像呢，有点难以享受
主要是hiit里面一些运动让我觉得很难坚持
还是换成别的简单有趣的好了
我也算是新阶段的新手了
体能还是要慢慢跟上
不能太急
听身体的
#福州瘦腿针# #减脂# #叶森明科普#
想要瘦小腿？到底是选择打针还是抽脂呢？
夏季快要到了，许多姑娘都想着拥有一双美腿。然而，面对许多来我院里面询问廋腿的姑娘，到底选择哪个项目呢？[思考][思考][思考]
我的建议还是具体问题具体分析。首先要看求美者的腿粗的原因，可以分为脂肪型和肌肉型。
1、小腿脂肪较多，可以通过抽取脂肪来改善腿部；
2、腿部肌肉多，可以考虑通过打针来使得肌肉萎缩，做神经阻断。
想要瘦小腿？到底是选择打针还是抽脂呢？
夏季快要到了，许多姑娘都想着拥有一双美腿。然而，面对许多来我院里面询问廋腿的姑娘，到底选择哪个项目呢？[思考][思考][思考]
我的建议还是具体问题具体分析。首先要看求美者的腿粗的原因，可以分为脂肪型和肌肉型。
1、小腿脂肪较多，可以通过抽取脂肪来改善腿部；
2、腿部肌肉多，可以考虑通过打针来使得肌肉萎缩，做神经阻断。
爸爸妈妈永远不会嫌弃我胖（hhhh可能是嘴上这么说）但他们也看不得我各种莫名其妙的身材焦虑和烦恼 看到我拼命用狼牙棒滚腿想要瘦小腿肚（太多肉了[苦涩]）一直在安慰我说每个人都会有这样的肌肉啊 没有的话多难看 妈妈还特地把裤子掀起来给我看她的肌肉hhhh（其实她小腿比我瘦啦[喵喵]但还是有被安慰到）
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