特别爱吃的消暑美食！
食材准备：虾滑、黄瓜
做法：
1虾滑提前解冻搓成小球，水开放入虾滑煮熟捞出过凉白开更Q弹
2调酱汁：碗里放入蒜泥小米辣，放入两勺生抽十一勺蚝油十一勺醋十少许代糖和盐十2勺凉白开搅拌均匀
3 黄瓜轻拍几下切成段放入碗里，加入煮好的虾滑，倒入调好的酱汁拌均匀开吃啦~
这个搭配姐妹们真的要试一试~黄瓜搭配虾滑别提多鲜美爽口啦！一口一个Q弹的扑扑虾滑，而且是可以吃的大颗虾仁哦！减脂也要吃的开心呀！

梨梨的plog来啦✨
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用冷冻虾仁也可以做出来很好喝的虾粥诶‼️太神仙了[送花花]先煮一个白粥，粥煮好了再加蔬菜和用料酒腌过的虾仁，加白胡椒粉、鸡汁、蚝油和很少的盐调味就可以很鲜美了，看着好像小朋友喝的粥！配色太丰富了

拌馄饨真的是没胃口时的救星✨酱料是上次发的蘸虾饺的酱料，这四个配料请都锁死蘸啥都好吃..红葱酱，再安利一遍！

奶酪棒版的岩烧乳酪我也算体验到了？没有原味的奶酪棒就自己做了，但又没有淡奶油[跪了]用黄油和牛奶替代会分层….不过正好可以把黄油面直接接触到面包，烤的很香[开学季]
#美食种草大赛##我的美食日记#

防控第：45天

跳绳：10026个
上午核酸检测

早饭：一个肉包，一杯豆浆，一个白煮蛋
午饭晚饭：青椒炒鸡翅，芹菜腰果，豆腐虾滑汤。

午饭后，照旧一大杯牛奶芒果。

然后边看剧，边跳绳。剧名：我是大卫，好感人，昨天的海上钢琴师让我泪目，今天的大卫让我落泪。

好的剧情，会让你跳绳的时候，看到投入之处，根本感觉不到你在跳绳，那是一种忘我的，轻快的，随着剧情飞翔飞翔飞翔，然后不知不觉中，一万个！

晚饭后和老伴下楼快走，走了整两圈，老伴突然发现，他竟然忘记带口罩了，晕过去，我在旁边竟然也没发觉[笑cry]然后他就不愿意走了，赶紧逃回家了[笑cry]

图九：我家的斑鸠妈妈每天像雕塑般的认真的孵着蛋。
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