古经方张仲景《金匮要略》方剂：

桂枝9克、白芍9克、甘草6克、生姜15克、大枣4枚、龙骨20克、牡蛎30克。

适应情况：虚劳阴阳两虚，男子失精，女子梦交，自汗盗汗，遗尿。少腹弦急，阴头寒，发落，清谷亡血，心悸多梦，不耐寒热，舌淡苔薄，脉来无力者。用于治疗癔病、失眠、遗精或滑精、更年期综合症、惊悸、烦躁悲观、多汗、白带多和肾精不固等。

享然小科普
姨妈驾到的小问题
‍♀️失眠多梦

经期劳累过度，透支体力
再加上经期时情绪易焦虑
那么就会引发女性心律失常
脾气暴躁，从而导致在夜间失眠多梦
红枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用
中医上常用它来治疗神经衰弱症
心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病症
姜母的芳香
也可以让你放松身心，调节心情#月子补[超话]#

【肾火旺盛】
　
（1）牙齿常常无故疼痛，出现松动。
　　
（2）舌头颜色鲜红，没有舌苔。
　　
（3）时常没原因的头晕目眩。
　　
（4）白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
　　
（5）夜间常常盗汗。
　　
（6）经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
　　
（7）常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
　　
（8）没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
　　
（9）没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
　　
（10）脱发严重，男性还会有滑精现象。

[太阳]对策——枸杞、地骨皮泡茶饮

[太阳] 肾火一般多为虚火，
[太阳]主要表现：为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
　　
[太阳]对策①：去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。

[太阳]对策②：平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。