#任嘉伦[超话]#
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看国超文集感受着曾经你的迷茫、你的坚持、你的努力，多少辛苦付出才能熬过那段暗淡时光，迎来现在的光明，你～任嘉伦@任嘉伦Allen 值得这世间所有的美好[鲜花][鲜花][鲜花]
能成为在屏幕前关注着你的人，我也费了很大的力气，未来的路嘉人会陪伴你一起度过，嘉人和嘉伦一起嘉油[拳头][拳头][拳头]@任嘉伦Allen
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#文圣说#
空者，谓二十五有及诸烦恼、一切苦、一切相、一切有为行，如瓶无酪，则名为空。不空者，谓真实善色，常乐我净，不动不变，犹如彼瓶色香味触，故名不空。
人生如积水，日积月累，不断地有东西沉淀下来，无论这些东西曾经如何影响着自己的心灵和生活，我们都需要及时清理这些沉淀，有用的留下来，没用的干脆就扔掉。这就好比一个杯子，如果水装得太满，就很难注入新的水，心灵的空间也是有限的，只有把过去放空，才能装得下来。#行与思文集#
空者，谓二十五有及诸烦恼、一切苦、一切相、一切有为行，如瓶无酪，则名为空。不空者，谓真实善色，常乐我净，不动不变，犹如彼瓶色香味触，故名不空。
人生如积水，日积月累，不断地有东西沉淀下来，无论这些东西曾经如何影响着自己的心灵和生活，我们都需要及时清理这些沉淀，有用的留下来，没用的干脆就扔掉。这就好比一个杯子，如果水装得太满，就很难注入新的水，心灵的空间也是有限的，只有把过去放空，才能装得下来。#行与思文集#
晚晚碎碎念文集：
2022年5月10日，今日有雨️
母亲节那天我上称称了一下体重……
曾经的好女不过百斤的豪言壮语，现在听着好讽刺
当即决定第二天开始减肥，给自己定下目标
制定好每日任务
每日5：30起床跑步1小时，6：30结束
7点开始工作
每日早餐一个鸡蛋和一包牛奶，中午正常吃饭
午休15分钟，下午不吃任何零食，只喝红茶
晚餐少吃，七分饱，散步1小时
不刻意节食……
减餐食量，坚持做运动，理想体重95，终极目标是90
希望在这个五月，心想事成！
❤️
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