#跑步打卡# 小区绕楼逆时针10圈，出门太晚了以后早上不能看微博耽误跑步……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 154/140/224.14公里(stryd太客气了送这么多[挖鼻]实际应该5.78公里)。polar M600 154/139/4.87公里，佳明245 155/140/5.34公里，pace2 156/141/5.88公里，咕咚5.01公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48，步频186，最大功率182，平均功率134。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.040)。polar M600跑步指数43，步频186。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187，最大功率198，平均功率145。佳明最大摄氧量45，步频182。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：2：46：52，内外翻幅度7°，步频配速比184/7'40"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间257毫秒，腾空时间63毫秒，触地腾空比4.0，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率43w，触地时间282ms，LSS8.1KN/M，垂直振幅4.68cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# 昨天跑了110分钟，polar Ans恢复非常差，躺测都懒得躺测了，南操场第八道逆时针22圈跑polar计划差一分钟没完成……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 149/139/30.23公里(strtd太客气了送了20.11公里，实际10.12公里)。polar M600 149/139/10.94公里，佳明245 149/140/10.73公里，pace2 150/140/10.71公里，咕咚10.38公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47，步频186，最大功率160，平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数52，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186，最大功率160，平均功率134。佳明最大摄氧量43，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：3：97，内外翻幅度7°，步频配速比184/7'09"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间276毫秒，腾空时间46毫秒，触地腾空比6.0，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率42w，触地时间288ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.62cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# polar说我今天恢复差，惊蛰了总该动动吧，莲池到西门折返跑6.5趟，最后西门直接回家……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 151/144/5.13公里。polar M600 151/143/4.68公里，佳明245 151/144/5.39公里，pace2 153/145/4.91公里，咕咚4.35公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47，步频188，最大功率183，平均功率141。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.011)。polar M600跑步指数45，步频188。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频188，最大功率168，平均功率135。佳明最大摄氧量43，步频187。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：7：57：36，内外翻幅度8°，步频配速比184/7'56"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间258毫秒，腾空时间61毫秒，触地腾空比4.2，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率44w，触地时间271ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.91cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz