骨盆前倾是什么？
骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移，造成腰椎不正常的生理前凸，最典型症状是臀部后凸，腹部向前顶，前挺后撅。

骨盆前倾自测放松站直，从侧面观察腰部，腿和臀线条如果歪斜不是一条直线就是骨盆前倾。
骨盆前倾的危害影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至引起痛经。
骨盆前倾怎么矫正？
1、矫正走路姿势：背挺直，脚跟先着地，依次过渡到脚掌、脚趾。
2、托臀：平躺在地上，双手张开，臀部慢慢托起，直到背部和地面呈30°，保持30秒。
3、仰卧抬腿：平躺，双手放于身体两侧，用腹部力量慢慢将腿抬起直到腿和身体呈90°，保持15秒，然后慢慢放下去，重复15-20次。
4、臀桥。平躺双足曲起，小腿与大腿成45度，吸气，以腰、腹部以及背肌的力量将臀部夹紧慢慢往上抬，让大腿、骨盆、腰腹连成直线直到最顶部呈平板状；呼气，缓慢将臀部下放，恢复起始位置，完成动作。15-20个一组，重复2-3次。#减肥,从体态开始##体态矫正##健身##健身##减肥#

双眼皮埋线优势：

　　一、埋线双眼皮手术操作简便，缩短治疗及恢复时间，埋线双眼皮具有可逆性，做出所要的大小，形状的线条后，如果不满意可以恢复到原来状态。埋线双眼皮手术通过小小的切口去除不必要的脂肪，形成更自然的线条。

　　二、埋线双眼皮手术是将专门用于双眼皮的线对人体没有副作用埋进上眼睑，然后对睑板上缘睑组织贯穿缝扎，将上睑皮肤、提肌腱膜和睑结膜捆扎在一起，固定1周，造成无菌性炎症及瘢痕粘连，当眼睑开启时形成重睑。

　　三、埋线双眼皮不用开刀，只需要用针孔大小的缺口就可以完成了，是将一条细线嵌入眼皮中来实现双眼皮的，因为它在手术时产生的疼痛少，术后恢复快，所以很多人也都更愿意选择这种方法来做双眼皮。

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贝贝拉姆产后修复
2019年11月8日 星期五 第8天
经络是一条既看不见
也摸不到
但是切实存在
可以通行气血
联络脏腑的通道
人体是非常敏感的
如果经络不通
人体会发出哪些不舒服的求救信号？
1、经络不通的首要感觉：疼痛
2、气血不通：冷
3、经络彻底堵塞：麻和木
4、气血供应减慢：酸
[爱心]贝贝拉姆产后修复祝福您健康美丽[爱心]