小学生游泳有哪些好处

　　1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。

　　2、增强心、肺功可以。

　　3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀).

　　4、使肌肉结实。

　　5.对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。

　　6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。

　　7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。#忆果缘1971##育儿##游泳#

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生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。现在你经历的不快乐，每件事都可以追本溯源:有的人曾经在某事上不舍得出钱，现在在类似的事情上，不得不加倍奉还 ​

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