▸ 歡迎光臨˶˙º̬˙˶*

谁能猜到那个小帐篷是在哪里出现的呢？最近伙食还不错导致我长胖了[泪]所以下周绝对是一个减肥周，我特别爱吃三文鱼和北极贝，但不太喜欢这个鹅肝，能和好朋友们微醺几杯，吹着晚风～应该是很幸福的事情了。（送几张我的美照哈哈哈哈哈哈）[馋嘴]
蝙蝠 侠，我觉得真的很帅，我真的很追！！女主也非常的有个性短头发我也很爱！！大家有时间可以去看看这个电影还不错。推荐～ #日常plog#

又是周一
不过看在早饭很合胃口的份上可以忽略它是周一吧[挤眼]
小时候吃木瓜是因为听说可以丰胸哈哈哈
现在吃木瓜是因为真的爱吃，而且还不会胖[太开心]适合我这种运动美女
嘻嘻，昨天买的卸妆膏今天就到了，晚上试了一下非常好打101分，自给自足的感觉很棒[太开心]
晚上挥洒了90分钟的汗水
就是击球点不准，周三继续[666]

上班体验两天，又居家办公了，居家办公对我来说最大的改变就是好好吃饭了。之前是身材焦虑，不敢吃太多东西，总觉得饥饿才有安全感。以前上班早上只喝一杯纯牛奶和一个达利园小面包，但是很渴望面包（我一直爱吃面包，在法国胖了20斤就是戒不了面包瘾），现在早上认真吃鸡蛋、姜丝，牛奶/无糖酸奶，水果，坚果，都有照顾到，控糖以来，我几乎不馋面包了，无糖酸奶对我来说也是好喝的，加水果只是为了营养，在这种均衡健康的饮食下，我的姨妈期水肿得到了很好改善，姨妈期也还是肿，但是肿得少了，吃很多睡前不饿，体重也有下降，而不像之前多吃一口都会长秤，在厌食症和暴食症边缘来回试探。所以，吃对很重要，打开了减肥的新思路。