早饭后，院子溜了一圈，昨夜今晨的滂沱大雨，洗去了连续多日的燥热，让人顿感凉爽了很多。经过雨水冲刷的路面变成了深灰色，也干净了好多，两边高大的梧桐树碧绿如洗，看着更妩媚动人了。身旁走过一个约莫两三岁大的小女孩，身穿一件浅绿色的短裙，胖乎乎的很是可爱，不由回头望了一眼，只见她从路边径直走向路中间的一处积水潭，使劲地用双脚来回踩踏着地面上的水…哈哈～这一幕是我们每个人的童年记忆吧。看着她让我不禁想起女儿一岁多的时候，在火车站广场顶着骄阳不停追逐鸽子的场景，当时穿着一身白色的短裙，甩着肉嘟嘟的胳膊，迈着胖乎乎的双腿，坚定而执着…[笑cry][笑cry][笑cry]

这个#五一小长假如何过# ？武汉市内这个好玩的地方，强烈推荐给大家。

武汉海昌极地海洋公园作为华中地区最大的海洋主题公园，是涵盖极地与海洋概念的大型主题公园，集旅游、休闲度假、购物、娱乐等多种方式于一体，是游武汉必打卡的热门景区，也是家长朋友们的遛娃好去处。

在武汉海昌极地海洋公园，南极北极巧妙的组合在一起。你可以想像穿越海底隧道，看各式各样的海鱼从身边游过，与海豚互动和白鲸嬉戏，然后在纯净洁白的极地冰雪世界里看胖乎乎的企鹅一摇一摆的迈着缓慢的步伐，看北极熊轻松跳跃浮冰进行觅食的奇妙和炫酷。园区共分为五大板块：极地动物展示区、欢乐秀场、海洋剧场、海底二万里、湖心岛休闲区。

极地动物展示区由上下两层通透式设计，这一区域展示了大量珍稀极地动物，有憨态可掬的企鹅、毛绒绒的北极熊、灵巧的北极狼、海象等，可从上下两个视角清楚地观赏到它们的生活状态。企鹅馆里的企鹅更是有六种之多，分别为：帝企鹅、王企鹅、白眉企鹅、阿德里企鹅 、跳岩企鹅和帽带企鹅。
还有最吸引我的的白鲸，它们通体雪白，前额宽阔圆润，上下两唇饱满丰厚，小眼睛炯炯有神，透出一股机灵鬼的模样，在水里，它们悠然飘游，悠闲自在，时而浮出水面觅食，偶尔紧贴着玻璃与游人打招呼，十分可爱。

欢乐秀场是海洋动物互动表演场馆，同时容纳1000多人观看表演，有海洋明星海狮、海象和水獭的精彩表演以及幽默风趣的小丑杂技表演，逗得游客捧腹大笑。

海洋剧场，整个极地海洋公园建筑最壮观的地方，场馆可同时容纳3600多人，在这里可以一睹白鲸和海豚的才艺风采，共同感受海洋的神奇魅力。

海底二万里是极地海洋公园里的重头戏，整个场馆由海底隧道、海底环绕池、精品缸展示区、和海龟馆四个区域组成。百余米的长廊犹如深入海底，四面都是海水，海底世界中神奇迷离的景观围绕在上方和四周。色彩缤纷的海洋鱼类在你的头顶和身旁来回穿梭，还有迷人的珊瑚丛、形态各异的礁石、飘来飘去的海草等海景，令你仿佛置身海底。
海底二万里还有人鱼公主现身与海洋生物共同演绎唯美的水上华尔兹，这场海洋世界的浪漫不要错过哟。

欢乐岛实地还原了热带小岛的风貌，并设有经典的游乐设施以及具有海洋特色的游乐项目，如逍遥水母、鲸鱼摇摆船、旋转木马、碰碰船、逍遥车、疯狂捞鱼等。

海洋萌宠乐园，位于园外出口右侧。这里汇集了成千上万个幻彩水母和各种海底小萌物，如水獭、火焰贝、寄居蟹、活珊瑚等海底生物。
#湖北人家门口过五一##极目楚天健康出游#

TIPS
武汉海昌极地海洋公园
地址：湖北省武汉市东西湖区金银谭大道96号

开放时间：09:00 - 17:00
门票：成人票 240元

儿童(1米—1.4米) 150元

60岁(含)以上

150元

表演时间：（五一节假日）
欢乐秀场： 10：00

11：00 13：00 14：00

16：00

17：00
海洋剧场：11：00

13：00

15：00

17：00
人鱼华尔兹：10：30

11：30

13：30

14：30

15：30

17：00（海底两万里人鱼表演区）
具体时间以现场公示为准。 https://t.cn/EJAYHy3

周五下班。又一周结束了。
路过一家新开的面包店，大玻璃橱窗配着墨绿木门。窗下摆着一盘胖乎乎的可颂，让人看着就迈不开腿。
忍不住推门进去，提着法棍、蔓越莓司康和一个焦糖奶酪小面包出来。
然后告诫自己：本月面包蛋糕配额使用完毕。

晚餐拿了一片法棍。配一片捷森的全麦面包。哼，后者只配给减肥的人吃。
烤贝贝南瓜，同烤了两块牛肉。
生菜、芝麻菜、一个西红柿和一袋每日坚果拼成的一大碗沙拉。
想喝点酒。
冰箱里还有煮汤圆的米酒。倒了半杯，兑点水。还不错，凉冰冰，略有点酒味儿。

吃完饭，迈开腿。跑了个极慢的4公里。
晚风清凉，月亮很圆。

上半月过去了。本月的计划却完成了不到一半。
除了关注粮食和蔬菜，也得把该看的书该写的文该流的汗，一单一单地推进完成啊。